kiełbasa

[...] woda(więcej niż wczoraj),cytryna,zielona herbata Mam okropny dylemat ,dostałam wsiową pyszną wędlinkę na święta-czy ją mogę pokosztować i jak ją rozliczać(pasztet,zając,kiełbasa szynkowa,polędwica,schabik i pachnąca kiełbaska) i jak tu wytrzymać. Mój pies z kotem szału dostają przy lodówce8-) Zmieniony przez - barka66 w dniu 2015-03-27 [...]

no profilowałbym ale nie dlpsa kiełbasa Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2015-03-28 20:33:53

.....jedno się kończy - drugie się zaczyna: Start redukcji: 6.IV.2015 Koniec redukcji: aż dojdę do poziomu %bf który mnie usatysfakcjonuje Lipiec? Cel: cel jest taki jak każdego, poprawić wynik z poprzedniego roku. Rok temu było 87,5kg. Teraz będę w pełni usatysfakcjonowany jeśli będzie nawet kilogram więcej przy podobnym %bf. Nie chce rzucać [...]

zazdroszczę miłego towarzystwa :) U mnie to zawsze same gbury i oprychy. Strach się w ich stronę spojrzeć czasem. Dzisiaj jeden jegomość tak dawał kiełbasą, że uciekałam przed nim po całej sali. Może testował przed treningiem wędliny na Święta….

zazdroszczę miłego towarzystwa :) U mnie to zawsze same gbury i oprychy. Strach się w ich stronę spojrzeć czasem. Dzisiaj jeden jegomość tak dawał kiełbasą, że uciekałam przed nim po całej sali. Może testował przed treningiem wędliny na Święta…. Może to dobry posiłek przedtreningowy, taka kiełbacha :-D

zazdroszczę miłego towarzystwa :) U mnie to zawsze same gbury i oprychy. Strach się w ich stronę spojrzeć czasem. Dzisiaj jeden jegomość tak dawał kiełbasą, że uciekałam przed nim po całej sali. Może testował przed treningiem wędliny na Święta…. Może to dobry posiłek przedtreningowy, taka kiełbacha :-D na pewno nie... u nas na silce chyba ktos [...]

zazdroszczę miłego towarzystwa :) U mnie to zawsze same gbury i oprychy. Strach się w ich stronę spojrzeć czasem. Dzisiaj jeden jegomość tak dawał kiełbasą, że uciekałam przed nim po całej sali. Może testował przed treningiem wędliny na Święta…. Może to dobry posiłek przedtreningowy, taka kiełbacha :-D na pewno nie... u nas na silce chyba ktos [...]

[...] 100g+ olej lniany 10g III Ryż basmati100g+Pierś kury 100g+ olej kokosowy 10g IV(POTRENINGOWY) Makaron durum 140g+50g pierś kury+ jogurty high protein V Kasza jaglana 100g+ kiełbasa z kurczaka 100g+ awokado 60g VI Twaróg 120g+masło orzechowe 30g ogółem 3500kcal 425ww/195B/100T TRENING Trenuję na siłowni domowej u kolegi, to ten Pan ----> [...]

[...] siady 72kg x5x5x5x5x5 fronty 37kg x10x10x10x10x10 Zielonym kolorem zaznaczam progres. SZAMA DZIŚ I 130g owies+4jajka+cynamon+banan 60g = OMLET II Kasza jaglana+kiełbasa z kurczaka 100g III Ryż basmati+100g piersi+10g oleju kokosowego TRENING IV Makaron pełnoziarnisty 140g+50g piersi+ jogurt naturalny z podwójną zawartością białka [...]

biała kiełbasa tez musi być dobra, swojska, w sklepach to samo g****... po upieczeniu zostaje 1/3 , sama woda...

[...] 2) jajka x2 + kasza jaglana 100g+HT C6 10g+wiórki kok. 3) kluski śląskie + schab wieprzowy 150g 4) wafle ryżowe 100g+HT C6 25g 5) twarog chudy 80g+kakao+chleb domowy 130g+kiełbasa wędzona 50g+pierś z kurczaka 30g Suple: - Magnez - Wit. C - HT C6 Koment: Wreszcie wrócił trochę apetyt na to czekałem . Nie wiem co powoduje bóle brzucha i brak [...]

Jagodzianka, wiem }:-( Kiełbasa sucha, robiona w domu. Oliwa na surowo. + 2l - 1l wody z cytryną, herbata, kawa x1 + trochę warzyw, ale mało /SFD/Images/2015/4/2/bd32d23cae3642eb99477fa270cb3bc9.jpg Trening: Dziś wytrzymałość. /SFD/Images/2015/4/2/22535046417845a29d4e9fa8bf57c250.jpg Zmieniony przez - Nescack w dniu 2015-04-03 00:04:00

no kiełbasa kupiona

No ,mnie tez sie nie chce doradzac ,narka :) Szczegolnie,ze to nie moje zylaki i zdrowie Ahuuu :D Spoko :-) Na razie jestem "antywszystko" :-) Jak mi przejdzie, to przeliczę. Zajrzyj czasem, bo cenię Twój głos w sprawie jedzenia. Moje nerki też dziękują :-) Za obcięcie białka w misce. :-) === Gadu, gadu a kettle stygną. S&S H2H Swing: KB28 - 5'00" [...]

potem jeszcze biała kiełbasa

lodzianin tak od wiekow robie :D teraz szukam czegos innego ale juz mam :p po co pościc kura sama sie nie zje :D a biała kiełbasa o matko jak mozna nie zjesc :D

kielbasa, wodka, czekolada, nie bylo mnie 2 godziny a tu taka rozpusta

Ja jutro bigos i biala kielbasa nadyjka forma sama sie nie zrobi

nie wiem jak się ma białą kiełbasa do formy :O

wesołych :-) u mnie na razie żurek śląski z kiełbasa śląska , kaczka pieczona i ciasto cytrynowe , aaa i 3 browary :-D