/SFD/Images/2016/1/24/34392f07e5574d6bb46b44ced26db549.jpg Móc jeść bez ograniczeń i nie tyć, to marzenie większości kobiet i nie tylko. Wielu ludzi nie wyobraża sobie życia bez czekolady, ciast, ciasteczek i batoników. Idealnie byłoby móc jeść słodycze i chudnąć. Czy jest to możliwe? Czy jedząc słodycze można chudnąć? Podstawowym wyznacznikiem [...]
[...] Czy TAKIE ?? Jak tak popatrzyłem na Twój niby trening a nie trening - to wygląda jak mój trening! Paryżanki to by się chętnie pogoniło... Choć w dobie gwałcenia europejskich kobiet to nie wiem... Trening był rozgrzewający pod rozciąganie... "będę głośno krzyczał w Twoim imieniu tylko mi obiecaj działaj i trenuj!" Lepiej mniej i poprawnie, niż [...]
[...] MMA i jej dietetyk, ktorego mysle, ze kojarzysz, a jesli nie to POWINIENES! Koles naprawde miazdzy jak ty! http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/kuchnia-dla-aktywnych-kobiet-omlety-i-boczek,191505.html dzieki Zoltka to tluszcz, a tluszcz jest zly :D Nie znasz tego? Moja mamusia mowila, jak mozna tyle jajek jesc. Bratowa mawiala, bedziesz [...]
[...] MMA i jej dietetyk, ktorego mysle, ze kojarzysz, a jesli nie to POWINIENES! Koles naprawde miazdzy jak ty! http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/kuchnia-dla-aktywnych-kobiet-omlety-i-boczek,191505.html Prokop jak zawsze zj**al, Wellman mowi jak typowy czlowiek, ktory oglada telewizja i swiadomosc ma zerowa, a Cholesterol przy takim [...]
[...] ul. Szkolna 10 IV. SPOSÓB RYWALIZACJI Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z przepisami (GPC-RAW (02.04) i WUAP-EQ, MARTWY CIĄG – RAW (03.04)). Kategorie wagowe kobiet we wszystkich grupach wiekowych: 48 kg, 52 kg, 56 kg, 60 kg, 67,5 kg, 75 kg, 82,5 kg, +90 kg. Kategorie wagowe mężczyzn we wszystkich grupach wiekowych: 52 kg, 56 kg, [...]
matko...karmienie piersią - niech ta kobieta po prostu zdrowo się odżywia, nic nie ucina, bo to tylko szkody narobi, ćwiczyć sobie może - są dla kobiet w ciąży i w okresie połogu ćwiczenia, może zerknąć, na sfd jest artykuł, jeśli maluch ma 3 miesiące, to na spokojnie może robić jakieś FWB, ale zero ucinania kalorii. Lepiej jak niech jest na na [...]
Bez zdjęcia nie uwierzę. Tzn - wiele już było tutaj kobiet z "umięśnionymi" nogami, które jakoś specjalnie rozbudowane wcale nie były. Generalnie rozmiar i kształt mięśni to kwestia genetyczna. Jeśli kobieta ma bardzo smukłe mięśnie, to jest to przede wszystkim kwestia wrodzona, trening ma drugorzędne znaczenie. Jeśli natomiast jesteś gruszką, to [...]
Nawet kłamcom z TVN-u się wymsknęło :-) http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/kuchnia-dla-aktywnych-kobiet-omlety-i-boczek,191505.html Nic się nie wymsknęło - to dosyć obiektywna TV i ten link tylko to potwierdza. Poprzerastany boczek to jest to! Świnia lepsza od krowy! Masz dar przekonywania - dojrzałego mężczyznę zaraziłeś uwielbieniem do [...]
Asia Jedrzejczyk w dzien dory tvn http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/kuchnia-dla-aktywnych-kobiet-omlety-i-boczek,191505.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-01-22 14:54:18
Bez zdjęcia nie uwierzę. Tzn - wiele już było tutaj kobiet z "umięśnionymi" nogami, które jakoś specjalnie rozbudowane wcale nie były. Generalnie rozmiar i kształt mięśni to kwestia genetyczna. Jeśli kobieta ma bardzo smukłe mięśnie, to jest to przede wszystkim kwestia wrodzona, trening ma drugorzędne znaczenie. Jeśli natomiast jesteś gruszką, to [...]
[...] łatwiej by poszło jak by Daniel napisał czy sztangi są elastyczne czy "twarde" i wstawił zdjęcie sprzętu na jakim będzie odbywała się rywalizacja. Chociaż ja się pokuszę u kobiet wynik jest tak wyśrubowany że wątpię w jego poprawę.U mężczyzn przypuszczam że padnie wynik 165 - 170 powt.:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-01-22 12:34:08
to jest ten co go dziewucha puscila a on mial depresje bo sie okazalo ze jest biseksualna ale bardziej w strone kobiet? i teraz on wraca na silke? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-01-22 11:07:07
/SFD/Images/2016/1/22/41bd74333e834849bbe016ec957f8a4b.jpg Wizja kobiet ćwiczących tylko w strefie cardio oraz strefie z wolnymi ciężarami zarezerwowanej dla pań, powoli odchodzi do lamusa. Coraz więcej kobiet sięga po hantle i sztangi. Niestety wciąż królują kanony piękna zgodnie z którymi kobiety powinny być wątłe i smukłe, a mięśnie [...]
[...] zawodach biegowych na np. 5 km. Masz wyraźnie do tego predyspozycje - z takim tempem, jakie robisz na rozgrzewce - jesteś w stanie stanąć na podium w klasyfikacji generalnej kobiet niejednego biegu lokalnego. To dużo daje do motywacji. Trzymam kciuki za Twoje plany. Sama kilka lat temu borykałam się z podobnymi problemami i nie wierzyłam, że [...]
[...] Żywności. Obecnie doktorantka w Zakładzie Endokrynologii Klinicznej i Doświadczalnej w Katedrze Żywienia Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, gdzie zajmuje się dietoterapią kobiet z rozpoznanym zespołem wielotorbielowatych jajników (PCOS). Współpracuje z Poradnią Leczenia Zaburzeń Hormonalnych, Nadciśnienia Tętniczego i Chorób Przemiany Materii, [...]
[...] oprzeć. Warto się zatrzymać przy wynikach badania wykonanego przez zespół specjalistów z Tufts University, kierowany przez dr D’Anci. W próbie wzięło udział dziewiętnaście kobiet. Uczestniczki zostały podzielone na dwie grupy. Pierwsza została przypisana do diety niskowęglowodanowej, a druga do urozmaiconej, niskokalorycznej diety [...]
Witam państwa.Odwiedziłem dział ladies bo raczej zależy mi na odpowiedzi doswiadczonych kobiet. Karmilyscie piersia? Czy dieta mega odbiega od normalnej zdrowej dla osoby o niewielkiej akt.fiz chcacej schudnac? Na podaż jakich skladnikow szczegolnie zwracac uwage,a czego unikac?