knife

BAN. Za niewyparzony jęzor. Do środy, powiedzmy + przeprosiny dla Knife'a. Cześć. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-12-10 20:45:36

Wioślarz? To zależy - nie mam styczności z taką pracą to nie wiem. Knife mam do Ciebie pytanko. Czy 10*3'/1' przerwy to dobre przygotownie w obojędnie jakim sporcie walki np. chwytanym np. BJJ i uderzanym np.Boks tajski, Boks, Kick-boxing, Karate itp. Nie rozumiem pytania? Co to za rozpiska? 10 rund x 3 minuty pracy na worku? Każdy musi [...]

170kg w mc jak najbardziej mozliwe w przypadku autora postu. To Knife moim zdaniem jest winny przeprosiny, zadnych sensownych argumentow a jedynie chyba patrzenie na wlasne, pewnie marne rezultaty. Sam podnioslem 190kg wazac 70kg przy wzroscie 186. Ponadto przychodzil kiedys chlopaczek (17lat) na silke gdzie cwicze 200kgx6 bez wiekszych problemow [...]

Wejdzcie wyszukiwarkie na stronie i wpiście antyreklama, kiedyś KNIFE - zreszto najrzetelniejszy moim zdaniem użytkonik tego forum opisał na czym polega ta antyreklama w przypadku ostrowi.

Knife: Ty nie wiesz, że piwo jest najlepsze na "zakwasy" Ja wiem, i tu własnie pojawia się zgrzyt w mojej wymianie zdań z Rafałem. On twierdzi, że na wszystko najlepszy jest kurczak Jakiś małolat mówił, że wreszcie może ćwiczyć na siłowni bez kompleksów bo tego "harda" nie ma A jak jesteś to się wstydzi i idzie na drugą [...]

Knife, taki mały off-top (chociaż nie do końca): Co masz na myśli mówiąc, że Ken Shamrock jest "burakiem"? Ja osobiście cenię tego zawodnika za kilka rzeczy: background (sieroctwo i SW jako sposób na życie), serce do walki (vide pojedynki z Basem) i, bądź co bądź, duży wkład we wczesne MMA. Ale może jest coś, o czym nie wiem? Dzięki.

Dzięki Center. Łydki mam dziś zryte do kości. Mam nadzieję, ze te niegdysiejsze patyki dociągnęły wreszcie do upragnionych 40 cm, bo biceps z pewnością się ponownie przez tę barierę przebił, a ja nie lubię dysproporcji. Jak będę miał 40 cm w łydce, to będę tyrał wszystkich, którzy twierdzą, że łydek nie można rozbudować, bo moje naprawdę wiedzą co [...]

WLASNIE O TAKA MASZYNE MI CHODZILO.... firmy HES na przyklad... Przelozenie sily jest ok 1,5 do 2 razy . Knife pewnie lydek nie robil za duzo z ciezarami, ciagle tylko podstawowe ruchy silowe, a lydki zgaduje ze skokami i bieganiem wyrabia.. Hard, chodzilo mi o wspiecia na palce i przysiady w tym wieku.. A ostatnia akcja z lodem byla jak [...]

Knife łap soga. Ciekawe

Już na kilka kwadransów przed naszym – tj. Knife’a oraz moim – przyjściem, po siłowni rozprzestrzeniały się sensacyjne plotki.

Nie da się ukryć, że to właśnie pojawienie się owianego mroczną legendą Knife’a najbardziej mroziło krew z żyłach.

Knife miał całą tę otoczkę jednak „gdzieś i szybko postanowił pokazać, kto jest tutaj prawdziwym zawodowcem. PS. Zwróćcie uwagę na kolejnego osobnika umykającego z siłowni... Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-12-17 10:22:14

Na deser pozostawiłem dowód, iż sprzęt firmy HES nie do końca przystosowany jest dla osobników szalejących na kreatynie. Pełen bloczek ciężarów dociążyłem kółkiem 10kg: http://video.google.pl/videoplay?docid=8350655760090393764 PS. Oparatorowi trzęsły się podczas kamerownia ręce, bo chwilę wcześniej na siłowni pojawiła się rosła blondyna, [...]

Jako drobny suplement do tego tematu: http://www.dailymotion.com/Knife/video/xtgjf_strength-training-and-muay-thai-kni TRENINGI Z SIŁOWNI + MUAY THAI 2 min. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-12-17 19:13:16

Knife- super. Slipknot w tle i w ogole, tak BTW, to jaki masz teraz rozklad treningow (ile razy silka i SW?) i kiedy ostatni raz cos walczyles?

trochę tu jałowego gadania, jeżeli chodzi o tę siłownię przy SW. Mit nie mit, nawet Knife przyznaje, że trening na masę spowalnia. A o ile dobrze przeczytałem, autorowi postu chodzi właśnie o trening na masę. Od siebie powiem tylko tyle, że kompletnie bym się tym nie przejmował i robił masę spokojnie. Jeżeli nie masz za miesiąc walki, to co Ci [...]

Jeśli zwiększysz siłe statyczną to przy treningach boksu czy innych SW przełoży się ona także na siłe ciosu. Coś w tym stylu było na stronce Knife'a.

...sadze, ze to pytanie moze byc postawione na nowo i topic nie zakonczy sie ogolna chryja i rzucaniem miechem:). Michale, czy powiedzenie "wpychac kij w mrowisko" coś Ci mówi? Takie dyskusje zawsze kończą się w ten sam sposób. Wilk będzie spokojny, Kreiten pewnie też(dopóki go qrvica nie weźmie...sorry stary, nie moglem sie [...]

a Chaczyk to jakiś cyborg z przyszłości(albo z filmu Knife"a ) więc wszystko wyjaśnia, no i to "CH" na początku

Ginoman, jeszcze Cię nie zbanowali za wypinanie tyłka we wszystkich możliwych działach? Knife Ci już mówił... za mało ciągniesz Zmieniony przez - kopt w dniu 2006-12-21 08:26:13