kobieta

Zostan kobieta

n3x nie wiem czy się da czy nie zrobić taką sylwetkę,ale weź pod uwagę że autor postu jest po prostu bardzo niski (przeciętna kobieta ma mniej więcej tyle wzrostu co on),a na tak krótkich kończynach obwody jest 10 razy łatwiej robić,już nie mowie o jedzeniu. P.S Może i łatwej zrobić ale przy takim małym wzroście będziesz zawsze ,,kulka,, %-) ale [...]

No i odpowiedziała Ci 10000 procentowa kobieta. Chyba powinno wystarczyć. Tylko ja nie mogę czytać takich rzeczy. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Jeanette, bardzo się zgadzamy w poglądach. Choć jeśli chodzi o szkody to od glukozaminy najbardziej IMHO portfel cierpi. Inną kwestią jest, że jeśli założyciela tematu bolą akurat więzadła to ja jestem kobietą

mam dla ciebie swietne rozwiazanie jako pracujacy facet.Jestem spawaczem a wiadomo ze to robota nie lekka,moja kobieta kiedys namawiala mnie na silownie,ja rowniez nie chcialem bo to sie narobie w pracy itp,ale jak zaczela opowiadac jacy to tam faceci nieprzychodza i tym podobne ,to jak kazdy facet poprostu z zazdrosci poszedlem pierwszy raz i tak [...]

[...] robic majac dlonie "poziomo" albo z kciukiem w dol. Z kciukiem w dol lepiej izoluje tyl ale moim zdaniem jest trudniejsze bo nienaturalne, poprobuj z dlonmi poziomo (tak jak na wyciagach), moze bedzie wygodniej. edit: Dopiero zalapalem ze jestes kobieta Po co Ci izolator na barki?! Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-06-01 11:01:10

Poczytaj arty o odżywianiu, na prawdę warto. Ważysz 88 kg a jesz jak kobieta ważąca ~50kg. 1. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne. 2. Zwiększ białko przynajmniej do 2g na kg. 3. Podbij te tłuszcze. 4. Wyrzuć ten jogurt truskawkowy, a jak już musisz to naturalny ze świeżymi owocami i orzechami. 5. Nie jedz WW przed snem. 6. Wrzuć jakąś rybę [...]

Też uważam ,że są to fotomontaże(w końcu jaka kobieta chciała by tak wyglądać )

Naly, to jest kobieta, wiec takie zachowania 'niemyslace' i pozbawione logiki sa normalne w tym gatunku. Prosze, http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Zaloz temat tutaj, a na pewno szybko uzyskasz odpowiedz.

jak to kobieta? nierozumiem , jestem obwicie owlosiony tylko ze mam miekki emiesnie i nie moge sie pozbyc tluszczu no ale czekam na wasze wyniki

wydaje mi sie ze na amerykanskim rynku przy takich wynikach i takiej wadze bedzie ci bardzo trudno . Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów"

bys musiał popracowac nad wszystkim ,u mnie trener przy podobnej wadze (nie wiem dokladnie ile wazy ale raczej ponad 100 bo jest karkiem , tylko troche niski jest)bierze na klate ponad 230 ,w martwym ponad 300 ,a na nogi ponad 270 ,jest jednym z lepszych zawodników w trójboju. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych [...]

Jeżeli jesteś kobietą to raczej bym uważał z tak niskimi ilościami węglowodanów w diecie. Tarczyca potrzebuje pewnych ilości do poprawnej pracy.

do RusHa, ja jestem kobietą... a wracając do rowerka chciałabym sobie poprawic kształt nóg ogólnie. Na razie jeżdże tak 25-30 min. Przejeżdżam wtedy około 10 km i tracę ok. 300-350 kalorii. czy to wystarczy? Amella

1.5 gr białka? kobieta trenujaca ma zapotrzebowanie ok 2 gr/kg na cyklu minimum 2.5 gr/kg

Dziewczyno kochana To jest możliwe, ale z efektów nie będziesz zadowolona Przecież chcesz ładnie wyglądać jak każda kobieta... Tracąc 7kg w 3 tygodnie wyniszczych się tak kompletnie psychicznie i fizycznie, że będziesz wyglądała jak śmierć, a tłuszcz szybko wróci gdy znowu zaczniesz jeść normalnie , tego przecież nie chcesz prawda? Ludzie ci [...]

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

j/miętki tutaj nie chodzi o to co ma wiecej chemii i jak zostalo wyprodukowane. tylko o wartosc bialka samego w sobie. upraszczajac proszek brzydka kobieta, mieso super laska, tu i tu poruchasz, ale gdzie bedzie wiecej przyjemnosci? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-21 22:33:12

jak jestes kobieta to ewentualnie ruch z wyciskania francuskiego hantla ci sie przyda w zyciu a do wspinaczki plecy, bicepsy, nogi

Od dilla, cisnie, waga idzie. Jak to jest, ze jak zarzuce viagre to moge czasmai po 3x, a bez mam tak, ze niedosc, ze po nawet mega cisnieniu przy 1 razie to po 2 jestem dętka, patrze w sufit i czuje sie, jakby mnie zmuszala kobieta.. ;) Generalnie to glowny problem jest taki, ze przy 2 razie jestem detka i mi opada. Stanie ale opada.