kiedy

Dobrze cykl z długich estrów jest zakonczyć propionatem bo wtedy odblokowanie jest proste i wiesz kiedy na pewno się odblokować a po omie nie ma się do końca pewności .

mam tą samą serie,wczoraj poszedł pierwszy strzał. zobaczymy czy działa tylko trzeba poczekac. A Ty kiedy zaczynasz?

[...] ... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko przytyc kiedy ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 75 na [...]

[...] ani smsowac, wiec trening jest przyzwoity. Nie wygladam teraz tak zle , ale mnie martwi,ze wroce do poprzedniej wagi. Prosze o uwagi pod katem drugiego cyklu, co kupic i kiedy mozna zaczac? Mam 500 Meta, 25 amp. Omka, kilka ampułek Deca organon. To wcale nie musi byc uzyte w tym cyklu, moge kupic cos innego jezeli to bedzie lepsze, ale Deca [...]

Tak się domyślam. Jednak chciałbym to później porównać. Do siły setowej robić np. z określonym ciężarem powtórzenia do momentu kiedy nie będe dawał rady? A do siły maksymalnej wziąć jakieś maksymalne ciężary i próbować podnieść 3 razy? Czym to się je?

Ale trzeba wiedziec, żeby powiedziec jakie aeroby lub interwały robic i kiedy ?

Keto na Wino się dobrze zapowiadał,rozmawiałem z nim ale nie powiedział dokładnie ,dlaczego się wycofał. Wspominał ,że dużo pracy i nie ma kiedy ale jakos mnie to nie przekonało.

Ja po Meltdownie chyba mam problemy z agresją i czepialstwem. Bo kiedy go brałem to nie było chyba dnia bym się ze swoją nie pokłócił o jakieś pierdoły, a nawet lekkie problemy w pracy , czy bardziej "obowiązki" jakoś mnie tak bardziej przejmowały i na stresie chodziłem.

Dzieka wielkie, wiem ze trudno to bedzie zrobic ale ja wolałbym od razu wiedziec co mam zrec, kiedy i ile :P No i co przede wszystkim :D

czyli pewnie nie masz diety. gainer stosuje sie jako uzupełnienie posilków kiedy nie mozna z diety dostarczyc odpowiedniej ilosci pozywienia.

kiedy masz zawody? jezeli w 10 lub 11 tyg cyklu to ok nie wiem jak z tymi peptydamia ale wg mnie to trochę mało gh jakie dawki tescia?

Dieta jest z brakami, ale staram się gainerami uzupełniać. Zmieniony przez - Avithor w dniu 2012-07-29 22:16:40 Nie rozumiem o co chodzi z wyrazem mono, to jakiś skrót? Zmieniony przez - Avithor w dniu 2012-07-29 22:17:14 Ponawiam pytanie - kiedy brać kreatynę i jak z hmb łączyć? Zmieniony przez - Avithor w dniu 2012-07-29 22:17:55

Dieta jest z brakami, ale staram się gainerami uzupełniać. Nie zbyt dobry pomysł-jakbyś mógł przedstawić schemat diety;-) Kolega Ci już napisał jak brać kreatynę,hmb bierz kiedy chcesz;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-29 22:23:21

pora dnia bez znaczenia , kiedy ci pasuje

"na roznych zawodach to zawodnicy kyoku przewaznie wygrywaja ale roznie to bywwa" kosa, gdzie i kiedy bo przeważnie zawodnicy kyokushinu nie przyjeżdzają na zawody Oyamy ani jakoś specjalnie nie mają ochoty żeby zawodnicy Oyamy startowali na ich zawodach. Więc nie pisz o czymś co nigdy nie maiło miejsca. jedyni ktorzy zdecydowali się jak [...]

... wieć Ty mów że stałeś w kolejce po rozum a nie po wzrost. Nię pękaj, jeszcze na pewno podskoczysz do góry nie wiedząc nawet kiedy. A jeśli nawet nie, to też się nie przejmuj, bo na wzroście świat się nie kończy. Musisz tylko zacząć tolerować siebie takiego, jaki jesteś i będzie gut malina. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez [...]

[...] posiłek i siłownia czyli gdzieś koło 9.00 -10.00...natomiast o 12 to już po zawodach - czyli jak pójdziesz na 11 rozgrzejesz i wrzucisz trening 60-70 minut to akurat w momencie kiedy potrzebujesz testosteronu TY wpadasz na najłabszy okres cyklu dobowego..a wypadałoby, żeby końcówka treningu była najmocniejsza.. ps...dostałeś już jakis glejt...?

[...] trochę dziwnie :) Sam jestem miłośnikiem rożnych pompujacych substancji i sporo tego przejadłem w życiu , ostatnio zwykłe czyste aakg działa na mnie najkorzystniej ,ale kiedyś lepiej odczuwałem czystą argininę, albo mixy arginina+Cytrulina+agmatyna , najlepiej metodą próbowania różnych posprawdzać co jak przypasuje teraz jest możliwość [...]

widze ze chłopaki o dece nawijaja a to akturat mnie interesuje. chce zrobić cykl właśnie z deki, niewiem ile tego brac, jak, kiedy, i ile wogóle to kosztuje, bede bardzo wdzięczny za odp. aaa i to mój pierwszy cykl... CezarY Chcesz dać mi SOGa- niekrępuj sie ,napewno sie uciesze!

[...] solidnie, nie ma z nim problemów. - Kto był najlepszym piłkarzem eliminacji? Smolarek? Ja tak na to nie patrzę. Bez kolegów nie strzeliłby żadnego gola. Johan Cruyff, kiedy grał w piłkę, powtarzał: "Tak, wiem, że jestem jednym z najlepszych piłkarzy świata i mogę strzelić w jednym meczu nawet cztery gole. Ale co z tego? Gdyby nie [...]