kobieta

[...] takie na stronie PoTreningu.pl A i jeszcze jedno pytanie zna ktos sposob na poprawienie uscisku ,bo przy martwym ciagu nawet u kolegi ktory ma wiecej ciezaru nie ma dokladac ciezaru bo mi sztanga wypada z rak (mam rece jak kobieta :-) palce wygladaja jak kosci ZNA KTOS NA TO JAKIES SPOSOBY? Zmieniony przez - manius93 w dniu 2012-06-24 20:07:27

Rion10 taką ilość kalorii ze wzoru na jakiejś stronie w internecie, gdzie cpm wyszło mi 2200kcal i od tego odjęłam 400kcal i dlatego tyle mi wyszło :) Ale jak sprawdzałam na kilku stronach wczoraj to cpm wyszło mi około 2500-2600kcal przy takiej aktywności i niby powinnam od tego odjąć jakieś 500kcal żeby wejść na redukcję :) Czy jak będę jadła [...]

[...] nie ma co sie bac kalorii:-) wiele kobiet jest zdziwona, ze na wysokich kaloriach (w ich subiektynej opinii) mozna chudnac:-) trudne jest to do przeforsowania, ale jak dana kobieta nam zaufa i bedzie uczciwie prowadzic diete, to efekty beda na pewno:-) no chyba ze ilosc kalorii jest oszacowana nieprawidlowo, wtedy ze zbyt malym deficytem za duzo [...]

a ja ci odpowiem, wiecej juz nie urosniesz! taka prawda 21 lat i w dodatku kobieta

ponoć od pierwszej miesiączki kobieta moze jeszcze urosnac ok 6 czy 8 cm

"laske" mozesz znalezc wszedzie...gorzej z Kobieta .. a co do tego HGH to naczytalam sie tego wiele i w moim wieku to chyba raczej nie podzialaloby na wzrost w zwyz a raczej w szerz...mam racje?

[...] i otwieracie maly otwor, kilka sekund otwarte dostaje sie powietrze i spokojnie mozna dalej mieszac, nieraz czuc w shakerze zbierajace sie napiecie, z shakerem to jak z kobieta hehe. Shaker to super sprawa do odzywek nie wyobrazam sobie szalec w kuchni z kubkiem i lzyka , polecam wszystkim. Co do designu chyba wszystkie firmy zlecaja [...]

[...] jeszcze którąś z poniższych dolegliwości - 1) krzywe biodra. Ja tak też mam i wypycha mi brzuch. Na szczescie odką zrzuciłem pare kilo jest cool. 2). lordoza - czyli skrzywienie kręgosłupa, które powoduje podobny efekt wizualny. Swoją drogą to kobieta powinna mieć takie ładne krągłości, ale to moje zdanie. Tak czy inaczej trzymam kciuki! pzdr

Jadłospis z wczoraj i dzisiaj :) Płeć : kobieta Wiek : 20 Waga : 64 Wzrost : 163 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : ? Obwód talii : 72 Obwód uda : 57 Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia, codzienne czynności typu sprzątanie, gotowanie; Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jeśli mam [...]

kobieta 12%??

Bralem to scierwo 3 dni i oddalem koledze, bralem 3 dni po 1 kaps, czulem sie jakbym jadl mete garsciami bez oslonek i zapijal browarem,. a brzuch mialem jak kobieta w 5 mieisacu ciazy. ph to syf. nigdy wiecej.

a swoją drogą w sumie skoro spada libido czyli chęć interakcji seksualnych z kobietą to w sumie czemu miałoby mi to przeszkadzać?? jak mi sie nie chce to co za problem cześciowo to kuszaca propozycja bo w swoim rzyciu bardzo rzadko nie chciało mi sie walic dłuzej niz dwie minuty (oczywiscie po)

Skrex - ale kobieta może sobie wszystko zapewnić dobrym odżywianiem i nie będzie miała problemu z zapewnieniem sobie odpowiedniej ilości węglowodanów w diecie, za to jak jakis pan ma zjeśc 0,5 kg ryżu w ciągu dnia, a nie daje rady z taką ilością, to uzupełnia sobie to gainerem żeby się bilans zgadzał Kobiecie wystarczy 200 g ryżu (z uwagi na [...]

Asariah - generalnie mylisz sie. Zapotrzebowanie kaloryczne jest uwarunkowane wieloma czynnikami - równiez płcią - ale mozliwości przyjęcia odpowiedniej ilosci pokarmów - także. Tak więc skonsumowanie przez kobietą 200g ryzu moze byc wyzwaniem rownie uciazliwym dla niej, jak zjedzenie 500g ryzu przez faceta. Z resztą domniemuje ze Twoje 200g i [...]

Pani Kamila to nie tylko piękna kobieta, ale i utalentowana. Biniu, jeśli będziesz pamiętał, w miarę możliwości przekaż od forumowiczów gratulacje i życzenia dalszych sukcesów ;)

[...] .Wole ladna buzke z tlustym tylkiem (bez przesady oczywiscie niz super idealna figure o garbatonosej twarzy i krzywych zebach Chlopaki co wy. ja bym sie bal zenic z kobieta ktorej twarzy nie widzialem,oceniajac tylko po tulowiu Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich [...]

[...] rzucać tym żelastwem" . Ogólnie dziewczyna ma zaj**istą sprawnosć ogólną, całe życie to jakiś sport. Próbowała crossfit'u, ale cytuje "to dla pedałów" (serio to powiedziała kobieta), dlatego chce treningu czysto siłowego. I tu moje pytanie, czy trening podobny do mojego będzie ok i dla niej? oczywiście sam sie podejme nauczenia jej poprawnej [...]

kobieta jestes wiec to raczej normalne. dziwnie bym sie czul na silce jak laski by sie podciagaly co do pomocy mozesz sprobowac tak: ktos lapie cie za skrzyzowane nogi, pomagasz sobie nogami a w gornej fazie starasz sie utrzymac 2 sekund, nastepnie powolne opuszczanie. Skupilbym sie wlasnie na utrzymaniu prz drazku i opuszczaniu a gwarantuje ze po [...]

kobieta na mase to moglaby raczej przywalic sobie clena albo jakies mniej androgenne koksy (moze dece?). mety raczej nie polecam..... ale jak juz to piramidka gora do 2 i zejscie z cyklu na clenie. a.k.

[...] widze taka k***a zjadliwosc i zawisc polska.polacy to zasrani szowinisci i chca nas widziec uwiezione w garach i pieluchach grube i bezradne.przeraza ich mysl ze kobieta moze byc troszke lepsza na silce niz oni.a ja robie wiecej niz polowa chlopakow bez sterydow .a teraz zdecydowalam sie na branie malych dawek metki i tescia w [...]