No co Ty. Jem warzywa do każdego posiłku ale są na innym talerzu. A wolę do góry dać Kisiel czy Budyń, niż warzywa. Stolik jest za mały i się nie mieści w kadrze. Z resztą teraz wpada około 300g samych owoców, a owoce = warzywa. Mozna jedno lub drugie. Najlepiej jedno i drugie. Ale jedno i drugie dostarcza porcje witamin, minerałów czy [...]
Trochę zaszlosci Poniedziałek DT 350g wegli 50g fatu 280g białka 1) /SFD/2017/11/21/e52d0d86a8bc4a6583854c455271f4d0.jpg /SFD/2017/11/21/142820b2a0254915a108c0a39ce4c4d5.jpg Sztejk plus fryty na mieście Nie chce pisać po raz nty, że w takich sytuacjach Flexiblediet się sprawdza znakomicie. No ale tak jest. Z waga oczywiście nie latam. Waga [...]
[...] mam a ze caly dzien chodzil za mna chlebek,postanowilem zjesc jajeczniczke z chlebkiem bo nic nie smakuje jak jajeczniczka z chlebkiem zrobilem wszystko co mialem zrobic kisiel owoce batony wlozylem chlebek do tostera no i na koniec jajacznice i warzywa zjadlem ze smakiem po 2h ide zrobic prawdziwe burgery wkladam bulki do tostera a tam [...]
"kiśl' Śledzę wątek od jakiegoś czasu, ale nie miałem do tej pory potrzeby się "odzywać", więc zacznę od przywitania - cześć! Do odezwania się sprowokował mnie kisiel. :) @Solaros, Kolega, który Cię poprawił jest w błędzie. Prawidłowa odmiana to: najadłem się (czym?) kisielem, a nie kiślem. Powodzenia!
Wliczacie ten budyn bez cukru? W sensie sam proch ale budyn sie robi na mleku wiec wliczam taki kisiel na wodzie sie robi a ma w malej porcji 7g ww wale 2 na raz to daje 15g ww w budyniu na mleku 3,5% podwojna porcja tj. 250ml 25g ww 10g fatu a czy jest 28g czy moze 23g ww ,i dont care wyrowna sie w innym posilku \-)
Wliczacie ten budyn bez cukru? W sensie sam proch ale budyn sie robi na mleku wiec wliczam taki kisiel na wodzie sie robi a ma w malej porcji 7g ww wale 2 na raz to daje 15g ww w budyniu na mleku 3,5% podwojna porcja tj. 250ml 25g ww 10g fatu a czy jest 28g czy moze 23g ww ,i dont care wyrowna sie w innym posilku \-) Czyli wliczasz glownie [...]
[...] tak na oko dawałabym ze dwa razy więcej ww niż masz zliczone: bułka - 20-25g ww (zakładając że wazy 40-50g) keczup - 5-10g surówka - 5 jogurt - 5-10 (150-180g paczka ? ) kisiel - 20g (czyli jedna porcja proszku ) fasolka (ok 15g ww/100g) = jeżeli do posiłku 100g to razem - 30g ww razem : 85-100g ww jak to się dzieje że tak mało Ci wychodzi [...]
[...] Chrupkow polskich,batonow,paluszkow,czy salatek,sledzi,serkow,serow bialych itd. Naprawde mozna byc wymieniac i wymieniac. Nie wspominajac o czyms takim jak bydyn czy kisiel. Maja te swoje rice puddingi czy custardy,ale to nie to samo. Mieso kupuje u polskiego rzeznika. W sumie 99,9% miesa. fakt ze to z irlandzkiego bydla czy drobiu ale [...]
Teraz moja miska polega na tym aby wrzucić na patelnie jakieś miecho albo do actifry i upiec. Do tego pieczywo do tostera. Jak się robi to szykuje przysmaki. Czy Budyń czy Kisiel robię. Albo Pudding. Potem liczę i gotowe. Jakbym miał tak jeszcze gotować jakieś wymyślne dania to bym musiał łóżko do kuchni zjeść w obecnym momencie. Na weekendzie [...]
Przez tydzień wyrzucalem pudełka za kosz. Czy tydzień z hakiem. Max dwa. Jednak trochę tych batonow idzie. Codziennie z 4-5 wpada jakby nie było. /SFD/2017/2/10/36c7c50346a042829190477f667959e9.jpg I też czasami pada pytanie o Kisiel czy Budyń. Czy robię sam. Tak robię. Wsypuje proszek do mleka czy wody,mieszam i gotuje. [...]
Wczorajszy 1 posiłek. Ok 400g wegli na raz /SFD/2017/7/4/7501ed77cc214e2a8698de7dfa611a0f.jpg 2x Burger 2x hot dog Zupa pomidorowa Kisiel Budyń Owoce Żelki Snickers Princessa W sumie nic w nim nadzwyczajnego. Tylko kobieta do mnie "Dasz się radę zabrać na górę?" Bo ja mam kuchnie na parterze. Salon piętro wyżej. "Jak nie dam - jak dam!" [...]