kobiet

Queblo-to poczules się zmotywowany widzę :) Fajne przeświadczenie że jak się bierze mniej jak 50 kg na Chin Up,to się jest gorszym od kobiety :) W sportach olimpijskich to jednak norma :) Np.w podnoszeniu ciężarów. Tam te wyniki kobiet są tak wysróbowane,że większość trenujacych facetów się nawet do nich nie zbliża. . :) Zmieniony przez - lukix w [...]

[...] Będą tam podciągania z masą ciała,wyciskanie masy ciała i dipy z połową własnej wagi. Mateusz może coś więcej będzie wiedział,bo wygrał poprzednią edycję :) Szykuje się także 2 edycia Pucharu Kociewia w Skarszewie- 28 kwietnia zawodnicy będą się podciągali na scenie z ciężarem 50 kg. Wiem tez że do rywalizacj dołączy kategoria kobiet.

Zanim pojawi się temat w dziale Aktualności śpieszę poinformować że 24 11 w sobote odbędzie się we Wrocławiu II Puchar Dolnego Śląska - Spartan Cup w podciąganiu i pompkach na komendę. Podciąganie : mężczyżni open + 20kg ,kobiety open bez obciązenia Pompki na komendę : open kobiet i mężczyzn.

Zmiana terminu zawodów u Mario Po rozmowach z gronem ludzi podaję datę II Mistrzostw Szprotawy w STREET WORKOUT - 20.04.2019 r. KONKURENCJE . 1. Freestyle. 2. Podciąganie na drążku z masą własnego ciała OPEN. 3. Siłowa OPEN. - Muscle ups - (Pull up) Podciąganie z 30 kg. - (Dip) Pompki na poręczach z 40 kg. Suma daje wynik. 4. Dla Kobiet. - (Pull [...]

[...] rywalizacji. 5. W zawodach mogą brać udział osoby, które w dniu zawodów mają ukończone 18 lat i posiadają obywatelstwo polskie. 6. Zawody podzielone są na: kategorię kobiet oraz trzy kategorie wagowe mężczyzn: do 75, 75 - 85, 85+ 7. Przewidziany jest limit 7 osób startujących w danej kategorii (wyłonione w drodze eliminacji). 8. Opłaty [...]

Witam po przerwie :-) Zapraszam serdecznie na 5 edycję naszych zawodów. Tym razem pod dachem w siłowni. Kategorie Open Kobiet i mężczyzn wg. oficjalnego przelicznik IFS-czyli lżejsi silni zawodnicy na pewno nie będą poszkodowani ;-) https://www.facebook.com/events/217008126315719/ /SFD/2020/8/5/fe4a194e759d49cd836aa6d02a08c4d5.jpg Zmieniony przez [...]

[...] krążenia i chorób metabolicznych mają swoje miejsce właśnie choroby nowotworowe. Wymienić tutaj należy m.in. raka żołądka, prostaty, jelita grubego, a także raka piersi u kobiet. Do stylu życia należy również zaliczyć pewne przyzwyczajenia typu: palenie papierosów a także nadmierne spożycie alkoholu. Odsetek zgonów spowodowanych nowotworami [...]

DARMOWY KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET Kiedy ? 29 Marca 2011r. O której godzinie? 18:30 Gdzie? Liceum Ogólnokształcące ul. 15-go Sierpnia 4 …............Zapisy tel: 508 155 159.................................. NOWA GRUPA!! SEKCJA KRAV MAGA SOCHACZEW [...]

[...] przysiady na hackmaszynie przodem wypychanie ciezaru na suwnicy palcami troche slabo poszlo ale niestety tak ostatnio mam ze wzgledu na bol w kolanach wczoraj mimo ze swieto kobiet musialem trening zrobic bo wiedzialem ze dzisiaj moge nie dac rady klatka bicepsy rozpietki butterfly wyciskanie na maszynie wyciskanie na maszynie shmita skos [...]

[...] idzie. Wyciskanie siedząc pierwszy raz robiłam 7kg i myślałam, że się zes** :-D, no lekko nie było. Wyciskanie na skośnej to gorsza historia - chodzę na siłownię tylko dla kobiet, nie dotarły tam takie sprzęty jak ławeczka skośna @@-), więc co trening tworzę ją sama. Pod taką do robienia brzuszków podstawiam step i daję w górę na maksa. Ale nie [...]

[...] 10s l-sit na drążku 8 przenoszeń 10kg hantla lewa-prawa w pozycji plank Dzisiaj nie miałam weny na kettle więc zrobiłam to, co grupa tylko trochę utrudnione ciężarowo - dla kobiet rozpisane były obciążenia 35, 40 i 45kg a dla mężczyzn 60, 70 i 80kg. Pierwszy bieg fajnie i żwawo, kolejne już ledwo żyjąc %-), sztangę po rozgrzewce ustawiłam na [...]

Gratulacje piękna krata :-) miło było oglądać twe wyczyny, mało takich silnych kobiet jest :-) naprawdę twe wyczyny robią wrażenie :-) i zapraszam na Gniew na podbój zamku :-) tam będzie prawdziwa walka, sprawdzisz swą siłę i wytrzymałość hihi :-)

to masz bardzo mało - ja mam 20% mierzyli mi na silowni i powiedzieli ze norma jest chyba do 25% i ze u kobiet to ok. eh nie wiem po silowni moje uda sa ubite:/ a ja chcialam miec chude uda! nie mowie o anorektycznej chudosci ale nie chce miec odstajacego tylka i ubitych ud :/ ble ... chce byc chuda a nie ubita i wygladac jak z silowni:/ brrrr

No będzie ciężko. Obserwujcie. Ja będę się starał jak najczęściej najdokładniej opisywać to, co się działo. Jeżeli będzie kasa to wrzucę także BCAA aby lepiej się regenerować. Z okazji dnia kobiet ruszam z moją Dziewczyną do teatru, tak aby się odchamić.

[...] sobie metabolizm próbując to osiągnąć. Przecież jesteś bardzo szczupła, gdzie ten tłuszcz do spalenia? Jaki ty wygląd chcesz osiągnąć? EDIT - ekscytuję się, bo ostatnio tu od groma bardzo zgrabnych kobiet na masakrycznych redukcjach. Aż żal, że ktoś sobie zdrowie i urodę marnuje :-). Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-03-24 19:33:16

A mi tam wysuszone się podobają, ale u Kobiet...Mężczyzna musi być twardy

Poproszę o przelew na okulistę. Ja tu nie widzę ulania - a że żyły nie ma - to chyba w przypadku kobiet norma raczej niż aberracja.

Poproszę o przelew na okulistę. Ja tu nie widzę ulania - a że żyły nie ma - to chyba w przypadku kobiet norma raczej niż aberracja. Dlaczego norma? U mnie żyły zawsze widać :D

[...] rozumiem, o co Tobie chodzi z tym brzuchem ale to dążenie do płąskiego brzucha, widocznych mięśni, żyłek - to trochę taka iluzja stworzona przez media , nakręcająca ciągłe niepotrzebne neizadowolenie u kobiet bo tak zdroworozsądkowo to wyglądasz ładnie, sportowo, zdrowo i nie powinnaś szukac dziury w całym a zmienić myślenie i postrzeganie siebie

[...] Kandydatów do nagrody Laureusa zgłaszają dziennikarze z całego świata. Wyboru dokonało 46 członków jury, w której skład wchodzą byli sportowcy. Zwycięzca w kategorii kobiet został wyłoniony w maju. Za najlepszą została uznana rosyjska tyczkarka Jelena Isinbajewa. Z powodu kryzysu finansowego gala, która miała uświetnić najlepszych [...]