problemy i pytania zwiazane z pierwszą dietą

wtorek
śniadanie:
obiad:
-pierś z kurczaka w sosie pomidorowym z ryżem
kolacja:


środa
śniadanie: płatki kukurydziane z mlekiem, jabłko
obiad:
-pierś z kurczaka w sosie pomidorowym z ryżem
kolacja: ---


czwartek
śniadanie: kiełbasa z chlebem, później jabłko
obiad: ---
kolacja: kanapki


piątek
śniadanie: płatki nesquik z mlekiem, , później jabłko
obiad: zalewajka
kolacja: naleśniki


sobota
śniadanie:
- ok. 9 dwie bułki z serem i salami
- jabłko
obiad:
-smazony filet z kurczaka w bułce tartej, ziemniaki, ogórek kiszony, tarta marchewka
kolacja:
- ok. 18 mały morelowy jogurt jogobelli.
- w międzyczasie jabłko
- kanapki z serem i jakąś polędwiczką czy coś tam podobnego było.


niedziela
śniadanie:
-8:30 jajka sadzone do tego pół bółki
-10-10:30 bułka z serem żółtym (w drodze na mecz)
-około 12:30 druga bułka z serem (po meczu) oraz jabłko
obiad:
-ok. 14:15 filet z kurczaka z jakimś serem w środku oraz frytkami
-ok. 15:15 mała paczuszka żelek
kolacja:
-prawdopodobnie będą to jakieś kanapki :)