kobiet

Mężczyźni kończą ostatnia konkrencje martwy ciag i zaraz powinny być wyniki kobiet ../Content/img/noimage.png

[...] 1. halibut wędzony, płatki owsiane, whey, śmietana 2.3.4. szynka wieprzowa, oliwa z oliwek, makaron pełnoziarnisty, ser żółty 1 893,2 kcal 130,2B 175,3W 74,7T Płyny woda, kawa, herbata, melisa Suplementacja wit. C, tran Leki Novothyral Wszystkim ladies z okazji Dnia kobiet samych ładnych panów wokół}:-( http://i61.tinypic.com/2w3yiap.jpg

dzik ja już nie pije %-) nie stać mnie. Chyba muszę znaleźć lepiej płatną pracę, bo dzień kobiet,jakieś ze dwie imprezy i jestem na zero,a miałem sobie odkladąc kasę na wakacje, na ślub.... PS: Z Lublina jesteś,z tego co widzę. Gdzieś po drodze by trza bylo się ugadać,bo ja z drugiego końca Polski jestem Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-03-10 [...]

Mam za grube i bardzo oporne na ćwiczenia i spalanie ;-) hmm a ponoć większość kobiet jak ćwiczyć nogi to idą jak burza, chyba jesteśmy wyjątkami :-P

[...] sobie metabolizm próbując to osiągnąć. Przecież jesteś bardzo szczupła, gdzie ten tłuszcz do spalenia? Jaki ty wygląd chcesz osiągnąć? EDIT - ekscytuję się, bo ostatnio tu od groma bardzo zgrabnych kobiet na masakrycznych redukcjach. Aż żal, że ktoś sobie zdrowie i urodę marnuje :-). Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-03-24 19:33:16

Kiedyś Martucca pisała w jakimś temacie w ladies, że był taki stary lekarz, który mówił, że jak kobieta jest w ciąży to mniej dziecku zaszkodzi jak się raz nawali niż jak chronicznie się stresuje. Nie żebym Was porównywała do ciężarnych kobiet %-), no ale coś w tym musi być :-P

[...] pietruchy. Warzyw dziennie powinno byc min. 500g. A straczki jedz jak najbardziej :-) a propo brzucha.. odszukaj w watkach tematu , ktory jest zbieranina roznych linkow, ma cos z biblioteczka w tytule :-) tam znajdziesz cwiczenia na brzuch dla kobiet po porodzie na wzmocnienie glebszych partii. Ale oczywiscie zapytac fizjo nie zaszkodzi :-)

Niedziela - fitness mężczyzn i kobiet 3 i 4 runda, początek klasyków 175 i +180cm http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635650382545967558DSC_0583.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635650382571707723DSC_0587.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635650382584499805DSC_0589.jpg [...]

Wywiad z Sylwią Śliczną i Anną Nawrot, które zajęły odpowiednio 3 i 2 miejsce w kategorii fitness sylwetkowe kobiet do 168cm podczas MP w Kielcach 2015 ➔ Subskrybuj Kanał!! - http://bit.ly/154C3yP :) ➔ Wbijaj na FB! - https://www.facebook.com/SFDpl https://www.youtube.com/watch?v=nxcO0eAwutA&feature=youtu.be

FITNESS SYLWETKOWE KOBIET, kat. 163 cm / Półfinał: I runda (ocena sylwetki w stroju bikini) http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635650537224860140DSC_0699.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635650537239836140DSC_0700.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635650537254500140DSC_0701.jpg [...]

BIKINI FITNESS KOBIET, kat. 160 cm SFD/Images/2015/8/2/6bc400d589f44e0e8f220fd3a9aef277.jpg SFD/Images/2015/8/2/fc6f8c7ff3d9443583cc7525e741baf8.jpg SFD/Images/2015/8/2/de96a593af1046b4adde206b57d72e02.jpg SFD/Images/2015/8/2/db4a5c9bc11b48a09c9d153e13795dfa.jpg SFD/Images/2015/8/2/9ecbd888496942dbb877680429a29306.jpg [...]

BIKINI FITNESS KOBIET, kat. 160 cm, 166 cm, +169 cm: http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635650625750410912DSC_0140.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635650625763202912DSC_0149.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635650625778022912DSC_0155.jpg [...]

XXXIX Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kielce 18-19.04.2015. Fitness kobiet wszechkategoria - układy dowolne. ➔ Setki zdjęć i materiałów video z MP w kulturystyce i fitness 2015 znajdziesz na naszym forum - http://bit.ly/1IqotmP ➔ Subskrybuj Kanał!! - http://bit.ly/154C3yP :) https://www.youtube.com/watch?v=mcJeGAeHyf8&feature=youtu.be

kOOndziOO owszem wszyscy przygotowani do MP. A teraz do rzeczy moja propozycja po przemyśleniu : 1/ CC z kat.wiekowymi /junior i senior/ 2/25kg kobiet Open 3/50kg mężczyzn Open Obciążenia Open również z uwzględnieniem kat. wiekowych /junior i senior/.Te obciążenia są sprawdzone nie potrzebują podziału na kat. wagowe. 4/100kg totalne Open bez kat. [...]

Ja po przemyśleniu popieram łączoną propozycję Grzega i Wycwiela: stałe obciążenia: 50, 60, 100kg, lub druga opcja tylko ciężar ciała zawodnika i 1/2cc (to dla mężczyzn i kobiet)

[...] Lub obligatoryjnie to co we Wrocławiu 50 kg dla wszystkich. Druga sprawa to kategorie wiekowe ja proponuje do lat 30, 30-45 i weterani powyżej 45 zarówno w kategorii kobiet jak i mężczyzn. Ponadto jasno trzeba określić status zawodowca bo nie może wg mnie być nim zawodnik co dopiero raczkuje w tej ciężkiej dyscyplinie sportu. Proponuje [...]

[...] swojej sylwetki i caly czas ciężko pracuje, aby była jeszcze lepsza. jeśli chcesz się przekonać jak chętnie otrzymasz pomoc w spaleniu miesni, zaloz temat w dziale Ladies SFD przygotowanym specjalnie dla kobiet i prowadzonym przez kobiety. Bardzo się zdziwisz tym, co usłyszysz i przekonasz się ze farmazony rozsiewasz ty sama. Nie ośmieszaj się

z czego wynika ten problem? robilas badania, zwłaszcza panel tarczycowy? najlepiej zaloz temat w dziale dla kobiet Ladies SFD

[...] punkcie, ale już za 5-10lat będzie spory brzuszek, zauważ też że masz zapadniętą klatkę i opadnięte barki także stąd myśl, że już nawet po 40'stce będziesz wyglądał jak typowy polak browarnik. A późnej już tylko gorzej. Pamiętaj też, że dla faceta jak i u kobiet otyłość brzuszna jest ciężko bo te obszary u faceta są problematyczne do usunięcia.

[...] po prostu ten guzik "Dodaj nowy wpis do dziennika", wtedy się zapisze. Jesz mało białka i kiepskiej jakości, jedynym sensownym jego źródłem są u Ciebie jajka. Bardzo mało tłuszczy, u kobiet to niebezpieczne dla zdrowie. No i margaryny, sklepowe szyneczki, gotowe musli na pewno do wywalenia. Zmieniony przez - halinae w dniu 2015-06-25 12:19:01