kiedy

PODSUMOWANIE CYKLU 1 - poza dosłownie kilkoma dniami np. dzisiaj, kiedy nie miałam czasu i miałam długi odstęp pomiędzy jednym posiłkiem a drugim to w sumie kcal i wszystkiego wystarczało na tyle, żebym nie była głodna (co nie oznacza, że nie miałam apetytu na więcej...zwłaszcza jak zjadłam swoją porcję obiadu i widziałam, że mąż swojej połowę [...]

Ty tam się nie porównuj do innych kiedy to mają miesiączkę, ja mam zawsze kalendarzowe 28dni jak i teraz, więc powinnam się martwić, że mi też się nie spóźnia? %-) Każda jest inna.

Ja zwykle mam 30-35 dni, więc teraz ewidentnie się spóźnia. A taki dłuugaśny cykl to miałam zanim trafiłam na sfd, kiedy już wszystko z niejedzenia mi się psuło...Ale się nie martwię na zapas :-) Poczekamy...zobaczymy...

[...] herbata czarna yunnan 45%, rooibos, łuska kakaowa 25%, aromat)przefiltrowana woda Posiłek nr 2 został zjedzony na 2 raty, bo nie dałam rady zjeść całego naraz - uwielbiam, kiedy jedzenia jest za na tyle dużo, że nie jestem go w stanie naraz zjeść :-D Zastanawiam się, czy można mieć nietolerancję tylko i wyłącznie sera żółtego. Nietolerancję [...]

Jak jest walka 1 na kilku to lepiej sobie odpuścić i spyerdalać chyba , że leszczyki (totalne). Każdy z nas zna przypadki kiedy jeden rozwalił kilku, ale to przypadki.

Pochwalisz sie leprzą sylwetką od Dilipa ?? A od kiedy to trzeba mieć lepSZą tudzież równie dobrą sylwetkę jak zawodnik, by mieć prawo go oceniać? Czy sędziowie na profesjonalnych zawodach mają kulturystyczne sylwetki i wyglądają lepiej niż zawodnicy? Gdyby tak było, to pewnie sami by startowali zamiast sędziować, nie uważasz? Idąc Twoim tokiem [...]

Partner trzyma tarcze. Kiedy pokazuje walimy. Ważne by nie było schematycznie.

[...] 85 cm talia: 68 cm biodra: 86 cm udo: 46 cm łydka: 34 cm pas na wys pępka: 78 cm ~~~DIETA~~~ Zapotrzebowanie moje to ok 1550 kcal Jadłam 4-5 posiłkow w zaleznosci od tego kiedy wstalam mysle ze teraz bedzie podobnie. W dni treningowe wegle w okolicach treningowych, reszta z warzyw W dni nietreningowe z wegli na sniadanie 50 g płatkow, reszta w [...]

zdrowia , szczescia Kiedy imprezka uro ?? Zmieniony przez - ojdan w dniu 2009-04-29 13:46:05

[...] przyniosl efekty i skuteczne gonienie na siłke Niwixowi, za pomoc w suplementacji i za wskazowki pile24 za pomoc w diecie i za doping blingowi i pafielowi za motywacje, kiedy bral mnie len mojej 'rywalce' Wszystkim tym co wypowiadali sie w temacie, doradzali a takze tym co obczajali 'z partyzanta' Pozdro INSO 111!!!!11! <mozna [...]

na Początek wklejam rozpiskę z ostatnich dni. B. miałam dać Ci znać kiedy będę gotowa i dałam ,a Ty mnie ubiegłaś i zamknęłaś temat. Nie fair zrobiłaś..a więc wklejam rozpiskę Teraz.. :/ Wczoraj Na czczo &#8211; 45 min bieg- Park&#61514; JEDZENIE 1 Cytolean plus 1,25 Sp250. I -szynka 100g - jajko. -warzywa. II - pomidory z cebulką. - 1 [...]

A kto robi?%-) Po prostu moim zdaniem, powinni go wysłać na ten puchar świata kilka razy i zobaczyć, co z niego będzie. Bo jak nie teraz, to kiedy? Im starszy będzie, tym gorzej.

W sumie dekker jak tak czytam Twoje wypowiedzi, to jestem ciekaw Twoich umiejętności. Kiedy będzie Cię można zobaczyć w jakiejś walce ?

[...] od dawna sprawdzona jajecznica z 4 jaj na dużej porcji boczku, potem już tylko WW w postaci bananów, owsianki czy żelek. W moim przypadku ważniejsze od tego co jem jest to kiedy jem - trzeba znaleźć taki przedział czasowy, że posiłek już się strawi i nie będzie nas męczył na trasie a jednocześnie jeszcze nie zacznie nas męczyć głodowe ssanko. [...]

[...] od dawna sprawdzona jajecznica z 4 jaj na dużej porcji boczku, potem już tylko WW w postaci bananów, owsianki czy żelek. W moim przypadku ważniejsze od tego co jem jest to kiedy jem - trzeba znaleźć taki przedział czasowy, że posiłek już się strawi i nie będzie nas męczył na trasie a jednocześnie jeszcze nie zacznie nas męczyć głodowe ssanko. [...]

Kiedy zobaczyłem skład GLUTAMINE XPLODE Stwierdziłem: TAK, TO BĘDZIE HIT !!! Z utęsknieniem czekam aż trafi na sklepowe półki.

Jeżeli tylko cena będzie odpowiednia to Glutamine XPlode na pewno będzie hitem. Duży plus za opakowanie - wiem, że to może głupie ale lubię kiedy odżywka ma fajna grafikę na etykiecie.

[...] , ale nie nawidze robić przysiadów , chyba zejde z ciezaru na jakies 40kg max i zaczne od poczatku z dobra technika oraz metoda 'ass to grass'bedzie to samo co z brzuchem , kiedy to zaczynałem nie moglem wytrzymac bolu i pieczenia , lecz teraz uwielbiam go robić :D Zaraz cos ułoze i wrzuce odrazu do sprawdzenia push pulla Pozdrawiam zaporzycze [...]

nie bęędzie dzisiaj treningu.. powód? banalny: rodzice. wtedy kiedy mam coś zaplanowane to zawsze oni każą mi zrobić coś innego... tym razem było umycie samochodu. niby nic ale przez to się nie wyrobię... w niedzielę pyknę sobie dwa- plecy i barki a dzisiaj wieczorkiem do clubu disco

o3 nie wliczaj do bilansu i jedz kiedy chcesz tylko nie po treningu, oliwę możesz pić prosto z łyżki. A najlepiej polewaj nią sałatki, warzywa które jesz.