[...] magnez z witaminą B6 rower 2x3km calanetics /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4813a307f5654173b33b1c575b43a077.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d06deb7268924b66a941580be570db26.png Marta kiełki siedzą w kiełkownicy. Rozumiem, że jak tylko zakiełkują to mam od razu zacząć je jeść. Mam pare pytań, żeby później nie zawracać Ci głowy: 1.ile czekolady dziennie mam [...]
[...] tłuszczowe pomidory zapiekane ( po kardynalsku czy coś takiego) PYYYYCHA! polecam. Słuze przepisem jezeli ktos ma ochote. jako dodatek do jarzyn i sałaty polecam również kiełki pszenicy. ja je przelewam zimną wodą i wrzucam na chwile na suchą i rozgrzaną teflonową patelnię. chwilę je podprażam. są wtedy miękkie. poza tym wtedy ziarno juz nie [...]
[...] 20 g II odzywka 35 g Mąka żytnia, typ 2000 56 g Jaja 120 g . Oliwa z oliwek 11 Orzechy pistacjowe 70 III j.w.- podzielima drugi posilek na dwa . . Fasola mung, kiełki 20 IV sałatka: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 90 g Sałata 30 pomidor 200 g Papryka czerwona 100 Oliwa z oliwek 10 g Papryka zielona 100 g ORZECHY [...]
W necie? No co ty kielkowanie to kielkowanie nie ma filozofii po wymoczeniu przez noc odlewasz wode pluczesz i zostawiasz pod przykryciem i pluczesz 2x dziennie po dwoch dniach masz kielki i mozna gotowac
[...] zrobię ładną wypiskę z miski :-D :-D MISKA - 2500 kcal 1. Omlet - jaja, siemie lniane, maliny, grejfrut, czekolada, smietana 2. Schab, kasza gryczana, pieczarki, marchew, kiełki, oliwa z oliwek, 3. Kasza gryczana, jabłko, kiwi, migdały, odżywka 4. Tu lekka modyfikacja - miało być 200g dorsza, ale okazało się że nie mam w zamrażarce i koniec [...]
kielki robie w sloiku :-) mocze przez noc, odlewam, zakrywam gaza czy odcietym kawalkiem koszulki (bawelna) i co 12godzin przeplukuje czysta woda. Zesmiardly sie tylko jak za dlugo trzymalam, kielki nie maja dlugiej daty zuzycia
Tomuś to długo, długo będziesz masował:D:D kiełki rzodkiewki, kiełki słonecznika, pomidorki, jabłka, kalafiorka, brokułki, fileciki z kury i rybki i inne pierdoły:D:D chcesz?
Kupujesz nasionka na kielki (gora 2 zl), zazwyczaja sa pomieszane, zeby witaminy jednych uzupeknialy niedobor drugich np. rzodkiewka z soczewica. Wsypujesz troche nasionek do sloika, zalewasz zimna woda i zostawiasz np. na jeden dzien (rozne nasionka wymagaja roznego czasu namaczania). Potem to wszystko przeplukujesz, wylewasz wode, robisz dziurki [...]