kiedy

Wszystko zależy co i kiedy oraz jak konkretnie trenujesz. Daj coś więcej o swoim treningu.

Aha.. czyli to nie ma normy kiedy dnt brac?? a mogę np 5g o 15:00 i 5g kolejnych w porze treningu? :) pozdr

[...] siły i odczucie niesamowitej pompy rozsadzającej mięśnie od środka. S.A.W. zwiększa poziom koncentracji i wytrzymałości przez co pozwala nie tylko trenować intensywniej niż kiedykolwiek, ale również o wiele dłużej. To Ci chyba odpowiedziało na pytanie. Możesz to brać kiedy chcesz i jak długo chcesz (byle przed treningiem). Zmieniony przez - [...]

kiedy był otworzony?

Nie za dobry podzial, brzuch po treningu w taki sposob zeby jego zmeczenie nie porzeszkadzalo na nastepnym treningu(przy przysiadach czy mc). Zalezy od podzialu partii jakie kiedy robisz ale na pewno powinines go cwiczyc porzadnie w piatek i np lekko w poniedzialek

jw niezależnie kiedy trening bierz przed i po mnie osobiście kreatyna na czczo nie służy, ale w Twoim wypadku może być inaczej

najciekawsze bedzie pewnie to ze gainbolic to odzywka ;] Bierz wtedy kiedy po prostu potrzebujesz troche weglowodanow a nie masz mozliwosci nic dobrego zjesc

sproboje kiedy indziej mam nadzieje ze poprawi sie regeneracja bo mam płytki sen jak nie wiem P.s w jakim czasie dojsc do siebie po 1,5 mc przerwy w silce bo sila zjechala jakies 15 kg

kanarek to jak mozesz to napisz mi kiedy najoptymalniej/najekonomiczniej jest brac carbo chodzi mi o dni treningowe i beztreningowe jak i o okres na cyklu kretki i bez kredki Z gory dzieki za odpowiedz NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: [...]

Walczy człowiek, nie styl. Jak opanuje na dobrym poziomie zarówno kickboxing jak i bjj to będzie wiedział kiedy co może zastosować. Już bez przesady, że ktoś z 5 letnim stażem nie będzie umiał przy skróceniu dystansu wejść w nogi i obalić. Zresztą w wielu klubach trenerzy nie zamykają się sztywno w ramach danej formuły. Ja trenuję KB, a dla [...]

Ja odradzam całe życie trenowałam kicka i nie dawno też wpadłam na pomysł żeby dołączyć do tego bjj i powiem tak ,że za każdym razem kiedy poszłam na parter a na drugi dzień miałam stójke to już się na niej nie pojawiałam bo zwyczajnie nie miałam siły .Na początku napewno będziesz miał ciężko,ale myślę że to kwestia przyzwyczajenia.Ja z parteru [...]

Ile dni już bierzesz i od kiedy to się pojawiło?

czyli najlepiej jabłko z rana przed sniadaniem w nietreningowy? a w nietreningowy mono kiedy najlepiej ?

jak sie komus nudzi to moze mi ulozyc diete i ile i kiedy brac to co jest w tytule z gory dzienks

a zdrowia Ci nie szkoda w wieku 16 lat ??? Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Siema a) JAkie polecacie ( firma, smaK) - KIERUJ SIE CENĄ smak- zalezy co lubisz. smakuje jak oranzadka w proszku mozna powiedziec. b)jak je dawkowaci kiedy - zalezy od rodzaju treningu / od przemiany materii -typu budowy - celu treningów- dlugosci treningów] nie da sie powiedziec tak hop siup, pozatym ze m.in PO treningu. c) ewentualnie ile [...]

I to jest powód, żeby pisać zdania - eufemistycznie mówiąc - o wartości logicznej 0? Fałsz jest fałszem. Na skrót myślowy sobie można pozwolić wyłącznie wtedy, kiedy umie się go tak sformułować, by nie wypaczał istoty rzeczy. Redukcja NIE ZAWSZE kończy się paleniem mięsa.

a kiedy następuje ten 2-gi skok wzrostu mniej więcej, jeżeli w ogóle występuje? :>>> Zmieniony przez - hagze w dniu 2007-04-10 11:01:17

ale ocb? masz problem jak w ogole zebrac sie? czy odnosnie robienia jakiegos "wstepu" do tego? jesli z 1 -ustal sobie dokladny dzien, kiedy zaczynasz realizowac plan postaraj sie, aby w lodowce znalazly sie potrzebne produkty, a w szafce nie lezal jakis zamyszkowany batonik podporzadkuj dzien do przygotowanego planu, niech nagle nie [...]

[...] do lekarza sportowego i się zapytaj. Pewnie będzie Ci kazał\a zrobić standardowe badania RKG, Morfologie krwi, badania moczu i EEG. Później z tym wszystkim musisz iść do lekarza sportowego po pieczątkę. Nie ma znaczenia ile ćwiczysz, to zależy kiedy masz zawody. Badania są ważne pół roku. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-10-24 10:34:16