knife

knife piecze baby wielkanocne??? ))))))))))) zwracam honor !!!! trening był ) Zmieniony przez - Norris w dniu 2009-04-10 21:12:36

knife a moze bys zrobil jakis kurs dla coponiektorych chetnychstad?? i innych w temacie Sw?? rozważ..

knife poszedł mail

knife apropos Twojego msc na trening miałem juz kilkanascie takich zajsc;-(( niszzcenie workow palenie linek powiedz i jaktu takiego d****a nie napier....ć ??? potem dziwia sie ze chodze z nozem Gurkha do lasu hahahhaa

Witaj Knife! Wpadam do Ciebie czasami do tematu zeby lepiej sie zmotywowac do walki z żelastwem . I widze ze robisz wiele roznych ciekawych cwiczen, i mam pytanie: czy mogl bys mi zaproponowac jakies dobre cwiczenia dynamiczne, najlepiej tylko z uzyciem wlasnego ciala, ktore mogl bym wykonywac pomiedzy cwiczeniami krotko zakresowymi a tymi w [...]

krawat a miałes silna wole zeby trenowac??a nie isc na d***** albo inne rzeczy?? to miej po zakonczeniu treningow silna wole do ograniczenia jedzenia!!! albo jestes facet i masz jaja albo mowisz jak baba "ach LOS juz taki juz jest ze po zakonczeniu treningow bede gruby" to i z laskami siedz na silowni a nie z facetami...i placz [...]

siema Knife co to za metoda ktora robiles przysiady dzisiaj?

Knife trzy ptania: 1. robiles kiedys plany masowe redukcyjne, rezźbienie itd czy od poczatku robisz sile? 2. Robiles kiedys jakies splity czy tylko na fbw, partia 2 razy w tygodniu jedziesz?(chodzi mo o to ze ciekzie cwiczenia 2 razy w tygodniu) 3. jakie sw trenujesz i jakie masz kyu/dan/stopien itd

Knife 1. ile już trenujesz thai? tzn chodzi mi kiedy zaczoles trenowac thai i kiedy zaczoles wogole trenowac sw. bo staz widze ze masz stosunkowo nieduzy na silce. 2. Pamietasz na jakich ciezaraach cwiczyles jak poszedles pierwszy raz na silke? Chodzi mi o to jak treningi sw wplynely na twoja sprawnosc 3. jest sens trenowania jakiegos sw w wieku [...]

knife, twoje prostowniki powalają I te skosne ...

Knife Film wymiata Norris Uważaj co piszesz bo cie soke Rysiu dojedzie

Witaj Knife, "Młodzieniec" z tej strony. Nie miałbym pojęcia, że poświęciłeś aż tyle miejsca na moją osobę gdyby nie fakt, że rozbawiony kumpel podesłał mi linka do Twojego dziennika. Polecam głębsze zaznajomienie się z ulubioną przez Ciebie fizyką, jako takiego zagrożenia latającymi talerzami nie było, choć uśmiałem się czytając Twój [...]

Ale jako ciekawostka - gdy zdjąłem kiedyś koszulę u młodej pani dermatolog - to jakoś nie mogła się nadotykać pleców i klatki Zdjęła nawet gumowe rękawiczki (hehe). A potem z nadzieją zapytała, czy nogi też trzeba obejrzeć - niestety odrzekłem, że nie Knife przeciez to gotowy scenariusz do filmu porno

Czytacie ze zrozumieniem? Gdzie napisałem, że Knife się nie zna na tym, co robi? Że nie ma osiągów? Więcej, czy gdzieś napisałem, że ja prezentuję imponującą sylwetkę/wyniki? Skupiłem się na przysiadzie od niedawna, jakieś 2 miesiące - logiczne jest, że ani technika ani osiągi nie przyjdą same, stąd czerpię z różnych źródeł. Nie wiem, czemuś się [...]

knife moze i ja zaloze moj dziennik..hahah

knife - to była tzw aronia

knife toakurat moge tutaj chodziło mnie o plan SW all year

cocaine TYm zyc a nie Z TEGO zyc knife to300 powt z 50 kg mozna porownac do Tabaty czy sie myle??czy tez do HIIT mozena w moim przypadku robic w dni bez sily a łaczone z biegiem ,rowerem?? Zmieniony przez - Norris w dniu 2009-05-04 18:52:53

NORRIS: knife to300 powt z 50 kg mozna porownac do Tabaty czy sie myle??czy tez do HIIT mozena w moim przypadku robic w dni bez sily a łaczone z biegiem ,rowerem?? No nie, to całkiem inny trening. Możesz to robić w osobne dni z biegiem rowerem, jeśli przeżyjesz DWIE WYPISKI: 2009.05.04 1.Wyciskanie sztangi leżąc - szeroko, na ławce płaskiej - [...]

knife cholera to jak ;-(( sila /bieg i 300 powt z 50 tka / a kiedy HIIT ;-(( nic nie panimaju;-((( Zmieniony przez - Norris w dniu 2009-05-05 20:17:59