SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • jak zredukować "toporny" tłuszcz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Oporny tłuszcz może mieć wiele przyczyn, może być to spowodowane problemami hormonalnymi jak i błędami żywieniowymi oraz treningowymi. Kiedy ostatnio robiłeś i czy w ogóle robiłeś badania? czyt. ( kortyzol, estradiol, poziom testosteronu, glukozy, i.t.p..) Wstaw zdjęcie swojej sylwetki, pełną ankietę działu i obecny sposób żywienia. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2016-10-31 15:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regularne stosowanie przedtreningówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Takie preparaty polecam stosować okazyjnie kiedy przytłacza Cię dzień i nie czujesz sie odpowiednio na siłach, a wiesz ze czeka Cię cięzki trening. W takiej sytuacji najlepiej sobie łyknąć przed treningiem i zrobić co masz zrobić, następnie wrócić do domku, zjeść i odpoczać. Jesli bedziesz brac to na okrągło przez miesiąc tyle razy w tygodniu to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2017-06-04 22:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanabol 50

    Post
    Doping

    Krolik kiedy jestem glodny to jem i nie dbam o to ze zjem 1200 g ww bo nie mam zadnych problemow z odkladaniem sie tluszczu.Prosze o pomoc a nie o krytyke!!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2008-03-13 00:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na obozie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A kiedy najlepiej ? Rano ? Po treningu na sali ? Wieczorem ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2015-08-09 00:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syfy na ciele

    Post
    Odżywki i suplementy

    ehh, tez mam ten problem. od 3 tyg jem matrixa i tak mnie sypie na twarzy,klacie i plecach ze przypomina mi okres kiedy dojzewalem...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2004-02-04 21:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy poraz enty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kur.. a przeczytałeś chociaż to co ja napisałem? Nie pytam się co jeść ale kiedy!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2007-07-09 18:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsometr - zrzutka ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fakt, pulsometr nie jest konieczny. Ale czasami pomaga. Dla przykładu napiszę, kiedy jeździłem na rowerze bez pulsometru, wydawało mi się, że jeżdżę odpowiednio. Jak sprawiłem sobie to ustrojstwo, okazało się, że moim "standardowym" tempem była jazda w granicach 160-170 uderzeń na minute. A to trochę za dużo. Wcześniej myślałem że jadę odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2012-08-09 17:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsometr - zrzutka ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z olbrzymią otyłością wystarczy kilka żywych obrotów pedałami w rowerze cardio i puls szaleje w okolicach 80%. Najbardziej "niebezpieczny" jest - w moim odczuciu - moment kiedy kondycja rośnie, organizm staje się bardziej wydolny i nagle okazuje się, że np. pedałujesz jak zwykle, a serducho bije sobie spokojnie i nie ma wcale ochoty [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2012-08-13 23:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapisać mi maście lub ewentualnie skierowanie na przeswietlenie. I ich zdaniem jest to po prostu nadwyrezone. Ból praktycznie nie jest taki mocny, nasila się tylko wtedy kiedy wezmę coś do ręki i zacznę nią ruszać. Od czasu do czasu coś mi tam zatrzeszczy jak zakręce głową. Wiadomo coś tam jest i coś z tym trzeba zrobić więc będę musiał [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2017-04-01 12:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak brac clena aby spadkow duzych nie bylo ?? Ostatni strzal deki i tescia wale w 10 tygodniu a wino koncze na 12 wiec clena mam kiedy brac ??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2004-03-06 13:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy wyniki ? Gdzie będą zamieszczone ??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2009-01-01 21:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP GAIN BOLIC 6000

    Post
    Odżywki i suplementy

    diete mam tylko nie wiem jak podzielić tego gainera i kiedy najlepiej go brać, żeby był jak najlepiej wykorzystany bo mam tylko 1kg!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2007-05-27 20:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina

    Post
    Odżywki i suplementy

    a moze mi ktos napisac kiedy to brac bo na opakowaniu pisało 3 razy dziennie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5585 Data: 2008-02-28 10:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w****ia mnie to że każdy chce sie bawić w te 42 68 czy tam 70 metki efekty jak na suplach a tylko organizm sobie zanieczyszczą... ktoś zrobił art. jak dlamnie to niepoważny bo to bylo wtedy kiedy meta byla czystrza i miała te deklarowane 5 mg a teraz to jest różnie... Zmieniony przez - Kujak w dniu 2008-09-30 20:17:08

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2008-09-30 20:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic odblok ile czego i kiedy?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2015-06-18 09:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wg mnie - to i tak suto, mozna na tym robic wyniki, choc oczywiscie supermanem na tym nie bedziesz. co do odpowiedzi - nie odczulem zadnej roznicy w zakrsie dzialania testo, kiedy bralem saw palmetto. skierowalbym sie w strone produktów ograniczajacych shbg, zeby uzyskac wiecej wolnego testa, choc nie umiem powiedziec jak skuteczne to bedize. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2010-05-06 17:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może nie zmęczenie materiału, bo jak w weekendy wstaje np o 8:30-9 to jestem bardzo głodny. Natomiast w tygodniu od poniedziałku do piątku kiedy to do szkoły wstaje o 6:30 to nie mogę patrzeć na to jedzenie, ale w week spokojnie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2012-11-09 20:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, zbieram się za zakupy i ostatecznie pojdzie 800iu hgh,deka,cypek,meta bez insy. Pytanie mam o novothyral, dawka to wiem ze na podstawie badań ale od kiedy to się zaczyna brac, odrazu se wszystkim czy jakos pod koniec cyklu? nie wiem ile zamówić 100-200tabsow?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2023-08-02 18:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiekszyc barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pamiętaj że jeszcze ważne jest przy tym kiedy robisz nogi, klatę i łapy

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3838 Data: 2010-04-24 20:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stawy..

    Post
    Doping

    Moja waga to 80, a lapa 38:). wiec sie nie dop*****laj. zreszta g**** Ciebie to obchodzi kiedy ja wchodze na cykl. Jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia to wypad. prosilem o porade,chlopaki odpowiedzieli i jest ok. A to co pisales to w polowie prawda. jak mialem 33 wchodzilem na cyklon,bralem antybiotyk,w kwietniu bylo +12 wagowo,pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2013-05-10 12:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)