kobiet

DNT MEDYKAMENTY: euthyrox 50, melisa, tran, magnez z B6 MISKA: 1700kcal 120B/130W/78T bezglutenowa, ostatnio też wywaliłam na razie nabiał /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66b5c28680a144eaa9e8a25956d3d89f.png Z okazji dnia kobiet wczoraj wpadł duży kielich czerwonego wytrawnego wina. Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2014-03-10 21:00:03

dziewczyny, zobaczcie w życzeniach na dzień kobiet jakie fajne zdjęcia chłopaki dodali :-)

[...] anaboliczne są 10 razy bardziej skomplikowane niż redukowanie. Wystarczy, że nie pasuje jeden klocek do układanki. Organizm w ogóle "dba" o nasze funkcjonowanie. Np. u kobiet samo zejście poniżej określonego %BF owocuje zatrzymaniem owulacji. Zupełnie jakby organizm mówił: "jesteś za chuda na rozmnażanie". Facetów to nie dotyczy, ale inne [...]

Dziś byłam na zajęciach dla "kobiet w ciąży". Nawet to fajne, raczej bardziej relaksacyjne i rozciągające, ale trochę wygibasów też jest. Pani miła i ogarnięta w temacie, sama w ciąży, więc jest na bieżąco z nami. W grupie 3 osoby, więc jestem dopilnowana. Generalnie polecam jako ciekawostkę i coś na odprężenie. Zatem od dziś układ będzie się [...]

mi się tam sixpacki u kobiet średnio podobają, a jak laska ma wielkie łapy (tzn na ich gabaryty) to jużw ogóle masakra ;/

moze i sie szykowali na dzien kobiet ja tam ostro trenowalem mimo ze w piatek imieniny mialem trzeba bylo ostro zasuwac a nie swietowac Spóźnione, najlepsze życzenia :)

Masz idealnie dobraną dietę, okno takie pasuje Tobie jak ulał, ale masz kompulsy... Nie widzisz zależności? Chcesz sobie narobić bałaganu w hormonach? Rób po swojemu. Nie z powodu czyjegooś widzimisię okno żywieniowe u kobiet dłuższe niż u facetów, a i u nich optymalne to około 8h.

[...] bo ostatnio po godzinie sucha z siłki wyszłam. Na siłowych robię klatkę, barki i plecy, planki i pompki. MISKI suplementy: tran z wątroby rekina, magnez + B6, wit i min dla kobiet Olimp, sok z aloesu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/99a14b91fb6e4d7798f98ec59c6618b0.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1f4c555ba6e409999d7517882383aeb.png [...]

nie jest tak łatwo zżucić tłuszcz z poszczególnych parti ciała. Na początek spalisz tłuszcz podskurny a miejsca gdzie odkłada sie koloorganwo lub u kobiet na dolnych partiach jest ciezgo. U Ciebie jest właśnie klatka piersiowa. A jaki masz indeks mięśniowy

[...] smaku to nie jest najgorszy jednak nie bede tesknić za nim ;-) wg mnie 2 saszetki robią dobrą robote :-)) jedna to takie pitu pitu %-) szkoda ze tak mało dostałem na test %-) a i moja żona wziała 1 saszetke i mówi ze dla niej odpowiednia dawka 1 saszetka dla kobiet 2 saszetki dla facetów \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-03-12 21:31:13

[...] Wszystko cacy. Teraz już na usg tarczyca zaczyna być delikatnie atakowana, ale bez większych zmian. Całe szczęście, że zdiagnozowano to u mnie teraz a nie np. za 20 kg. To tak tylko jako osobniczy przypadek przytaczam, że czasem to że coś jest okej nie znaczy że takim właściwie jest. A jak widać niestety ostatnio tarczyca to zmora kobiet #-P

tamte spalacze co koledzy zaproponowali wyżej to raczej dla kobiet, spróbuj Hellfire daje kopa ;D

Wy też odnosicie wrażenie, że dwie trzecie ludzi odchudzających się kompletnie nie wie co robi, w tym wśród kobiet ten wskaźnik wynosi z 90%?

tamte spalacze co koledzy zaproponowali wyżej to raczej dla kobiet, spróbuj Hellfire daje kopa ;D Ogarnięty człowiek to wytnie się na samej diecie. Sieganie po spalacze z górnej półki mija się z celem, gdy jest potencjał żeby zrzucić sadło przy pomocy delikatnych spalaczy. Na kosy przyjdzie czas, jak będize trzeba wyciąć się do kości, pzdr:)

Ja w ogóle nie czaję tego IF. Zwłaszcza jak słyszę, że u kobiet okno ma wynosić 8-10 h - ja normalnie tak jem i nie widzę tego jako żadnego "przerywanego postu". Ale pewnie jak zwykle rozchodzi się o detale ;-).

białko sojowe jest dla kobiet i tyle. Powinieneś żreć serwatkę, bo sojowe jest bezwartościowe tak naprawdę - nie bez powodu kosztuje 10zł/kg

ja mam wbite szczerze w gdansku duzo kobiet:)

ja mam wbite szczerze w gdansku duzo kobiet:) prawidłowe podejście a nie barany dorwa jedna i siedzą jak mysz pod miotłą a baba z nich szmate robi :)

[...] do konkursu to kilka dni przed wrócić na siłkę, nastawić się znowu na ciężary i lecieć z koksem ;)) także na razie... będą tylko wypisy z miski. MISKI suplementy: tran z wątroby rekina, magnez + B6, wit i min dla kobiet Olimp /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a5ed8c2422d74cb3a74d913ba81a6f06.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb4a231e90a744d78549d85660e188b8.png

[...] śniadania. Do śniadania biorę również 1-2 tabletki potasu i magnezu : http://www.sklep.dr-vita.eu/product-pol-50-Magnez-Potas-75-tabl-.html Witaminy Falvit mama polecany dla kobiet w ciąży %-) 1 tabletka rano. (siostra kupiła w czasie ciąży, jak to Ona zjadła 2 tabletki i stwierdziła że nie chce, data nie została długa więc sobie łykam) : [...]