kielce

Indykpol AZS Olsztyn : Delecta Bydgoszcz 0:3 Jastrzębski Węgiel : Wkręt-met AZS Częstochowa 3:0 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Effector Kielce 3:0 PGE Skra Bełchatów : AZS Politechnika Warszawska 3:1 Asseco Resovia Rzeszów : LOTOS Trefl Gdańsk 3:0

Indykpol AZS Olsztyn : Delecta Bydgoszcz 0:3 Jastrzębski Węgiel : Wkręt-met AZS Częstochowa 3:1 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Effector Kielce 3:0 PGE Skra Bełchatów : AZS Politechnika Warszawska 3:1 Asseco Resovia Rzeszów : LOTOS Trefl Gdańsk 3:1

Indykpol AZS Olsztyn : Delecta Bydgoszcz 2;3 Jastrzębski Węgiel : Wkręt-met AZS Częstochowa 3;1 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Effector Kielce 3;0 PGE Skra Bełchatów : AZS Politechnika Warszawska 3;1 Asseco Resovia Rzeszów : LOTOS Trefl Gdańsk 3;0

Indykpol AZS Olsztyn : Delecta Bydgoszcz 0:3 Jastrzębski Węgiel : Wkręt-met AZS Częstochowa 3:0 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Effector Kielce 3:0 PGE Skra Bełchatów : AZS Politechnika Warszawska 3:0 Asseco Resovia Rzeszów : LOTOS Trefl Gdańsk 3:0

Indykpol AZS Olsztyn : Delecta Bydgoszcz 1:3 Jastrzębski Węgiel : Wkręt-met AZS Częstochowa 3:0 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Effector Kielce 3:1 PGE Skra Bełchatów : AZS Politechnika Warszawska 3:1 Asseco Resovia Rzeszów : LOTOS Trefl Gdańsk 3:0

Indykpol AZS Olsztyn : Delecta Bydgoszcz 0:3 Jastrzębski Węgiel : Wkręt-met AZS Częstochowa 3:1 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Effector Kielce 3:1 PGE Skra Bełchatów : AZS Politechnika Warszawska 3:0 Asseco Resovia Rzeszów : LOTOS Trefl Gdańsk 3:0

Indykpol AZS Olsztyn : Delecta Bydgoszcz 1:3 Jastrzębski Węgiel : Wkręt-met AZS Częstochowa 3:0 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : Effector Kielce 3:1 PGE Skra Bełchatów : AZS Politechnika Warszawska 3:0 Asseco Resovia Rzeszów : LOTOS Trefl Gdańsk 3:0

Tydzień 4 , Dzien 22 regeneracja dzien wycięty z życiorysu, migrena po winie, nawet jak wodki nie pije to mam kaca *** Tydzien 4, Dzien 23 regeneracja 1.2.3. owsiane, jajkko x 3, orzechy, cynamon 4. rosół z kaczki z warzywami miska podróżna - kierunek Kielce, ale nagrodą babciny rosołek Trening rano na czczo 30min rowerek stacjonarny [...]

Michał Kozłowski jest zawodnikiem Asseco Resovi Rzeszów. Niemniej jednak prawdopodobnie zostanie on wypożyczony. Nowym środkowym Effectora Kielce zostaje Łukasz Polański.

Tsvetan Sokołov mimo chodzących plotek jednak zostanie w Itas Diatec Trentino Volley. Nie dołączy on do byłych już kolegów. Prawdopodobnie nowym środkowym Jastrzębskiego Węgla zostanie Simon Van De Voorde. Do ofensywy transferowej dochodzi Effector Kielce kontraktując świetnie zapowiadającego sie argentyńskiego atakującego Bruno Romanutti.

Bruno Romanutti i Cristian Poglajen podpisali kontrakty z Effectorem Kielce, tym samym, powiększając argentyńską "kolonię" w Pluslidze :) Zmieniony przez - Matizuno w dniu 2013-08-20 23:59:11

Plecy 20.04 1. Ściąganie jednorącz do boku 3x12/12/12 2. Półsztanga 4x10/8/8/6 3. Wiosło hantlem 3x10/8/6 4. a) Ściąganie uchwytu V do klatki b) Przyciąganie uchwytu V siedząc 3x12+12 5. a) Wiosłowanie na maszynie b) Przenoszenie hantelki 3x12+12 +50min cardio Ostatni trening w tym tyg zrobiony :-) Jutro z rana dwa personalne a potem wpada Luki i [...]

Albo mi łapę podaje uśmiechnięty, a jak kamera została odstawiona (chyba Real pharmu) to na mnie z łapami wyleciał próbując nieudolnie cokolwiek mi zrobić i wsadzając mi palec w oko i jednocześnie będąc całym obslinionym ze złości i wykrzykiwania, ze chciałbym tyle zarabiać co on bo on nie jest jak Przemek, ze pomaga kumplem za free tylko bierze [...]

Tydzień 6 Poniedziałek 17.09.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Derby - Newcastle 2 2. Nantes - Sedan 1 3. Aue - Borussia Moenchengladbach x 4. Guimaraes - Nacional 1 5. Djurgarden - Trelleborgs 1 Wtorek 18.09.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Milan - Benfica 1 2. FC Porto - Liverpool 2 3. Real Madryt - Werder Brema 1 [...]

Tydzień 6 Poniedziałek 17.09.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Derby - Newcastle 2 2. Nantes - Sedan x 3. Aue - Borussia Moenchengladbach 2 4. Guimaraes - Nacional 1 5. Djurgarden - Trelleborgs 1 Wtorek 18.09.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Milan - Benfica 1 2. FC Porto - Liverpool 2 3. Real Madryt - Werder Brema 1 4. [...]

Tydzień 6 Poniedziałek 17.09.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Derby - Newcastle 2 2. Nantes - Sedan 1 3. Aue - Borussia Moenchengladbach 1 4. Guimaraes - Nacional 1 5. Djurgarden - Trelleborgs 1 Wtorek 18.09.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Milan - Benfica 1 2. FC Porto - Liverpool 2 3. Real Madryt - Werder [...]

Tydzień 6 Poniedziałek 17.09.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Derby - Newcastle 2 2. Nantes - Sedan 1 3. Aue - Borussia Moenchengladbach 2 4. Guimaraes - Nacional 1 5. Djurgarden - Trelleborgs 1 Wtorek 18.09.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Milan - Benfica 1 2. FC Porto - Liverpool x 3. Real Madryt - Werder [...]

Tydzień 6 Poniedziałek 17.09.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Derby - Newcastle 2 2. Nantes - Sedan 1 3. Aue - Borussia Moenchengladbach 2 4. Guimaraes - Nacional 1 5. Djurgarden - Trelleborgs 1 Wtorek 18.09.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Milan - Benfica 1 2. FC Porto - Liverpool 2 3. Real Madryt - Werder Brema 1 [...]

Tydzień 6 Poniedziałek 17.09.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Derby - Newcastle 2 2. Nantes - Sedan 1 3. Aue - Borussia Moenchengladbach 2 4. Guimaraes - Nacional 2 5. Djurgarden - Trelleborgs 1 Wtorek 18.09.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Milan - Benfica 1 2. FC Porto - Liverpool 1 3. Real Madryt - Werder Brema 1 4. [...]

Tydzień 6 Poniedziałek 17.09.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Derby - Newcastle 2 2. Nantes - Sedan 1 3. Aue - Borussia Moenchengladbach X 4. Guimaraes - Nacional X 5. Djurgarden - Trelleborgs 1 Wtorek 18.09.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.45) 1. Milan - Benfica 1 2. FC Porto - Liverpool 2 3. Real Madryt - Werder Brema 1 4. [...]