SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • [...] x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne K: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2008-06-11 19:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga siatkarek do Pekinu

    Post
    Inne dyscypliny

    Podział na grupy i terminy gier turnieju olimpijkiego kobiet: Grupa A: Chiny (gospodarz, 6. miejsce w światowym rankingu) Kuba (3) USA (4) Japonia (8) Polska (9) Wenezuela (29) Grupa B: Brazylia (1) Włochy (2) Rosja (5) Serbia (7) Kazachstan (16) Algieria (21) 9 sierpnia: Japonia-USA, Wenezuela-Chiny, Polska-Kuba, Algieria-Brazylia, [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 10318 Data: 2008-06-11 14:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga siatkarek do Pekinu

    Post
    Inne dyscypliny

    Takiego zamieszania nie było w kadrze kobiet nawet za czasów ekscentrycznego Andrzeja Niemczyka! W nocy jak grom z jasnego nieba pojawiła się informacja, że trener Marco Bonitta odesłał ze zgrupowania kadry w Szczyrku trzy czołowe zawodniczki: Katarzynę Skowrońską, Katarzynę Skorupę i Annę Barańską - czytamy w "Przeglądzie Sportowym". W [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 10318 Data: 2008-06-11 14:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To tak jak w sportach dla kobiet (nie wszystkich) ale konkurencje maja tak ogromna ze jada po pewny medal czesto nie wiedzac nic o danej dyzcyplinie ktora rzekomo uprawiaja... f***MASTER tylko po co to tutaj ? pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2008-06-11 13:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po redukcji (nadmiar skóry)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wkleiłam w innym wątku-przez pomyłkę - spróbuj kremów Mustela-specjalne kremy dla kobiet po ciązy, które mają nadmiar skóry http://www.allegro.pl/item375650716_mustela_zel_poporodowy_dodatkowe_10ml_gratis_.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2008-06-11 12:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar skory

    Post
    Zdrowie i Uroda

    spróbuj kremów Mustela-specjalne kremy dla kobiet po ciązy, które mają nadmiar skóry http://www.allegro.pl/item375650716_mustela_zel_poporodowy_dodatkowe_10ml_gratis_.html

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 17438 Data: 2008-06-11 12:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nospa a okres

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moim zdaniem nie powinna. Ale może niech się wypowie któraś z kobiet.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6337 Data: 2008-06-10 22:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzanie hormonu wzrostu - kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] który wypali cie wewnetrznie. Pulsacyjnie wydzielana samotropina niesie informacje do wszystkich komórek. Dla potwierdzenia przeprowadzono badanie z udzialem 21 zdrowych kobiet w wieku 18-40 lat, które nie stosowaly programu cwiczen. Badanie podzielono na 3 grupy: cwiczace intensywnie, cwiczace umiarkowanie i nie cwiczace wcale, które [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17694 Data: 2008-06-10 14:58:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ją po 12 latach treningów pierwszy raz Rudeboy - do basenu mam może z 30metrów ale po pierwsze cena odstrasza po drugie ludzi milion pięćset sto dziewięćset po trzecie dużo kobiet myślących , że kilka razy się popluska i schudnie 20kg, po czwarte nie mam czasu zbytnio. Rion - tak, mała rzecz a cieszy. Wagaę chciałbym zredukować do 120-117kg [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-10 08:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING + dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A po co mi waga do treningu Biodra w odróżnieniu do większości kobiet nic do nich nie mam - 90cm było 2 dni temu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2008-06-09 18:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwisle piersi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam pytanko do kobiet. Moja dziewczyna dosc sporo schudla no i oczywiscie piersi jej tez zmalaly, miala 80DD wiec dosc duze!! Nie znam teraz rozmiaru no ale zmalaly jej znacznie no i skora zrobila sie obwisła i piersi opadly dosc nisko. Jakie sa metody na naprezenie skory i ujedrnienie biustu? Mozecie mi polecic ale tylko i wylacznie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4863 Data: 2008-06-09 17:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority Grand Prix Gubin 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zawodniczki i zawodnicy,ktorzy potwierdzili swoj udzial: FITNESS SYLWETKOWE KOBIET Edyta Draus Anna Szczotka Renata Jablonska Agata Radziwoniuk Anna Guzik Edyta Bosak Karolina Perz Alicja Klarkowska KULTURYSTYKA MEZCZYZN-OPEN Robert Piotrkowicz Marek Olejniczak Tomasz Bobrowski Andrzej Kolodziejczyk Cezary Bratkowski Marcin Jablonski Robert Kiesz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6488 Data: 2008-06-09 16:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VII MISTRZOSTWA POMORZA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] najsilniejszych na Pomorzu roku 2008 stanęło kilkudziesięciu zawodników. Po rywalizacji juniorów i seniorów wszyscy oczekiwali na zmagania w kategorii OPEN mężczyzn oraz kobiet. Tutaj przecież trzeba było wyłonić najsilniejszego, polskiego armwrestlera. Choć turniej był otwarty dla wszystkich, to w tej kategorii wystartowali najlepsi z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2008-06-09 15:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Jego rodak Anwar Moore zwyciężył w biegu na 110 m przez płotki - 13,09. Zdyskwalifikowany za falstart został mistrz olimpijski i świata Chińczyk Xiang Liu. W skoku w dal kobiet, w uzyskaniu wyniku 7,02 pomagał Brazylijce Maurren Higa Maggi wiatr wiejący z prędkością 3,3 m na sekundę. Młot najdalej rzuciły Niemka Betty Heidler - 79,93 i [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 13:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znalazł się ****a ekspert od kobiet.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 09:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • techniki biegu przez plotki

    Post
    Inne dyscypliny

    Bieg na 400 m przez płotki – jedna z biegowych konkurencji lekkoatletycznych, bieg płotkarski rozgrywane na otwartym stadionie zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Zawodnicy muszą pokonać 10 płotków rozmieszczonych równomiernie na dystansie równym jednemu okrążeniu stadionu. Mężczyźni pokonują płotki o wysokości 91,40 cm, a kobiety [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14068 Data: 2008-06-09 00:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • techniki biegu przez plotki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] który pozwalał przewrócić się płotkowi pod naciskiem co eliminowało ryzyko zranienia zawodnika. Syntetyczną bieżnię wprowadzono w latach sześćdziesiątych. Pierwszy bieg kobiet na dystansie 80m miał miejsce w 1926 roku. Płotki miały wysokość 76cm. Konkurencja uzyskała status olimpijski w 1932 roku, z pierwszym rekordem zatwierdzonym przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14068 Data: 2008-06-09 00:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskaj jak zwierze

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] żeby tam przyjść. Nie możesz się doczekać, żeby zobaczyć tych pakerów, którzy wiedzą, jak Cię zmotywować i których w dowód wdzięczności też popychasz do przodu. Obecność kobiet w siłowni też może być pozytywnym elementem, o ile nie spędzasz czasu na gonienie za nimi, zamiast przerzucania ciężarów. Ponieważ, jak wszyscy dobrze wiemy, rozgrzana [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5307 Data: 2008-06-08 19:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RONNIE COLEMAN 7 TYGODNI PRZED OLYMPIĄ

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] estetyka idzie na drugi plan. Dlatego wybory te glownie przyciagaja dzieci/nastolatkow, w okresie pokwitania przecietny nastolatek ma duzo nizsza od przecietnej mase ciala, oraz malych mezczyzn (kulturysci sa raczej wzrostu kobiet, niz mezczyzn, wsrod kulturystow nie wystepuja wysocy faceci). Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2008-06-08 15:44:31

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 15:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    poczekajcie poczekajcie, przejdzie wam ta ochota na wczesne wstawanie, gdy dzieci nie dadza wam normalnie spac Radziu ty szafkami kobiet nie przestraszysz

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 12:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)