kiełbasa

31.03.2012r Trening: OFF Uwagi: Miał być trening w piłkę nożną ale pogoda nie pozwoliła niestety. Dieta: Dzisiaj ciekawe menu, bo i kiełbasa własnej roboty, i gołąbki. Jedyny problem w tym że duża ilość niezdrowych tłuszczy w tym wszystkim. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a7a6aaddfb734cc8a5b23eb51604bd2b.png

[...] są. Lecimy :-) Jak chce troche przymasować to dziennik mogę dalej tu prowadzić? :P http://dl.dropbox.com/u/18183159/5x5_karp.knz.pdf Małe zakupy dzisiaj poszły :-) 30 jaj, kiełbasa myśliwska i w końcu trafione w Selgrosie, Mało Klarowane ;D Drogie to dziadostwo, ale mam nadzieje, że nie przereklamowane :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu [...]

[...] - wszystkie dziewczyńskie, nie lubię przy ludziach robić pompek (jakichkolwiek) a nie miałam się gdzie schować. Miska Miska u rodzicieli - więc bez ilości. śniadanie: kiełbasa biała (tato sam robił) + mandarynka + sałatka warzywna + oliwa z oliwek II śniadanie: kanapka (mamy chleb) + szynka gotowana + sałatka warzywna + jabłko obiad: [...]

[...] Bo ja jeszcze na czuja nie umiem jeść, co pokazuje mój ostatni wybryk sprzed dwóch dni. Było przyjęcie z okazji świąt, było mało warzyw ale jajek masa, cała masa. Wpadła też kiełbasa, oczywiście nie domowa, ale kawalątek, nawet nie 50 g i pieczeń z mięsa mielonego z odrobiną bułki tartej i oczywiście JAJKIEM. Ciasto na stole było ale ja nie [...]

http://zdrowie.dziennik.pl/diety/artykuly/385916,biala-kielbasa-na-swiateczny-stol-jak-wybrac-najlepsza.html

No tak.. To prostsze do zrobienia niż domowa kiełbasa %-)

ja na śniadanie jajka, zaraz śledzie będą, pod wieczór ta kiełbasa, przecież muszę wypróbować mój własny produkt...

U mnie był już boczek, befsztyk, jeszcze carpaccio wołowe czeka w lodówce. A wieczorem pewnie kiełbasa, bo wczoraj wieczorem wreszcie przybyła dostawa naszego wyrobu. :-D Spłonę w piekle. \-) 8-)8-)8-) Spłonę z Tobą ;-)

[...] cos wygrać bo jak na razie to tylko długopis wygrałem. Obiecuję że założę dziennik treningowy w waszym dziale. W koszyku i tak mam dużo produktów na mase. Jest szynka, jest kiełbasa więc jest masa. JAk dałem do poświęcenia to ksiądz chciał zabrać moje suple. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7dbe2dedff2845a4b946cd2601edcfd5.jpg Zmieniony przez - Bartosz93m [...]

a ja jestem zayebiście zdolna do garów - kiełbasa wyszła idealnie 8-)

Nasz zajączek wielkanocny, jedzie do nas już przez las W łapkach trzyma duży koszyk, mocno w aucie wciska gaz. Czy w tym koszu jest też chlebek, sól też jest i pieprz, kiełbasa? Takich rzeczy tam nie znajdziesz - w koszu zestaw Activ-Masa ! Zamiast chleba - witaminy, wraz z domieszką kreatyny. Zamiast jajek - Bcaa, mięśniom to odpocząć da! Taki [...]

ale jaka mi pyszna kiełbasa wyszła... łomatko

pantenon jakby to rzec- lubię porządek, czasem aż za bardzo ;-) Dzięki endomondo.com, mogę sobie łatwo wyciągać dane biegu, statystyki całości i inne szmery bajery %-) Co do "paleo świątecznie" - nie muszę wybrzydzać, bo to ja gotuje :-D Takie jedzenie, to coś co lubię, po co odpuszczać - jadłam więcej owoców, podjadałam migdał garściami gdy [...]

zjem anabolicznego żuru z kiełbasą i spadam nogi tyrac na siłke ,nara

Kaszmirko po swietach jest calkiem dobrze choc miska za duze ale bez wiekszych wpadkow smieci jedzeniowych, poniewaz upieklam sobie ciasto fasolowe i makowe aby nie czuc sie gorsza podczas opychania sie smakolykami:-). Moje ciasto niestety smakowalo wszystkim i mialo duze powodzenie wiec na po swieta mi nie zostalo|-) Upieklam tez pasztet z kury, [...]

[...] pomidorowym z ryżem kolacja: środa śniadanie: płatki kukurydziane z mlekiem, jabłko obiad: -pierś z kurczaka w sosie pomidorowym z ryżem kolacja: --- czwartek śniadanie: kiełbasa z chlebem, później jabłko obiad: --- kolacja: kanapki piątek śniadanie: płatki nesquik z mlekiem, , później jabłko obiad: zalewajka kolacja: naleśniki sobota [...]

[...] by było więcej ww, czy już dobiłam do 30 Spisuję michę: Jajecznica z dwóch jaj na maśle z cebulką Schab grilowany Tuńczyk w sosie własnym Dwa jaja na miękko Biała kiełbasa (taka swojska, ze sprawdzonego sklepu-opróżniam zamrażarę po świętach) z chrzanem Optimum Whey Gold Brokuły Groszek zielony mrożony Kapusta kiszona- cholernie kwaśna [...]

nie stosuje zadnej suplementacji . Ok wiem ile tego siemia lnianego . a co z kiełbasą ? bez niej jajecznica wypada z diety a to bardzo bogate zrodlo bialka :(

ok ale pod postem napisalem do 4 posilkow wazywka 150-250 g :) a wszystko inne ok ? s.a.m.p.a. a co z ta kielbasa w jajecznicy ? Zmieniony przez - esquiss w dniu 2012-04-26 20:17:45

No i moja dieta po poprawkach :) 1 posiłek - 7-7.30 ok. 120g płatków owsianych z wodą i miodem - 4 jajka z kiełbasą albo szynką jakoś (smażone, gotowane, sadzone - zależy na jakie mam ochote) - 1 kromka chleba razowego kawa/herbata bez cukru B-52,53 WW-98,18 T-37,41 za dużo białka 2 posiłek - (w szkole) 10.30-11.00 3 kanapki z chlebem [...]