kiedy

a w dniu nietreningowym ( kiedy mam sztuki walki) brać tylko 1g/10kg przed treningiem ? kurde miarki nie dali żadnej

po pierwsze to ankieta a po drugie od kiedy tribulon to ph?

[...] tylko 3 tygodnie, ale 3 tygodnie w ogole czy po otwarciu ? Teraz kwestia osobnych ladowan, rozumiem, ze na TKD tez moga, a moze i powinny miec od czasu do czasu miejsc, kiedy poznam, ze nadszedl ten czas na ladowanie ?:) Dopiero zaczynam przygode z low carbami wiec moglem o czyms zapomniec i cos namieszac, dlatego licze na pomoc :) [...]

dzieki za odpowiedz! nie mam 2 puszek xp:) ale za miesiac dokupie... pojade 2 x t , 1 x nt... ale podziele na rano i wieczor, tak jak mowiles ripahza. bic44: jasne, ze da;) co za roznica kiedy:) p.s. mozna cos zjesc przy xpandzie rannym?

Czlowieku, wtedy kiedy wyslalem posta ze chce sprzedac kase zglosil sie do mnie koles , powiedzial ze jest ze supportu CelebPoker i wyslalem mu kase, jak sie okazalo byl oszustem! Oszukal mnie na 200zl! Potem masa ludzi do mnie pisala i wszyscy chcieli wymienic , ale zebym pierwszy im przelal! Wiec powiedzialem ze juz nie sprzedaje. Tak wogole to [...]

o diecie nie mam pojęcia jaka i jak ułożyć, co jeść, jak jeść i kiedy, możecie coś pomóc?

Dzieki wielkie za odpowiedz:) a czy mozna juz teraz stwierdzic kiedy mniej/wiecej bede mogl wrocic do treningow??pozdro

HCG kiedy zacząć po ostatnim strzale propa czy wcześniej i po ile?

[...] mnie dla przykładu i edukacji,nikt nie powinien Ci pomóc.Jak pożyjesz pół roku w depresji,z przypadłościami dotyczącymi sfery seksualnej i zrozumiesz jak kobiety czują się,kiedy mają wahania nastrojów,spowodowane napięciem przedmiesiączkowym,pięć razy zastanowisz się zanim sięgniesz po coś o czym nie masz zielonego pojęcia.Poza tym LPA i LPW [...]

Mateo a kiedy będą te rozszerzone profile ??? Iczy mógłbyś podać jak mniej więcej będą wyglądać ???

Remik7 mam dwa pytania napisałeś porcja size po treningu ile masz na myśli ? i drugie pytanie 5 g kreatyny masz na myśli mono ? i kiedy to zastosować ?

Może ktos mi odpowie na to pytanie. Czy trenując dużo się traci, kiedy odpoczynek powinien wynosić 2 dni a mi wychodzi 3 dni Tzn. Pon. klata-intens., tric-light,lydki-intens,barki-light,brzuch-intens wto. wolne sro. nogi-intens,plecy-light,biceps-intens,przedram-intens,brzuch-inten czwa. wolne pią . [...]

A od kiedy efedryna to steryd ? Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

ehh to nie jest miesiąc czy dwa - kiedy to raczej na 99,9% wszystko by było ok (biorąc pod uwagę odpowiednie przechowywanie, etc.) prawie 1.5roku wywal do kosza, lub gdzie tam chcesz I zakup sobie nową przeciez dextroza jest tania jak barszcz...nie są to jakies magiczne kwoty...chociazby dextro juice olimpu ok.30zł (ostatnio w hurcie widzialem [...]

Cha cha "karate ziemne" dobre. Opatentuj bo ktoś inny to zrobi i nada sobie 10 dana. Mnie kiedyś schaltowali jak biegałem gdzieś koło 22-ej. Wracałem już do domu kiedy mi zajęchali droge tak że mało na masce nie wylądowałem. Dwóch kumpli miało podobną sytucje jak na autobus do przystanku biegli. Jednym słowem policja jest czujna.

Ostatnio?? A kiedy Ci nie biło??

[...] i od razu miesnie sa wyraznie zarysowane, bo nie ma ich co zaslaniac ale przy 192 cm waga 75kg-77kg to znacznie za malo.. jesli chodzi o mnie to poprosze nieco jasniej, bo w temacie suplementow jestem totalnie zielona, kiedy, co i w jakich ilosciach.. przegladalam posty ale gubie sie w ilosci skrotow i nazw, a poza tym w 90% chodzi o facetow..

Dziękuje za rady.Ile tak na oko trzeba będzie ćwiczyć z tym gainerem i kiedy zacząć brać kreatyne+hmb chodzi mi o czas. Jeszcze jedno co jest lepsze mega mass xxl czy gainer??

zycie za szybko spierd*la, zeby odmawiac sobie przyjemnosci. a kiedy bedziesz sie bawil ... jak juz nie bedziesz cwiczyl? a potem zdasz sobie sprawe jaki byles glupi, a twoje najciekawsze wspomnienia z mlodosci, to ile cm w bicu zlapales na cykly hp + nitro.

Zadajesz dużo niepotrzebnych pytań. Kiedy będzie widać efekty? Zależy od tego co uznajesz za efekt. Ile tłuszczu musisz zrzucić żeby było 'coś widać'? Teoretycznie w granicach 10-12% bf widoczne są mięśnie brzucha, ale jak jesteś chudy to mało co będzie widać.