[...] 12x10kg/ 10x15kg/ 10x15kg/ 12x10kg 12/10/10/12 też zapisałam tylko ilość powtórzeń Ważne że zrobione. Micha: 1. ciecierzyca, filet z kurczaka, pomidory, ser grana padano, mleko sojowe do kawy 2. kiełbasa z kurczaka, chleb żytni, ketchup, pomidory trening 3. białko sojowe, płatki owsiane, jabłko, wiórki kokosowe, udo z indyka, trio warzywne
widziałem na opakowaniu, że polecają zamrożone, ale nie sądziłem, że aż tak może mrożenie zmienić smak ptasiego mleczka :-) No Panie, jak jeszcze nie próbowałeś to musisz nadrobić. Rewelacyjna opcja! :-) 1. Chlebek pełnoziarnisty, roladki z łososia z żurawiną, ogóras małosolny i pomidor malinowy. https://i.imgur.com/xtOeLMv.jpg 2. Pyszny lodełek! [...]
Nie wszystko jest przetworzone. Ryż jaśminowy - produkt który nie jest przetworzony. Wafle ryżowe - przetworzone. Szynka wieprzowa - nieprzetworzona. Kiełbasa - przetworzona.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pof pisałem Ci że zastępuje kogoś gdzieś i może przeskocze w jego miejsce i hoy układy ukladziki nie dla Patryka kiełbasa z tego co widzę :) Człowiek się nie stara hoy z tego ma Czlowiek się stara hoy z tego A idz Pan w hoy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie dla Patryka kiełbasa z tego co widzę :) Człowiek się nie stara hoy z tego ma Czlowiek się stara hoy z tego A idz Pan w hoy https://www.youtube.com/watch?v=EnWsia9HCtg
Z kiełbasą ,żółtym serem , pasztetem, pomidorem i ogórkiem ;-) A z takich "twarozkowo śniadaniowych" to uwielbiam z tym serkiem https://res.cloudinary.com/dj484tw6k/f_auto,q_auto,c_pad,b_white,w_356,h_356/v1499874284/be/14188.jpg ;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-06-06 23:07:19
Wiem,że to nie najlepszy zestaw na letnie upały, ale ... smakowało super :-D Bigos z młodej kapusty, młode ziemniaczki i grilowana kiełbasa z dzika. /SFD/2019/6/9/69449a2c08654bd7a00bd586448b9400.jpg i na deser pianka z kremówki, jogurtu i soku z czerwonych pomarańczy /SFD/2019/6/9/0e32ce49ca834427a0a693abeb579746.jpg Zmieniony przez - [...]
14/6/2019 Wczoraj wpadły dwa treningi, rano lżejszy, a wieczorem karate i kombinacje. Na szczęście byłem skupiony na tym by nie obciążać biodrowo-krzyżowego i kombinacje z obrotówkami wchodziły nieźle. 1, 2. W pracy mój ulubiony posiłek turbo mielone z podrobami, batat i pikle. 3. Puddingi warstwowe 4. Uzupełnienie elektrolitów %-) 5. Jajecznica, [...]
Co sądzicie o takiej kiełbasie myśliwskiej? Można ją włączyć do diety? Skład:mięso wieprzowe, sól, glukoza, cukier, przeciwutleniacz (kwas askorbinowy), warzywa suszone, przyprawy i ekstrakty przypraw, substancja konserwująca (azotyn sodu), 100 g kiełbasy wyprodukowano z 154 g mięsa wieprzowego W 100g: 355kcal / 27g tłuszczu / 1,6g węglowodanów [...]