kiełbasa

Ja znam kolege instruktora zreszta co ma diete a je kluski z kielbasa na posilek Ale twierdzi ze diete ma i co 3 h je

Dzień 72 - nietreningowy Pobudka o 8:30, śniadanie i pojechałem z qmplem do otwocka po obciążenie (8x5kg). Nie mogłem trafić do gościa do domu, bo mi źle wytłumaczył drogę, ale trafiłem w końcu i zaprowadził nas na siłownię do siebie do piwnicy. Ma ze 150kg obciążenia, kilka gryfów, ławka do wyciskania drewniana, wyciąg, atlas, poręcze do [...]

masa masa i kiełbasa własnie sobie jem

Próbowalam to znalezc na forum ale nie moge wiec zadaje pytanie, czy jest sens jezdzic na rowerze stacjonarnym godzine po dosc dzym posilku (kielbasa, miseczka kapusty kiszonej i kromka chleba sojowego z szynka), czy bede spalac tylko posilek podczas jezdzenia czy rowniez tluszcz?

[...] Przy diecie którą sam ułożyłem nic nie zrzucę tłuszczu? Długo czasu prowadziłem tryb siedzący... a do posiłków przeważnie należały: chipsy, batony, pizza, gyros, frytki, kiełbasa smażona itd... do tego wszystko popijane pepsi. I o to chodzi. A czy można jeść kanapki z pasztetem (krojonym - nie z puszki)? Jajko na miękko na kolacje może być? O [...]

[...] tydzien, kiedy ona zadaje jedno i to samo pytanie "moze bys dzis zjadła z nami na obiad xxxxxxx?" (w miejsce xxxxx wstaw np frytki, placki ziemniaczane ociekające tłuszczem, kiełbasa smażona na oleju itp) staram się spokojnie odpowiadać, ale już mi nerwy (które i tak mam słabe) puszczają od tego ciągłego słuchania jej "mądrości" na temat [...]

No wiec jem 3 razy dziennie, czasem 4 wiec nie za duzo. Sniadanie (12:00) to zwykle jajecznica z 5 jajek calych z wkrojona parowka, szynka albo kielbasa, sezonowo szczypiorem do tego 4-5 kawalki chleba razowego badz innego ciemnego czesto z ziarnami, bialego pieczywa nie ruszam wcale. Drugi posilek to kanapki w pracy (pracuje od 16) z oczywiscie [...]

już już już, oto moja dieta: 1 posiłek ~7:20 -płatki owsiane 100g -250ml mleka -3 jajka całe 2 posiłek (w szkole ~9:40) -chleb żytni razowy 100g -kiełbasa krakowska sucha/ser 3 posiłek (w szkole ~12:30) -Biogenix Bx Carb 80g -Ostrowia WPC 80 30g 4 posiłek (OBIAD) ~16:15 -pierś z kurczaka 150g -ryz 100g / ziemniaki 300g -250ml mleka -oliwa z [...]

Sene.... z 300 to powiem tak: nie dla psa kiełbasa tutaj screeny z najnizszych polozen: 200kg: 250kg: 260kg: na 250 i na 260 chyba nie bylo ok

nie dla psa kiełbasa - jak Olech wstanie 400 w 75 to zmienisz zdanie

dwie tluste fretki wylatujace z twojej skarpetki Zima Masa Pasza Od Swini Najlepsza Kielbasa Koks Od Mikolaja I Zawsze Bedzie Nam Stala Faja O Kurva Co To Bedzie Jak Mikolaj Nie Przybedzie! Kfiatek Sprzedaje Dywany Na Bazarze

Witam! coś o sobie: 18 lat wzrost 178cm waga 62kg ektomorfik mam do przedstawienia diete ktora staram sie ulozyc oto prototym, niestety jak widzicie za malo Kcal, węgli prosze o poprawki, cenne uwagi :) Posiłek I (przed szkołą) - 1x chleb z żółtym serem + 33g. odżywki białkowej Posiłek II (w szkole) - 2x bułka z serem twarogowym półtłustym [...]

to jestes jakis z kosmosu i juz nie dla psa kielbasa i dla kotka spyrka

***ac pizze najlepsza do wodki to kielbasa z grila

gdzie kiełbasa z grilla do wódki pozniej ciezko rzygi maja przejsc przez gardło

a czy kiełbasa wchodzi w rachube bo słyszałem ze ma troche tłuszczy i białka i zero wegli

cyklop nie dla psa kielbasa ta jest dla ciebie

Są bardzo duże różnice pomiędzy poszczególnymi firmami, jeżeli chodzi o zawartoiść białka. Z kraba te paluszki mają tylko nazwę, inna mniej oficjalna to "kiełbasa morska"

Wiek 21 Waga 81 wzrost 1.83 nie bede rozpisywal diety na poszczegulne dni bo codziennie moje posilki wygladaja niemal identycznie zmienia sie nieznacznie poprzez zamienienie jakiegos dania na inne: Sniadanie kolo 9 kasza manna -lub inne zupy mleczne /badz jajecznica z cebula badz kielbasa z 3 calymi jajkami i z 2 bialkami Sniadanie 2 kolo 11 [...]

co znaczy dziwny zapach? rozumiem zeby to kielbasa byla to mozna poznac.