SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Czy to dobry plan FBW dla poczatkującego?

    Post
    Trening dla początkujących

    Alf09 powiedz mi,kiedy do Ciebie(do Was)(bo takich,jak TY jest mnostwo), dojdzie podstawowa,fundamentalna regula: OCZEKUJESZ POMOCY,SUGESTII,RADY...? PODAJ JAK NAJWIECEJ INFO NA TEMAT SWOJEJ OSOBY,SWOICH DOSWIADCZEN...ITD! IM WIECEJ PODASZ INFORMACJI-TYM LEPIEJ BEDZIE MOZNA POMOC. rozumiesz,czy ciezko z mysleniem? pytasz o prosty plan calosciowy? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2011-10-21 00:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 w dt 4 caps przed tren i 4 po a w dni dnt jak dawkować? to samo tyczy się BA przed tren 4 caps a w dnt ile? i kiedy?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2012-11-26 17:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    Zmien metodę progresji i zaniz ciężary. W martwym sila idzie dobrze kiedy trzymamy sie z daleka od maksow.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2018-10-31 23:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo,glutamina,wpc w jakiej kolejnosci??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie a jak z dniem nietreningowym ? rano, przed snem a 3 porcja kiedy ja wcisnac?? czy moze sobie darowac??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2006-04-29 14:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jestem stworzony do cwiczen??

    Post
    Trening dla początkujących

    I czy pomoze mi ktos ulozyc jakis trening dobry?? nie chce znowu cwiczyc tak jak wydaje mi sie ze jest dobrze... Wzialem sie za diete i jeszcze musze wziasc sie za treningi ale nie wiem jak do tego podejsc... Co kiedy i z czym... Mam nadzieje ze mi pomozecie...z gory dziekuje :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2008-08-01 19:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Topic

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki masz teraz trening ? Kiedy ostatnio miałeś regeneracje ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2005-06-05 21:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Topic

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odpowiedz: - jaki masz staż? - czy stosujesz dietę? - kiedy ostatnio robiłeś regenerację? i zarzuć plan treningowy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2005-06-06 15:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa, a czas jej przyjmowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] właściwie jest z "rośnięciem" mięśni? Po każdym treningu ich obwody zwiększają się o jakąś tam wartość, co jest naturalną konsekwencją tego, co się właśnie skończyło robić. Ale czy jest to tylko i wyłącznie ta jedyna chwila, podczas której ich rozmiar zwiększa się? Chodzi mi o czas, pomiędzy treningami. Czy i kiedy wtedy mięśnie rosną.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2006-08-13 06:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kvrwa kiedy ty spisz? sorry za offtop

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4265 Data: 2008-01-28 12:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren + wins + ??

    Post
    Doping

    [...] tak i niby nie ... chce zrobic OSTATNIE 2 cykle a potem przerwa zeby 2-3 lata byc off i zrobic sobie potomka wiec niechce mi sie ******lic jak jakies szczurki prop+wins tylko w miare konkretnie zebym byl zadowolony :) i pytania pozostaja 50 eod REALNYCH wystarczy ? bromo niezbedne? jak hcg jechac w czasie cyklu i kiedy sermy wrzucic pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2008-07-01 23:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzezbe, kiedy zacznie dzialac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a zapomnialem o jednym ogolnie trening na rzeźbe powinien trwac do momentu kiedy bedziemy wyzeźbieni ale tak maksymalnie do ilu tygodni?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2008-07-08 10:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego cudów nie ma. Niezbędna jest dieta z dodatnim bilansem energetycznym i trening. Po odżywki typu kreatyna możesz sięgnąć nieco później, kiedy organizm będzie potrzebował dodatkowego bodźca. Szybkie przyrosty to szybkie spadki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2011-01-26 18:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] XTREME DETONATOR 850g

    Post
    Targowisko

    witam ile wysylka jestem zainteresowany i do kiedy data ? jaki smak?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2014-09-29 17:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dni treningowe i nie treningowe .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    skup się najpierw na odżywianiu a suple zostaw, bez konkretnego odżywiania suple nic nie dadzą, nie muszisz jeść o wyznaczonych porach, jedz kiedy możesz podzielone na kilka równych posiłków w ciągu dnia zachowując w każdym posiłku dobre źródła białka zdrowe tłuszcze i nie przetworzone źródło węgli + do tego warzywa Zmieniony przez - PK_Kaczor w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2015-08-20 14:22:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Dzisiaj zrojilem 2 strzal boldenonu nie chcial bym z niego rezygnowac podoba mi sie jego sposob dzialania i male efekty uboczne.jutro xokupie tescia tylko jakiego wedlug was najlepiej i jak i co ile go bic. Ze strzalami problwmu nie mam zadnego robie sobie sam juz tydz jem metke 2 tabletki czuje powoli jakas roznice kiedy wskoczyc na 3 tabletki?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2016-08-21 11:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna termoregulacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Od kiedy są obecne te objawy i czy występują w tak samo w obu kończynach ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2017-10-25 16:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trudnosci z brzuchem :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehehe, michail zawsze kiedy dajesz ten szablon do wypełniania to każdego to przeraża i już uciekają z postu, albo nie chce im się pisać. Ale jak już ktoś to napiszę to kończy się tekstem: zajrzyj do "trenuj z nami cyklicznie" czyli ćwicz, jedz, odpoczywaj i patrz w lustro hehe looz. Chcesz być duży, musi boleć... ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2003-10-06 19:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trudnosci z brzuchem :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niestety nie :D wole kobiety :D Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2003-12-13 19:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hard Mass treca

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta dopracuj wtedy masa bedzie szla,a skoro masz braki to raczej nie urosniesz od 1300g gainera.Kup juz cos wiekszego i sam musisz dostoswac kiedy brac, wyszukiwarka sie klania bylo mnostwo razy i nie koniecznie musi byc Hard Mass http://www.sfd.pl/temat252665/ o gainerach masz http://www.sfd.pl/temat90018/ 2 posty przejzyj Pozdro.Szam i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2006-09-03 09:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon energizer + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz rano a mozesz po treningu w DNT - obojetnie kiedy, zazwyczaj przyjmuje sie rano

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2009-10-21 22:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)