kiedy

Jestem przekonany, że w niedalekiej przyszłości (kiedy skończą się możliwości progresowania przy tym tempie) zrobię tak jak piszesz. Póki co, chcę popracować jeszcze z tym planem i zobaczę ile z tego wycisnę i jak to wpłynie na sylwetkę. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2019-12-13 08:36:17

A kiedy następne starty planujesz??

Dużo zależy od tego co, ile i kiedy zjesz w ciągu dnia. Ale to przy każdym pre i termo jest ważne. Staraj się aby bebzun był w miarę pusty. A jeśli głód dopadnie w połowie trena to wtedy jakiś baton wlatuje i git. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-12-12 23:18:39 Zakładając że wygląda to w ten sposób: 15:00 - posiłek przedtreningowy 17:00-18:30 [...]

Dużo zależy od tego co, ile i kiedy zjesz w ciągu dnia. Ale to przy każdym pre i termo jest ważne. Staraj się aby bebzun był w miarę pusty. A jeśli głód dopadnie w połowie trena to wtedy jakiś baton wlatuje i git. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-12-12 23:18:39 Okej będę pamiętał, dzięki :)

Dużo zależy od tego co, ile i kiedy zjesz w ciągu dnia. Ale to przy każdym pre i termo jest ważne. Staraj się aby bebzun był w miarę pusty. A jeśli głód dopadnie w połowie trena to wtedy jakiś baton wlatuje i git. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-12-12 23:18:39

[...] największa chała jak mięknie pała ref. ban-garan-gan, ban-garan-gan zwrotka 2 Chciałeś, żeby wyszło, ale znów poszło szybko chyba się nie wysiliłeś nie stawał CI jak, wtedy kiedy piłeś ref. ban-garan-gan, ban-garan-gan zwrotka 3 żal mi takiego samca co mu urwało jajca nie byłeś nigdy facetem seks jest lepszy z zimnym kotletem"" Ciekawe czy to [...]

[...] - Ranek zaczęty od 25min. Cardio , potem musiałem robić dalej sprawozdania bo dużo zaległości , wolne w pracy to wykorzystałem czas , trening pod wieczór bo nie było kiedy :/ , Na treningu w sumie był ogień , tylko pod koniec treningu się skapnalem ze nie te ciężary wziąłem xd , ale no utrzymane chociaż :) Trening: 1. Podciaganie [...]

[...] się o stan jego zdrowia i formę po redukcji wagi do kategorii koguciej przed pojedynkiem z Marlonem Moraesem na UFC 245. Jose Aldo zaskoczył wielu członków społeczności MMA, kiedy ogłosił, że po raz pierwszy w swojej karierze zejdzie do wagi 135 funtów, aby zmierzyć się z pretendentem numer jeden Marlonem Moraesem na gali UFC 245. Aldo przyznał w [...]

witam ponownie myślę że już chyba pora wejść na masę?? waga 86 kg .nie pamiętam kiedy tyle wazylen,pass 83-4 .Jeszce trochę fatu siedzi ale niżej póki co nie schodzę /SFD/2019/12/12/debcdd1ba3984eaa839ebb31b66243b2.jpg Zmieniony przez - Sawaryn w dniu 2019-12-12 18:19:21 Zmieniony przez - Sawaryn w dniu 2019-12-12 18:20:19 Zmieniony przez - [...]

Gładki kulturysta. brzyyyydal :p a ja tylko zapytałam kiedy te urodziny no i nie ma odpowiedzi ;p

[...] dla mnie. Nie chcę, żeby ludzie zobaczyli plan na walkę, nad którym pracuję i jak bardzo się poprawiłem i jakie umiejętności rozwijam każdego dnia. Zobaczysz to w noc walki, kiedy wejdę do Oktagonu”. Niestety, Covington martwi się nie tylko o zdradzenie jego taktyki. Mówi, że martwi się o swoje bezpieczeństwo podczas treningów w American Top [...]

8-) https://www.blasty.pl/upload/images/large/2016/04/kiedy-ostro-sciemniasz-o-sukcesach-a-wszyscy-cie-podziwiaja.jpg

[...] i 1/2 hamburgera , do tego kieliszek wina - więcej nie dałam rady choć chęci na początku były %-) Oczywiście brzuch dał o sobie znać , oprócz tego wszystko po staremu , po mału pewnie będę wpadać znów na ketozę, a kiedy to nastąpi to nie wiem :-) Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2019-12-12 11:46:05 Czyli przygodę z Keto na razie przerywasz?

[...] mnie i nic mi nie wykryło. Stwierdził, że tak mam i tyle. W twoim przypadku z tą różnicą komór sercowych wybrałbym się na wizytę. Ja oczywiście musiałem zapłacić za prywatną wizytę, u ciebie chyba jest tak samo, skoro masz termin na grudzień. Tyle, że takie 'akcje' są niebezpieczne. A szcególnie z każdym rokiem kiedy metryka idzie w górę.

[...] bułkę z masłem, muffinkę własnej roboty i 1/2 hamburgera , do tego kieliszek wina - więcej nie dałam rady choć chęci na początku były %-) Oczywiście brzuch dał o sobie znać , oprócz tego wszystko po staremu , po mału pewnie będę wpadać znów na ketozę, a kiedy to nastąpi to nie wiem :-) Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2019-12-12 11:46:05

[...] narkotyków). Szama – rodzaj stosowanej diety. Ściemniacz – osoba, która twierdzi, iż zaliczyła niesamowite ciężary w wyciskaniu, przysiadzie czy martwym ciągu, ale to było kiedyś, dawno i nikt tego nie widział. Oczywiście “całkowitym przypadkiem” nie zachowały się żadne nagrania tego wyczynu. Tapeciara - przesadnie umalowana “gwiazda” siłowni. [...]

A ja miałam pytać kiedy te 41 urodziny? :)

Witam. Mam taki problem, mam dziwne szorstkie, suche, grube, białe placki na kolanach i tylko tam, w lecie, bądź kiedy skóra jest mokra robią się brązowe i kolana wyglądają jak brudne. Czy konieczna jest wizyta u dermatologa czy można na to coś zastosować próbowałam nawilżac, natłuszczac ale specjalnie nie było rezultatu.

Bo „złamane serce” i rozczarowania sprawiają, że potrafisz stanąć na wysokości zadania, jeśli masz wystarczającą siłę przebicia, kiedy spotyka Cię tego rodzaju kara.. wiesz, co mam na myśli – kara w życiu osobistym, ale to co robimy zarabiając na życie, to jest kara człowieku – to co robisz (…), myślenie o tym, że jest inny gość, który wzbija się [...]

Tutaj miotacz nie robił na nim żadnego wrażenia. Identycznie miałem pare razy sytuacje kiedy po sabre chmurze również nie reagował. Też mnie to zaniepokoiło. :-)