kobiet

Co do nóg, to często występuje podobny problem u wielu kobiet, może być nie związany z niedrożnością żył, ale także z nagromadzeniem się tkanki tłuszczowej, która uniemożłiwia odpływ limfy, w efekcie następuje wiązanie wody i obrzęk. Stosowana przez Ciebie escyna (zawarta w tabletkach z kasztanowca) poprawia komfort i przepływ w żyłach, trening [...]

Praktycznie cały numer jest o redukcji ,odchudzaniu to chyba ukłon w strone kobiet :)

Jeśli od razu z początkiem diety dostaje się rozpiskę jakie suplementy łykać - to znak, że twórcy diety są nastawieni na szybki, a nie trwały efekt. Jeśli kobieta zrzuci szybko x kg to poleci znajomym, te kupią, polecą - powstanie mała piramidka. Większość z nich po roku znów będzie potrzebowała kuracji odchudzającej, bo zbyt szybkie efekty nie są [...]

[...] efekt suple są dle chętnych, to chyba nie o nie chodzi bardzo dziękuję za troskę o mnie :) ale nie jestem lamą, forum czytam od dawna i sieje propagandę wśród zdesperowanych kobiet usiłujących zrzucić pociążowe kilogramy nie mam problemu z utrzymanie reżimu, twarda jestem jak roman bratny, co do ćwiczeń - dopytam :) czyli co koleżance powiedzieć? [...]

Ale to już sprzedawców nie obchodzi - bo to przecież nie ich wina, ale kobiet, które znów przytyły Obchodzi, bo znów będą mogli sprzedać dietę i suple. Czyli wiadomo o co chodzi

ee ;p nie chcialbym cie obrazic ale fitness jest dla kobiet ;p a dla prawdziwych mezczyzn jet siłka, jest to przynajmniej moje zdanie, wiem ze silownia wielu ludziom kojazy sie z ogromnymi miesniami ale to my decydujemu o ich wielkości (ew. przyjmowane suplementy xD) ułoz soobie plan FBW najlepiej albo jaks dobry regeneracyjny i zacznij cwiczyc, [...]

akurat czesto czytam MH czy to gazetke czy w internecie i te cwiczenia sa zwykle na poleprzenie kondycji fizycznej lub na pokazenie juz istniejacych miesni sa wydania specjalne ktore sa o budowaniu miesni jednak w zwyklym czasopismie jest tego malo takze jezeli bazujesz na MH to jest to cos podobnego do fitness ale fitness odnosi sie do kobiet ;p

cala masa kobiet daje sobie rade chudnac z dnia na dzien dzieki racjonalnej, nie katorgicznej diecie i treningom/gimnastyce i one nic nie potrzebuja bo CHCĄ.. ty chyba nie chcesz tak na prawde.. zrozum, ze nie tedy droga.. nie ma magicznych pigulek.. zeby cos osiagnac trzeba trenowac i trzymac diete.. NIC WIECEJ NIE POTRZEBUJESZ

[...] pewnych teori i tzrymac sie sprawdzonych regol. sog dla: Dominika roli : wlasnie dlatego stosuje tylko pewne elemnty diety Diamondow - zabrakloby czasu i miejsca ps. Dieta dd bardziej pasuje chyba dla kobiet niz dla mezczyzn ktorzy chac byc duzi i dbaja o miesnie - ewentualnie tak jak Dominika napsiala - uregulowanie pracy przwodu pokarmowego.

[...] Ladies, szczegolnie te z wiekszym stazem, z pewnoscia maja doswiadczenie i podpowiedza Ci w tej kwestii, zreszta widzialem tam kiedys specjalny temat o suplementacji dla kobiet. Do Twoich celow - energetycznych - ciezko cos doradzic - np mnie przez ostatnie tygodnie napedza spalacz, ale ja walcze z kilogramami tluszczu, to raz, a dwa wszystko [...]

Dobrze, że ja chodzę na siłownię dla kobiet, przynajmniej nie mam takich dylematów Oj chłopaki, chłopaki...Przez tą męską dumę macie same problemy... A tak poważnie, to nie ma się nad czym zastanawiać, bo od czegoś zacząć trzeba a i wstydzić się nie ma czego, bo wstydzić powinien się ten kto innych wyśmiewa albo kto sam nic nie robi. Odnośnie [...]

Daj spokój z preparatami!!! Fachowcem nie jestem, ale słyszę rozmowy kobiet na siłce. Niech przytyje, rozbuduje te nogi, a tłuszczyk jej się zniweluje i będzie miała fajniutki tyłeczek]:D

[...] wybrała 3-4 sekcje i przeszła się po wszystkich. Pierwszy trening zazwyczaj jest bezpłatny. W obecnym świecie rzadko gdzie jest podział na rzeczy dla mężczyzn i dla kobiet. Dlatego na to nie masz w ogóle co patrzeć. Waga i wzrost też nie mają większego znaczenia (no bo niby czemu ktoś kto ma metr dwadzieścia i lubi rzucać do kosza [...]

Deja w zasadzie wiekszosc powiedziala. Co do bialka to raczej na kg niz na cm ciala. Zdecydowanie czerwone mieso wlaczyc. Ile kcal ? No coz, a jak zona jadla? Sporo kobiet niedojada myslac, ze jedza duzo i ciagle utrzymywanie niskich kcal przy zwiekszaniu wysilku zle sie konczy. Dodatkowo...smakowitosc diety to wazny aspekt! Moje kubki smakowe na [...]

Deja w zasadzie wiekszosc powiedziala. Co do bialka to raczej na kg niz na cm ciala. Zdecydowanie czerwone mieso wlaczyc. Ile kcal ? No coz, a jak zona jadla? Sporo kobiet niedojada myslac, ze jedza duzo i ciagle utrzymywanie niskich kcal przy zwiekszaniu wysilku zle sie konczy. Dodatkowo...smakowitosc diety to wazny aspekt! Moje kubki smakowe na [...]

implanty to praktycznei norma w tym sporcie u kobiet jesli chodzi o piersi.Widzicie jak one są pocięte,wyrzezbione na tym poziomie.Gdyby nie sylikon to wiekszosc z nich miałaby fistaszki i ciężkobyłoby je owinąć jakimkolwiek biustonoszem,bo nie bylby on potrzebny.Piersi to tłuszcz i woda,a w przygotowaniach do zawodów to i to redukowane jest [...]

Witam. Nie będę zakładał nowego wątku i zadam pytanie tutaj. Jak to jest z treningiem do trójboju siłowego w przypadku początkujących kobiet? Jak należy go wykonywać? Z tego co wyczytałem to należy zastosować inną technikę jak w przypadku mężczyzn. Zamiast bardzo dużych obciążeń i małej ilość powtórzeń (3-6) żeby robić wiecej powtórzeń (10-20), [...]

fajnie byloby zaprosic jakas kobiete np obliques albo jakas zawodniczke fitness. czesc z nas ma siostry, wiekszosc dziewczyny czy zony. chodziloby o przelamanie kolejny raz podstawowych mitow treningowych czy dietetycznych. tylko ze uwazam za dosc istotne - by te slowa padly wlasnie z ust kobiety. dobrze wygladajacej, prosto mowiacej, zdroooowej [...]

no tak jak mowisz, ale nie doczytalem nigdzie wzmianki czy nadaje sie to takze dla kobiet:) ale dzieki

Obwodowy Michaila dla KOBIET jest w wyszukiwarce