kiedy

[...] ale może to po prostu zmeczenie po pracy i potrzebna wieksza porcja. Kofeina, AAKG, jabłczan jedno po drugim przed treningiem no i nic nie czulem dlatego myslalem ze ma znaczenie co kiedy sie bierze ale skoro nie to wezme jutro znowu tyle samo a jak znowu nie zadziala to zwieksze porcje Zmieniony przez - rafen w dniu 2017-10-12 15:45:50

Nawiazuje do tego ze od zawsze przy braniu samej krety pompa sie pojawiala i tutaj dieta czy trening nie ma nic do tego bo z dniem kiedy zaczalem lykac przedtreningowo kofeine i to aakg z all nutrition na kazdym treningu do ktorego sie przykladam nie czuje nic oprócz lekkiego napiecia miesni Nawet przy kilku seriach pompek nie odczulem nic co jest [...]

A kiedy robisz np. martwy ciag to nie lapiesz czasem jedna reka podchwytem a druga nachwytem?? bo jesli tak to tzreba to zmieniac raz ukladac rece tak a raz tak. Bo przy kazdym z tych chwytow kaptur pracuje inaczej.

powinienes miec 5-6posilkow w rownych odstepach czasowych w ciagu dnia nie mozesz zjesc posilku? sypiesz bialko do shakera i zalewasz kiedy jest potrzeba i wypijasz. pozwala to zatrzymac katabolizm i dostarczasz budulec dla miesni, przyspiesza metabolizm(przyczynia sie do zwiekszonego spalania tluszczy)

pytanie ile dni w tyg chcesz cwiczyc. ja pracuje w systemie zmianowym i raz sie zdarzy silka przed praca, raz po pracy. chyba ze masz jakies dziwne godziny pracowania. wtedy podzielil bym sobie treningi na push/pull i robil na zmiane wtedy kiedy jest czas.

A aminokwasy sa niezbedne, i kiedy je stosowac, przed czy po treningu ??? Bezposrednio czy inaczej ??? "Live is brutal and full of zasadzkas"

A jaki byl twoj ostatni cykl w jakich dawkach i kiedy skonczyles?

A regeneracja kiedy?

podłączę się,muszę się odblokować po cyklu susta+deka. Jestem 10 dni po ostatnim strzale, na odblokowanie będę miał: 10 ampułek propa,HCG o stężeniu 2000 i Clomid. Towar będę miał w środę, więc kiedy i co wziąć? Prosze o pomoc

Witam, na tym blogu jest pomocny artykuł "od kiedy można zacząć ćwiczyć na siłowni" www.kulturystykaidiety.blogspot.com

Vitor Belfort w czasach świetności. Kiedy to zdemolował silve.

A nie dostałeś info do kiedy bana zgarnąłeś?

witam 5 dni temu miałem zabieg przepukliny pachwinowej z wszyciem siatki,pytanie o powrót do zycia seksualnego czy po pięciu dniach wytrysk nie spowoduje bólu ,komplikacji? ,kiedy można zacząć współżycie czy masturbacja możne wystąpić już po kilku dniach po zabiegu ,dziękuje

[...] 10g, treningowe 5g przed i 5g po treningu 2) Beta-alanina przed treningiem 3) Spalacz przed i po treningu 4) WPC po treningu, w dni nietreningowe dowolnie 5) Carbo w dni kiedy odczuwam mało energii do treningu, spożywane podczas treningu Kreatyna dzienna porcja 10g przyjmujac 1g/10kg masy ciała. Zmieniony przez - madman17 w dniu 2019-01-30 [...]

No ponoć 3 miesiące muszę nosić orteze także chyba nie tak szybko. Kwestia kiedy po ściągnięciu będę mógł zacząć

Ale calkiem powaznie teraz -- czy tylko ja kiedy patrze na swinke widze tomaszeq'a ? On nie wyje bal was bo to zly czlowiek byl... on po prostu chcial miec te okulary

jeśli masz czas to aerby możesz robić w dzień, kiedy nie masz treningu siłowego

mam zamiar jesc w takich sytuacja kiedy nie bede mial czasu na normalny posilek wiec sie skusze dzieki

za każdym razem, kiedy nastolatki pytają czy warto jeszcze zaczynać, robi mi się głupio

A teraz jak widać beczki nie da się napełnić nawet w połowie gdyż kilka klepek jest zbyt krótkich. Mimo że pozostałe są ok nie nalejesz do beczki więcej......... wody niż do poziomu najniższej klepki. Tak samo jest z białkiem. Jeżeli białko ma wysokie bv można (w uproszczeniu) powiedzieć że aminokwasów bedzie dostatecznie dużo aby sklecić całą [...]