kiedy

od kiedy jesteś chory??

[...] tłuszcz powinien schodzić ładnie bez tego, a dopiero jak nadejdzie jakiś zastój albo zejdzie się już do naprawdę niskiego poziomu tłuszczu warto zainwestować w lepszy spalacz. Tu masz ciekawy artykuł o spalaczach (m. in. jest tam poruszona kwestia kiedy zacząć je brać): http://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html

Kiedy działa jest spoko.

Kiedy działa jest spoko. Wszystko jak działa jest spoko :)

stosuje proszki doraznie kiedy czuje ze boli mnie glowa. cisnienie w okolicach 145/75. chodzi mi o to czy np akgg nie podnosi przypadkiem za wysoko cisnienia? czy moze nie ma na to wplywu i tylko rozszerza naczyniak krwionosne

Wtedy kiedy masz ochotę, na pewno nie po treningu, chyba że z siłki do domu na rolkach wracasz, po siłowni bezpośrednio nie dawałbym dodatkowej dużej aktywności

[...] data do której na 100% produkt jest dobry a później już może stracić jakies właściwości lub być całkowicie dobry , jest to stosowane do produktów w których ciężko stwierdzić kiedy coś się tak naprawde zepsuje np. taka Mąka, trzymana w suchym miejscu to może i 5 lat leżeć, a w innym wypadku zepsuje się po np 2 miesiącach od otwarcia bo trzymana [...]

[...] skipy, przebieżki, wieloskoki. Jak noga zaboli daj sobie spokój. Chętnie się dowiem ile pobiegasz na te 1000 m wiec jak możesz zrób sprawdzian i się pochwal. Co do Twojej 60-tki i czasu jaki osiągnąłeś to tak naprawdę nie wiemy kiedy kolega włączył stoper a pół sek na tym dystansie to przepaść. Zmieniony przez - AIE w dniu 2014-10-14 08:24:10

[...] czyli im mniejszy bf% tym mniej odczuwalne sajdy typu Cynk nie ma wpływu na retencje. Brałem nawet po 5-7 tabsow zincasu forte czego nie polecam Ketoza wiele nie daje kiedy szaleje estradiol i fT3 spada nisko dlatego zeby byl dobry efekt trzeba suplementowac T3 podczas ckd. Tyle ze nalezy pamietac zeby wziac trojjodotyronine a nie [...]

Nie koniecznie panowie. Zasada trenowania dużych grup na poczatku to tylko najczęściej stosowany schemat. Wynika to z tego że duza grupa wymaga więcej energii niz mała, dlatego powinno się ją robić na początku treningu, ale od tej regoly sa odstepstwa. Np. reguła priorytetu. Kiedy w danym cyklu treningowym kladziesz nacisk na tricepsach i bardziej [...]

Witaj Michail dzięki za zainteresowanie tematem ale ja wciąż czekam na plan. Wiem,że jest dużo chętnych i każdemu trzeba odpisać lecz kiedy mógłbym się spodziewać, że wkleisz mi planik? Pozdrawiam

Ja mam taką faze ze od kiedy zrobiłem pierwszy cykl jeszcze na nic nie zachorowałem od tamtej pory, a wczesniej co roku miałem grype i to nie jest żart całkiem na serio to mówie.

jesli chodzi o debiuty to spr jest prosta... jesli jestes zawodnikiem jakiegos zrzeszonegop klubu no to oni zalatwia to za ciebie a jesli chcesz dokonac smemu no to w ten sam dzien kiedy sa zawody tylko od rana od 10 zawze bylo... jesli bys chcial mam nr tel do zwiazku kif..pozdro

na 5g kretki 30-40 glukozy :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

brales juz wczesniej te suple ? ja bralem kiedy deca stack to strasznie sie po nim czulem i 3/4 puchy oddalem a generalnie nie jestem wrazliwy na wszelkiego rodzaju przedtreningowki czy spalacze

odżywki to tylko uzupełnienie diety zatem od niej zależy /czytaj: braków w niej/ kiedy powinieneś po nie sięgnąć kreatynę natomiast weż po ok. 3tyg treningu po przerwie

[...] na podstawie własnych obserwacji. Ja na podstawie swoich dodam,że miło jest zasypiać pojedzonym." "Na noc z jedzeniem to trzeba ostrożnie...(ja przynajmniej kiedy biegałem o 6.00 rano czułem się ciężko) Lepiej jest coś wypić przed samym biegiem a potem po biegu zimny prysznic to podobno chroni przed kontuzjami( zresztą z rana ze [...]

Zależy od kiedy trenujesz, czy wcześniej ćwiczyłeś prostowniki plecow. Ja zacząłem ciągi gdzieś po 9 miesiącach ćwiczenia, najpierw z małym ciężarem. Wcześniej robiłem "dzień dobry".

[...] robienie bardzo powolnych przysiadow ani martwych ciagow (co do ciagow jakis czas temu sie o tym przekonalem i nadal boli :( ) Robi sie je w kontrolowany sposob i to wszystko - Przemek ma racje - koncowe powtorzenia zabieraja duuzo czasu :) PS. Przemek - kiedy w koncu dolaczysz do klubu? :) bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

Dieta nie jest jakaś hardcorowa ,bo miałem ją pare lat temu kiedy musiałem zrzucic troche kg.Nie głodze się nawet czasem chodzę syty :D Zalezy mi na tym by miec dobra sylwetke ( tak z 12% bf)Pozdro