kifoza a

wpisz sobie w wyszukiwarkę KIFOZA a.k.a KYFOZA powiedzmy na onecie . gogle.pl itp ...

[...] ze wznosy wzlacniaja zebate przednie. To jak jest w koncu - moge robic czy nie? . Czy moze rzecz lezy w zakrrsie odpowiednim? Bo moją wadą jest nie tylko lordoza, ale także kifoza. A skoro te zębate zmniejszają stopień odstawania łopatek, to chyba są wskazane do leczenia kifozy? Sorry że Wam zawracam głowę, ale to jest dla mnie naprawdę ważne [...]

Mam 18 lat (rocznikowo 19) i mój problem z kręgosłupem polega na tym, że w odcinku piersiowym kręgosłup jest wygięty łukowo (kifoza). Najgorzej jest ze schylaniem bo się wstydzę tej wady że widać 'zarys' kręgosłupa. Ale nie o tym chciałem. Zacząłem chodzić na siłownię-w dniu obecnym(2007-05-07) jestem po pierwszym treningu. Oto mój plan treningu [...]

[...] wprowadzające, ćwiczę na profesjonalnej siłowni, full osprzęt. Problem z treningiem może być taki, że mam problem z kręgosłupem - lekkie skrzywienie boczne, i pogłębiona kifoza, dlatego wolałbym, żeby część na plecy pomógł mi zmienić ktoś, kto się na tym zna, żebym sobie nie pogłębił tej wady. Lekarz odradził mi wszystkie ćwiczenia na [...]

czy kifoza kręgosłupa to coś poważnego i jak to rehabilitować?Byłam na rendgenie nosogardła ponieważ jest b. duży przerost trzeciego migdałka i na prześwietleniu wyszła jeszcze ta kifoza?Córka jest szczupła, drobnej kości. ponad to ma płaskostopie poprzeczne i stawia je do środka. na pierwszy rzut oka wydaje się być prostą osóbką a nawet były [...]

[...] do teraz, gdy mnie olśniło, że trzeba w końcu coś z tym zrobić. Skierowałem się do ortopedy w moim miejscu zamieszkania i ten kazał zrobić mi zdjęcie RTG. Wynik: powiększona kifoza piersiowa wraz z początkowymi zwyrodnieniami tych kręgów. Mała skolioza w odcinku piersiowym (lekarz powiedział, że tak małe, że nie zawracamy sobie tym głowy i [...]

co to jest poglebiona kifoza co to jest poglebiona kifoza

co to jest poglebiona kifoza co to jest poglebjona kifoza

[...] masy na ta pore roku postanowilem zrobic mase jestem dosc slabym kolesiem ktoremu zarowno masa jak i gubienie kilogramow idzie dosc opornie moim problemem jest rowniez kifoza wynikajaca ze slabych miesni ktora dzieki silowni sie znacznie zmniejszyla prosze o ocene mojej diety oraz planu dieta 1.sniadanie mleko z ryzem 100g plus kieliszek [...]

[...] podłoża, wyraźna praca nóg. Używane ciężary są dużo większe, ćwiczenie dobre do budowania grubości grzbietu, angażujace większą ilość mięśni, w tym kaptury. Wady postawy: kifoza hiperlordoza skolioza Węglowodany- sacharydy. Ze względu na budowę wyróżniamy monosacharydy np: glukoza, fruktoza oligosacharydy (di- i trisacharydy) np sacharoza i [...]

Witam. Proszę o poradę jakie ćwiczenia pomogą w pozbyciu się wady okrągłych pleców (pogłębiona.kifoza). Chodzi mi o konkretne ćwiczenia na siłowni. Mam 23 lata. Czy mogę jeszcze wyprostować swoje plecy? Byłem u trzech specjalistów. Pierwszy rok temu (Skolioza lewostronna). Od tej pory zacząłem ćwiczyć ćwiczyć na siłowni. Wszystko było ok do jakiś [...]

Witam, piszę z prośbą o małą pomoc w wyleczeniu kontuzji, która męczy mnie już niespełna 1,5roku. Zaczęło się w Listopadzie 2014, utrata uścisku w dłoni, odrętwienie ręki, ograniczenie ruchowe w barku, zanik siły. Przez pierwsze pół roku jeździłem do różnych lekarzy, neurologów, ortopedów, fizjoterapeutów ale żaden z nich nie był w stanie [...]

[...] przodu bo z krzyżami nie mam problemu. Temat jest mocno liźnięty w tych całych internetach no bo z tego co widzę większość artykułów dotyczy kifozy/skoliozy/lordozy - no ale kifoza moim zdaniem to garb, no chyba że kifoza również zawiera w sobie tą "klatkę kurzą". Jeśli Państwo znają jakieś ćwiczenia na wychylenie klatki (choć parę znalazłem - [...]

Mam 15 lat , rok temu znaleziono u mnie te chorobe (kifoza w odcinku piersiowym ) , lekarz powiedzial ze to typowa choroba w moim wieku . Bardzo lubie cwiczyc silowo , tylko nie wiem których cwiczen nie moge robic ! Zwracam sie z prosba do Was , jakie cwiczenia proponujecie aby "przypakowac" , nabrac sil i naprostowac kregoslup . Z góry dziekuje . [...]

Mam 19 lat, jakos od 15 roku zycia mialem problem z kregoslupem i poglebiajaca sie kifoza. Jezdzilem od lekarzy do lekarzy i nic. Jedyne porady jakie otrzymywalem to pamietac o utrzymywaniu prostej postawy. Niedawno wybralem sie do jeszcze jednego specjalisty, ktory powiedzial mi ze przeszedlem chorobe scheurmanna (uklon w strone konowalow :/). [...]

Sprawa przedstawia się następująco - mam krzywy kręgosłup (nadmierna kifoza piersiowa i lordoza lędźwiowa), chcę poćwiczyć trochę na biceps, triceps i górne partie grzbietu. Na grzbiet bym robił unoszenie ramion ze sztangielkami w górę na ławeczce w leżeniu na brzuchu, na brzuch unoszenie kolan w górę w zwisie na drążku. Nie wiem zbytnio jak [...]

Wiek: 17 lat Staż: 4 miesiące Cel: masa Dieta: brak Jest to plan 2-dniowy, gdyż na więcej po prostu nie mam czasu. Do tego 2 razy w tygodniu chodzę na basen. Pływanie jest też po część związane z dość znaczną wadą kręgosłupa, właściwie chorobą Scheuermann’a, tzw. kifozą młodzieńczą czy martwicą kręgosłupa. Z tego też powodu od stycznia czeka [...]

[...] - Prostujemy swoje plecy wg Mawashi’ego http://www.sfd.pl/temat150509/ - dodatek do prostujemy swoje plecy http://www.sfd.pl/temat219889/ - Okrągłe plecy/kifoza. Zestaw ćwiczeń. http://www.sfd.pl/temat176663/ - o trening w domowych warunkach do korekcji kręgosłupa http://www.sfd.pl/temat32535/ - „uważaj na kręgosłup" Klata [...]

[...] - a6w faq by Seba_KZN 4.Plecy http://www.sfd.pl/temat150514/ - prostujemy swoje plecy by Mawashi http://www.sfd.pl/temat219889/ - okrągłe plecy/kifoza - ćwiczenia korygujące by Lonely http://www.sfd.pl/temat240359/ - plecy sław i ich treningi by Gosteczek http://www.sfd.pl/temat251018/ - trening by Don garcia [...]

[...] w domu wykonywałem takie podstawowe ćwiczenia fizyczne typu: pompki, przysiady, skłony tułowia. Zastanawiam się więc, czy mogę odpuscic sobie trening ACT i przejść na program dzielony (Split). Utrudnieniem jest moja wada postawy kifoza i lordoza. Czy ktoś jest w stanie pomoc mi ułozyć taki program treningowy? Chodzę trzy razy w tygodniu do klubu.