kobiet

jak tu o łydkach debata, to zapytam przy okazji, czy takie ćwiczenie "wspięcia na palce na maszynie" też rozbudowuje łydki? (pytam, bo otrzymałam dwie różne odpowiedzi, że to zależy od ciężaru, a druga, że u kobiet łydki tak szybko nie rosną)

[...] mniej 'widoczne' moje miesnie sa, zupelnie jakby mnie zalalo. No ale jak to? ktos zna rozsadna odpowiedz? To prowokacja czy pytasz poważnie? Jeśli mówisz poważnie to efekt zalania może być spowodowany nagromadzeniem się wody podskórnej, powodowany przez różne czynniki np. zmienną dobową podaż sodu, wahania hormonalne (ale to raczej u kobiet)...

[...] to efekt zalania może być spowodowany nagromadzeniem się wody podskórnej, powodowany przez różne czynniki np. zmienną dobową podaż sodu, wahania hormonalne (ale to raczej u kobiet)... Pytam poważnie. I tak ćwiczę już ogólnie 8 lat ale nie jestem na Ty z suplami itp. Nagromadzenie wody podskornej, tak jak mowilem 'zupelnie jakby mnie zalalo' wiec [...]

[...] się powstrzymać żeby nie wstawić.;-) Obliques i Mrtucca codziennie cierpliwie tłumaczą większości nowo zalogowanych dziewczyn, że z tym nadmiernym rozbudowaniem mięśni to u kobiet, to nie tak prędko. A wystarczy wyznaczyć granicę 82 kg. w rwaniu i 100 kg. w podrzucie ( tyle podnosi dziewczyna z filmiku), i po problemie z wielkimi [...]

no, szkoda że tak mało ćwiczących kobiet znam, od przyszego miesiąca czas na pure pójść %-)

[...] Ośrodka Pomocy Społecznej w Bydgoszczy - środków PFRON. Podczas zawodów zarówno zawodniczki i zawodnicy osiągnęli wyniki przeważające ich rekordy życiowe i Polski. Wśród kobiet zobaczyliśmy miedzy innymi Justynę Kozdryk naszą medalistkę Paraolimpiady z 2008 roku z Pekinu oraz obecną wicemistrzynię świata z Dubaju, która zwyciężyła pewnie w [...]

Ten dziennik schodzi na niewłaściwy tor %-) koniec tego. Leci Miasto Kobiet, akurat jest o młodych matkach, idę oglądać - serio }:-(

generalnie jest możliwe, ale albo bomba albo dziecko. Walenie towaru i planowanie na nim dziecka to dla mnie idiotyzm. Co innego jak wpadka. Tak czy owak jak kolega wyżej teratogenność dotyczy tylko kobiet. W przypadku mężczyzn badanie spermy na ruchliwość i żywotność plemników i wszystko wiadomo.

to dobrze ;) dzięki za odp Mam takie pytanie troche z innej beczki do mężczyzn...w kwesti estetycznej: przeszkadzają wam rozstępy u kobiet? Np. jeśli ma się dobrą figurę a mimo to ma się rozstępy np. na udach czy pośladkach to odrzuca to was? Zmieniony przez - Monciak. w dniu 2014-10-15 14:05:54

dla kobiet jest dzial Ladies SFD

[...] też zjem %-) Amber, wyszedł! 8-) 18.10.2014 Dobra, szybka wypiska z kolejnego dnia nietreningowego w tym tygodniu %-) Cały dzień spędziłam na konferencji z żywienia kobiet w ciąży, matek i dzieci. Fajne spotkanie, parę informacji na pewno się nie przyda- jak nie mi (bo na dziecko się nie zanosi ;-D), to na pewno moim przyszłym klientom. [...]

[...] Gorzej, jak stanę w miejscu %-) 18.10.2014 Dobra, szybka wypiska z kolejnego dnia nietreningowego w tym tygodniu %-) Cały dzień spędziłam na konferencji z żywienia kobiet w ciąży, matek i dzieci. Fajne spotkanie, parę informacji na pewno się nie przyda- jak nie mi (bo na dziecko się nie zanosi ;-D), to na pewno moim przyszłym klientom. [...]

Panowie, chyba nie na miejscu jest porównywanie mężczyzn i kobiet zwłaszcza w kontekście "robienia formy"? Na forum mamy bardzo dużo działów gdzie można wybrać sobie miejsce do bytowania, Cziki robi to co lubi i zapewne w taki sposób jaki lubi. Cziki jestem wielką fanką Twojej figury i tego że po "małej wpadce" się nie dałaś :-) Trzymam kciukasy [...]

[...] dobrego pół roku, żeby ogarnąć dietę i walkę z kompulsami, prawdziwa praca nad sylwetką zaczęła się tak naprawdę dużo później. Także to tyle w temacie oceny efektów u kobiet w tym dziale i wpadania na same porównania. Same zdjęcia faktycznie, może nie powalają, ale sylwetka jest wyraźnie estetyczniejsza, ale wypadałoby by się najpierw [...]

[...] jej kategorii: kat.52 kg, wynik 65 kg, Szymkowiak Maria /61 Obra-Jass Kościan Puławy MP 2002-07-06 Jak widac wynik ma juz wiele lat-powód o którym pisałem-brakuje w tej wadze zawodniczek..... A rezultat Bettiny osiągnięty na tych ms-wiele nie odbiega od tego rekordu... Pewnie,że wiele dziewczyn,kobiet wyciska tyle-ale ważą o 10-15 kg więcej...

20.10.2014 - Dzień 5 Nie wiem ile kobiet ogląda ten dziennik ale jutro wrzucam swoje fotki %-) Dawno nic nie dawałem - chociaż opinię mam już znajomych, rodziców, dalszych znajomych, nawet prezesa hotelu - że jestem chudy jak ja p******e %-) Tak chudawy że idzie to już na minus w opiniach wielu. Dam różne pozycje + na siedząco żeby ukazać mój [...]

Klub w Dąbrowie, dużo trenujących dziewczyn/kobiet; na pewno może się Ci spodobać aspekt fizyczny, natomiast z samoobroną może być już gorzej :) http://www.youtube.com/watch?v=bKhIyPb9BBw

[...] sportu. Wyniki jakie uzyskali zawodnicy bardzo dobrze rokują przed nadchodzącym już w najbliższy weekend Turniejem ” Srebrna Sztanga ” we Wrocławiu. W konkurencji kobiet po raz kolejny nie zawiodła Małgorzata Hałas Koralewska która przy wadze 60 kg zaliczyła kolejno 95, 102,5, 107,5 i w czwartym podejściu 110 kg. Jest to nieoficjalny [...]

[...] powtórzeń. Zapisuj progres, z każdym treningiem staraj się dokładać ciężaru. Jak ciągle będziesz robić wyciskanie hantli na skosie 4x12 powtórzeń-hantle po 6kg to nic nie zrobisz.... NIE MA czegoś takiego jak ćwiczenia na wyrzeźbienie dla kobiet. Lektura http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mity 8, mniej więcej w połowie strony.

[...] skoki spadochronowe itp. Rosnący brzuch jeszcze nie przeszkadza, jedynym utrudnieniem mogą być nudności(zwane blednie porannymi) i zmęczenie. Większość ćwiczących kobiet mimo braku zewnętrznych trudności odczuwa w tym okresie spadek formy. Rozsądnym będzie już w tym czasie u osób ćwiczących na siłowni zmniejszyć używane dotychczas [...]