kiedy

Kiedy pierwszy dzień akcji, bo nie chce mi się liczyć?

Ok, wiec moze tak: 1-4 Meta 20 mg ED 1-12 Deca 200 mg E7D 2-14 tesc 200 mg E5D bedzie ok? i jak z tym odblokiem? ile clomidu (24 wystarczy?) ew. nolvy i hcg? i kiedy? 10 dni po ostatnim szocie z tescia?

Ja od siebie bym polecał barki robić w osobny dzień-tzn. całe barki na osobnej sesji treningowej. Ja tak robię, kiedy chcę porządnie dowalić w barki i uznaję to własnie za swego rodzaju priorytet. Na mnie osobiście to działa, choć wiadomo, że nie jest to jedyny możliwy układ. Co do tej ankiety-nie musisz wypełniac WSZYSTKIEGO. Ale najważniejsze [...]

a czy ja cos mówie zapewne kiedy sprobuje (8 maja) gainery vitalmaxa. Poki co nr 1 Mass XXL!

mih83 ja robilem okolo 70 poprawnych pompek kiedy poszedlem na prawdziwa meska silownie gdzie sztanga ma wymiary olimpijskie to nie potrafilem utrzymac 40 kg na rowni ; ] a to dlatego ze nie mialem techniki jednak 2 tyg treningu z miejszym ciezarem pomogly.

[...] ja nikogo nie zmuszam żeby do mnie przychodził na silke i żeby płacił chcesz to możesz przychodzić 30 zł i tyle :) ja władowałem o wiele więcej niż 30 zł ;) Mój ziomek który zemną zaczynał ćwiczyć od samego początku ma za free. Asekuruje mnie :) a dzięki temu może przychodzić kiedy chce :) Zmieniony przez - dolarss w dniu 2007-06-21 12:39:09

sie pytam kiedy brać... a jak wygląda miara ? równo sypac z jakimis tam krawedziami czy czubato czy jak? zeby było te 80 porcji?

[...] kolejnych 8-9 dni dwudziestolatka połknęła aż 40 pigułek" Bardzo mądrze. W 8dni wziąć łącznie 4000mg DNP czyli 500 dziennie . Dawka dobra dla 90 kg chłopa. 3.Brać w wakacje kiedy na dworzu temperatura to ponad 25 stopni czasami. Ogólnie współczuje rodzinie, ale dziewczyna zmarła przez własną głupotę.Źle stosowała.Pomijając to , to clen+efka+ [...]

[...] z zasnieciem nie bylo, ale podejrzewam ze gdybym bral DNP latem, byloby bardzo ciezko. Co do odczuc to moge powiedziec jeszcze tyle, ze slabo czulem sie rano bo przez noc, kiedy nic nie jadlem( bo spadlem %-) ) okropnie spadal cukier, przez co rano bylem słaby i trzeba bylo go szybko uzupelniac. Co do efektow nie byly zadowalajace wzgledem tego [...]

Do mety chciałem braci białko acha a ten plan to tak rzeby był na cztery dni jeśli można. A ci kolese co wypowiadają sie o idjotyźmie brania koksów to zapewne kiedy zobacza koleśa wiekszego od siebie odrazu myśla o zarzuceniu czegos mocniejszego.I to własnie jest idiotyzm.:P

moim zdaniem nie jest zle ciezko powiedziec czy sie rozrosniesz to zalezy kiedy zaczales dojrzewac, jezeli wczesnie to proces mogl sie zakonczyc, jesli nie to wszystko przed Toba, wazna jest tutaj genetyka, popatrz na osobnikow plci meskiej w Twojej rodzinie. Jezeli b Ci na tym zalezy i bedziesz wytrwaly to polecam cwiczenie na szerokich [...]

Super sprawa !!! Na kiedy jest przewidziany start testu ?

Premiera już była... w Chinach :) A kiedy na Zachodzie będzie... to pytanie... Zmieniony przez - dacheng w dniu 2011-02-02 20:49:59

chciał bym sobie siłownie dorzucić ale tylko żeby mieć większą sile nie chcę mieć masy a ni zezby tylko chodzi mi o czysta sile Kiedy wy kurva załapiecie ze masa nie bedzie szla w gore bez odpowiedniej diety Jak narazie to robię 5 seri po 15 powtórzeń dobrze? 15 powt na siłe? 5*5 tak ale nie 15. Aha i z jakim obciążeniem najlepiej boksować? 0.5 - [...]

wiec efektow nie ma,kaszle mniej,gardło dzis rano boli od nowa,katar jest taki nijaki.Bo zatkany nos,a kiedy dmucham wylatuja jakies malutkie strupki krwi,bez gluta.Skora troche bledsza,boje sie spadku masy ciala ale o dziwo braku apetytu nie ma nic takiego. Stawy bolą,temperatura nie przekracza 37,2 w poniedzialek chcialbym sie udac do lekarza bo [...]

Salto w tył to najłatwiej nauczyć sie robić kiedy dwóch wiekszych trzyma pod pachy. Biegniesz do przodu, w biegasz między nich, oni łapią pod pachy i wtedy trzeba sie odbić. Jak robic salto w przód nie wiem, bo sam nie umiem. A sprężynka jest łatwa, tylko trzeba ją dużo razy przećwiczyć - nakryc się nogami, wyrzucić nogi w góre i w tym samum [...]

Tak. A dokladanie ciezaru to nie jest jedyna forma progresji. Kiedy zabraknie obciazenia to mozesz skracac przerwy, dokładać serii, wprowadzać pauzy i wolniejsze tempo...itd Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-12-04 19:24:22

czy trzeba brać na takim krótkim cyklu coś na osłone wątroby? warto dorzucić jakąś kreatynę? jeśli tak to kiedy?

[...] na wadze i wzrost sily...wydaje sie niewiarygodne ale tak bylo w moim przypadku (podkreslam, ze samo wino nie rzexbi, bralem tez clena)... w szczycie po tym stanabolu wycisnalem niecale 180 a przed cyklem bylo 165 moze ciut wiecej (dokladnie nie wiem bo rekordy probuje tylko kiedy widze przyrost sily w seriach) pij mleko będziesz wielki

Spróbuj potrenować według starych zasad i według tych nowoczesnych to sie przekonasz. Moim zdaniem te stare metody nie są złe i czasem warto do nich wrócić, np kiedy mamy zastój. Wszystko jednak wymaga doświadczenia i znajomości swojego organizmu.