Skeba Ty optymisto Polonia Bytom vs Polonia Warszawa 1:1 Wisła Kraków vs Odra Wodzisław 2:0 Lech Poznań vs Zagłębie Lubin 2:0 Lechia Gdańsk vs Jagiellonia Białystok 1:0 Legia Warszawa vs GKS Bełchatów 1:1 Śląsk Wrocław vs Arka Gdynia 1:1 Piast Gliwice vs Cracovia 1:1 Korona Kielce vs Ruch Chorzów 2:1
Polonia Bytom vs Polonia Warszawa 1-1 Wisła Kraków vs Odra Wodzisław 1-0 Lech Poznań vs Zagłębie Lubin 3-1 Lechia Gdańsk vs Jagiellonia Białystok 0-0 Legia Warszawa vs GKS Bełchatów 1-1 Śląsk Wrocław vs Arka Gdynia 2-1 Piast Gliwice vs Cracovia 2-1 Korona Kielce vs Ruch Chorzów 0-2
Forma coraz lepsza :-) 6.10 Puchar Polski Kielce początek listopad Mistrzostwa Świata Maroko Marrakesz dietę opiszę niebawem... Pn wyciskanie sztangi na ławce skośnej 5x10-6 wyciskanie na suwnicy Smitha na skosie 5x10-6 uginanie przedramion ze sztangą 6x21 30 marszu w terenie wt podciąganie się na drążku 1x21 wiosłowanie ze sztangą 4x21 [...]