kiełbasa

Według mnie nie warto opierać diety o wędliny. Jest to przetworzone mięso. Tutaj kiełbasa, tam boczek, plus kilka innych produktów i wyjdzie na to, że dieta nie jest najlepszej jakości. Okazyjnie śmiało.

A dlaczego raz na jakiś czas skoro ta kiełbasa ma dobry skład? Myślałam, że taką kiełbasę śmiało można włączyć do swojego odżywiania. A co np ze znanymi kabanosami Konspol? Też ich nie należy włączać do swojego odżywiania mimo, że mają bardzo dobry skład?

Jak to z makro stoi? Smakowicie wygląda ja jutro dnt więc więcej tłuszczy mniej ww 3 pierwsze posiłki do pracy w 2 ostatnich b+ww /SFD/2019/1/28/066ded958237447cb1e4bb6b5bb7184e.jpg Kiełbasa z piersi 13 gr tłuszczu na 100gr Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-01-28 20:13:31

[...] keto ... Ketokocura oglądałem prawie od samego początku na YT . Jak nie wiesz o kim mówię to możesz zobaczyć jak to kiedyś tam wyglądało. Tylko golonki , boczek , tłusta kiełbasa wszystko najlepiej polane tłuszczem ... Później na Fejsie gdzie byłem w różnych grupach widziałem fotki ludzi jak wstawiają boczek albo pływającą w tłuszczu [...]

Po nocce tylko godzina snu bo biorę serie masażów w tym tygodniu . Śniadanie weszło trochę szybciej . Ciężko w trybie nocnym utrzymać jakieś okienko , chociaż i tak jest łatwiej jak na węglach . Później jeszcze drzemka po śniadaniu . I wygląda to tak Śniadanie 12.30 Kiełbasa , kiszony kalafior , pomidor i majonez [...]

[...] Tu policzyłem makrosy (muszę owsiankę udoskonalić) B: 12 T:47 W brutto 14 to daje Nam 550kcal /SFD/2021/11/4/e8c4c1a6a6b240d183bbd5d0163af4bf.jpg Trochę z wczoraj + kiełbasa morlińska drobiowa 15:00 /SFD/2021/11/4/da5bc4f3ee484518a98ba69af57afda3.jpg Łosoś + pestki , orzechy 0:00 /SFD/2021/11/4/51c829edda42439da1992d2c0902ee66.jpg [...]

[...] 200g mini marchewki smażonej na oleju koko + ziarna 2. Serek wiejski + wiórki kokosowe , chia , pekan , maliny 3. W pracy - 2 jaja , warzywa zakropionem olejem mct , kiełbasa polska surowa 75g + Kawa z mct Makrosy całego dnia B 110 T 120 W ok 30 kcal ok 1700 /SFD/2021/11/8/00d38f5c4cff4215bb0707f6b1bd6342.jpg [...]

Dzień jedzenia Dosyć monotematycznie Jaja + kiełbasa "Jogurt śmietankowy" + pestki i frużelina I znowu jaja + Kawa z mct Makrosy B 103 T 132 W 23 kcal 1700 /SFD/2021/11/10/8b0ac67c30bd4dafad6cd600621d0e21.jpg /SFD/2021/11/10/ffbedb9710a547b78ef3bd21b9b9b5dc.jpg /SFD/2021/11/10/07e9a89697484bb2b59b67d73d5f9bc6.jpg

/SFD/2019/1/13/e24545f686c34295b3c79b051490b1ad.jpg Dzień 7 Siemano! Dzisiejszy dzień to istny rollercoster }:-( powrót z pracy koło godziny 730 pobudka o 1100, i ruszamy na urodziny kolegi młodej a więc urodzinki 3latka w bawialni %-) możecie sobie wyobrazić co się działo 8-) później obiad w restauracji powrót do domu i nawet nie wiem kiedy [...]

Omlet jaglany Pieczone ziemniaki, pieczona biała kiełbasa (znam jej skład - mięso, woda i przyprawy ;-]) 1. Ziemniaki wyłożyć na rozgrzaną blachę (u mnie z olejem kokosowym), piec 20minut w 180st 2. Dołożyć kiełbasę, cebulę pokrojoną w półplastry, czosnek, przyprawić - u mnie sól himalajska i rozmaryn. Piec kolejne 20min w 180st. 3. Wyłożyć na [...]

Poniedziałek 03.05.2021 Śniadanie: kiełbasa z sałatką Obiad: pierś kurczaka w marynacie jogurtowej, ziemniaki, ogórki Deser: kolejna jednoporcjówka Kolacja: pieczony pstrąg tęczowy i warzywa /SFD/2021/5/4/0e7557e46efd4778b59406bba5f9156f.jpg /SFD/2021/5/4/906c6335b3ee48a69bcd796ed37be8d6.jpg /SFD/2021/5/4/841a02a8ddfd44ca904885885e54503b.jpg [...]

Wtorek 09.03.2021 Śniadanie: jak u wszystkich to i u mnie kiełbasa %-) do tego warzywa Obiad: pierś kurczaka w sosie pomidorowym, ryż, warzywa Kolacja: ryż z budyniem i owocami Dodatkowo deser z galaretki bez cukry i skyra /SFD/2021/3/10/b4f1f0f7d3c24193af0c1f4025a2e054.jpg /SFD/2021/3/10/d2ea546861a8437db31715885358aba5.jpg [...]

Środa 17.03.2021r. Śniadanie: kiełbasa na ciepło z pieczarkami podsmażonymi na maśle i serem camembert Obiad: schab w sosie pieczarkowym, ziemniaki, ogórki Kolacja: pancakes przełożone sosem kokosowym posypane pudrem z erytrolu z truskawkami I dodatkowo deser jednoporcjowy w stylu batona góralki /SFD/2021/3/18/d5fe56275fcb4f5faf6bd292691c5a91.jpg [...]

Środa 24.03.2021 Śniadanie: kiełbasa na ciepło, fasolka szparagowa i camembert Obiad: makaron z sosem z kurczakiem Kolacja: żeby dzień nie był stracony i było coś słodkiego to wpadły naleśniki budyniowe :-D akurat miałam budyń kokosowy więc wyszły kokosowe z nadzieniem z twarogu, jogurtu i białka o smaku czekolada-malina :-) dodatkowo na wierzch [...]

Wtorek 13.04.2021 Śniadanie: frittata z kiełbasą, fasolką szparagową i mozzarellą Obiad: paski z piersi kurczaka pieczone w marynacie jogurtowej, ryż i kiszone Kolacja: galette z serem Deser: batony %-) /SFD/2021/4/14/4315e356a69342248eee721d278d5a27.jpg /SFD/2021/4/14/074b2f4535294065a6b007a52a06480d.jpg [...]

Sobota 17.04.2021 Śniadanie: kiełbasa z zieleniną :-P Obiad: makaron z kurczakiem, cukinią, serkiem philadelphia, pomidorami i sałatą Kolacja: pancakes :-D tym razem w stylu oreo z czarnym kakao i pokruszonymi ciasteczkami :-) /SFD/2021/4/18/ee5a040132db4163a364a05a4670e4f2.jpg /SFD/2021/4/18/47a932432e134722877711106eef9cb5.jpg [...]

Kiełbasa ponad wszystko

Jakby te parówki zamienić znowu na kiełbasę byłoby super :D to jest smutny finał parówki, która chciała stać się kiełbasą :-P

Niedziela Śniadanie: kiełbasa i warzywka Obiad: schab w sosie pieczarkowym, ziemniaki i ogórki kiszone Deser: torcik Kolacja: omlet przełożony skyrem z frużeliną i białkiem o smaku pomarańczowym /SFD/2021/4/26/5892b8bceee84c82a5a706fd79522c42.jpg /SFD/2021/4/26/06311b694d98476ca215d75251136d65.jpg [...]

[...] zrobić ;-) https://fb.watch/3-K8aWRUsX/ i od razu podsumowanie dzisiejszego dnia :-D o dziwo dzisiaj cały dzień bez żadnego posiłku na słodko %-) jak nie ja }:-( śniadanie: kiełbasa duszona w pomidorach z cebulą, kukurydzą i szczypiorkiem obiad: rosół kolacja: tortilla z tuńczykiem, pomidorami, kukurydzą, cebulą, oliwkami i serem dodatkowo jako [...]