Witam! Mam 14 lat i gram w klubie Korona Kielce w piłkę nożną. Obecnie trafiła mi się kontuzja: mam stłuczone żebra i przez to bd pauzował przez najbliższe 1,5 mięsiąca. W ten czas chciałbym zwiększyć nieco swą masę, nie tracąc na motoryce. Więc proszę o jakiś plan treningowy. Jeśli to ważne to waże 40 kg i mam czas na 30m 4,75s. Za odpowiedzi z [...]
Podczas letniego obozy we Władysławowie Alexandre "Soca" Carneiro nadał niebieskie pasy Gracie Barra Poland: Paweł Łukasiak "Badpafcio"(Wawa) Tomasz Rydzewski(Wawa) Sławek Kaczmarek(Radom) Tomasz Krekora(Radom) Marcin Tobera "Gonzo"(Kielce) Rafał Sikorski "Rafael"(Opole) Łukasz Wojciechowski "Puma"(Bełachatów) Marcin Rogowski(Łódź) Szymon [...]
[...] tutaj http://www.sfd.pl/-t722715.html napisano: "4. kiełki Skoncentrowane właściwości prozdrowotne roślin w mikroformie , Każdy wie, które są najlepsze, polecam wszystkie prócz lucerny . " por kee?? uwielbiam kielce lucerny, są pyszne i.. no, pyszne. czemu nie są polecane? nie udało mi się znaleźć na ten temat info. Będę wdzięczna :) pozdrawiam!
witam mam 16 lat trenuję piłkę nożną gram w małym klubie lecz w pod koniec tamtego sezonu pojechałem na testy do Korony Kielce wszystko przeszedłem pomyślnie i przyjęto mnie pojechałem z drużyną na 1 obóz do Chotowej (przed obozem złożyliśmy się na odżywki) i chciałbym się dowiedzieć jakie były by najlepsze dla piłkarza bo na obozie mieliśmy [...]
[...] Artim itd. Jest na to małe rozwiązanie - do każdego wysłanego artykułu powinna być doczepiana obok nicku etykieta - z adresem IP lub DNS (lub oba). np. 198.145.168.21 pc25.kielce.cvx.ppp.tpnet.pl I odrazu wiadomo, że koleś jest z Kielc, łączy się przez dialup tepsy. Co wy na to? A przy stałym łączu, można by było banować na stałe!! [...]
Wrzucajcie linki do for klubowych z opisami wyjazdów pisaych przez uczestników, ostatnio wzieło mnie na takieczytanie Wisła Kraków: http://wislakrakow.com/forum/viewtopic.php?t=23455 tu tez: http://wislakrakow.com/forum/viewtopic.php?t=20141 Jagiellonia: http://www.butik.home.pl/jagiellonia/forum/viewtopic.php?t=2252 Korona Kielce: [...]
Witam wiem ze jest sporo osób takich co chciało by zamienić 16 na 15 poniewaz koszt opony mniejszy i lepszy konfort ja do auta potrzebuje coś 16 albo 17 mozliwa dopłata z mojej strony rozstaw 4x100 et35 opony załozone 1,5 roku temu ale ja autem nie śmigam bo siedze za granica cały czas prawie :]Bierznika ponad 5mm. Felgi beda jeszcze malowane bo [...]
[...] 36.5łydka Plany : Do końca tego tyg lekkie rozbiegania itp. 5.VII-18.VII Redukcja na maxa połączona z treningami na szybkość Dalej się zobaczy. Trening ciała będę prowadzić pierwsze 2tyg. w domu i na polu (podciągania,pompki itp.) Fotek nie będzie do osiągnięcia celu Zabieg gino u dr. rylskiego (kielce) 800-1800zł, więc hajs też zbieram. pzdr.
Witam! Mam 14 lat i gram w klubie Korona Kielce w piłkę nożną. Obecnie trafiła mi się kontuzja: mam stłuczone żebra i przez to bd pauzował przez najbliższe 1,5 mięsiąca. W ten czas chciałbym zwiększyć nieco swą masę, gdyż często trener narzeka na to żę jestem drobniutki i często przez to nie gram w 1 składzie więc chciałbym poprawić swoją masę lub [...]
Witam! Proszę o pomoc. Mam 13 lat, 150cm wzrostu, ważę 36kg. Gram w Koronie Kielce. Otóż mój problem polega na tym, żę na hali gram super, wszystko mi wychodzi, niczego się nie boję zrobić. Lecz problem pojawia się gdy gramy na dworze- strasznie sie denerwuję, nogi mi się plączą, każdy mnie przepycha, tracę 90% piłek.Dlaczego? proszę o pomoc lub o [...]
Jest to lawka z tego artykulu : http://www.sfd.pl/Zestaw_KELTON_HYPERION_II__%C5%82awka_%2B_modlitewnik-t482752.html plus Gryf olimpijski STAYER 220cm Gryf olimpijski mocno łamany STAYER Ławeczka do brzuszkow nie wiem jakiej firmy :P Obciazenie olimpijskie : 2x20kg STAYER 2x10kg YORK 2x5kg STAYER 4x2,5kg STAYER 4x1,25kg STAYER dodatkowo dorzyce [...]
Panowie Paweł Parcownik upoważnił mnie do podania maila i tej notki [email protected] "Zbieram chetnych do dzialania, do zabrania glosu w Pultusku itp odnosnie skałdu sedziowskiego sedziowania prowadzenia zawodow itp,zapraszam chetnych do wspolnego działnia,stworzenia pisma wspólnego z kilkoma klubami jak [...]
17.kwietnia 2004r.w Kielcach odbeda sie V Mistrzostwa Polski Open w kategori kumite oraz kata seniorow niektorez wyniki MP Open z lat poprzednich jek znajde reszte to uzupelnie 01.12.2001 Kielce 1. Tomasz Najduch - Katowice 2. Sylwester Sypień - Wrocław 3. Piotr Łukasiewicz - Wrocław kobiety 1. Adrianna Bieńkowska - Gdańsk 2. Agata Pasutszka - [...]
Hugo Girard Kanada ur. 20 grudnia 1971 w miejscowości Ste-Annee-de-Portneuf w prowincji Quebec 4 w rankingu International Strongman Rankings z 18 kwietnia br. obecnie mieszka w Gatineau, pracuje jako policjant, jest żonaty Wymiary: masa 150kg biceps 55cm klatka 158cm kark 53 talia 106 uda 85cm Jest aktualnym rekordzistą Kanady w : spacerze farmera [...]
witam ... jak w temacie , kupiony był jako zestaw HH II w połowie wakacji 2010 , jeżeli będą jacyś chętni moge wrzucić wideo/ zdjęcia MODLITEWNIK jest naprawde zadbany , nie moge sobie pozwolić na niszczenie bo długo zbierałem a nie mam na ogół dużo kasy ... sprzedaje bo zakupiłem wczoraj wyciąg do ławki a modlitewnik mi nie będzie [...]
[...] i nie wiem czy to jest przeszkoda. Bylem na stronie internetowej tej szkoły lecz w wymaganych dokumentach nie pisze nic o zaswiadczeniu o niekaralnosci. Oto ta strona : http://www.radom.zdz.kielce.pl/component/content/article/22-wydarzenia-2009/104-nowoscqliceum-wojskoweq.html Prosze kogos kto sie zna na tym o wytlumaczenie. z gory dziekuje.
ma do sprzedania koputer o parametrach: dysk 250 giga 3 giga pammieci ram płyta głowna gigabyte Dżwiekowa zintegrowana 5-kanałowa grafika radeon 3200 zintegrowana naped dvd procesor athlona 2,41 dual core głosniki Genius 5,1 (brąz) monitro asus lcd 22" panorama Kielce (woj świetokrzyskie) zestaw bez pudełek i dok. (ale spokojnie nie jest to [...]
Moim zdaniem:D nasza lige powinno sie powiekszyc do 20 zespolow z ktorych 3 spadaly by do 2 ligi autamatycznie a 1 grala baraz. W mojej lidze niebylo by wiosek typu Plock Grodzisk Łęczna czy Wodzisław ... oto moja;D Orange Ekstraklasa 1.Cracovia Kraków 2.Wisła Kraków 3.Arka Gdynia 4.Lech Poznań 5.Lechia Gdańsk 6.GKS Katowice 7.Ruch Chorzów [...]