kiedy

kiedy to w szkole matme się miało... jakieś 4 lata temu

D0MINAT0R Jeśli to był Twój szósty trening sumo to jesteś kozak Masz prawo być zadowolonym bo i ciężar i technika jest ogólnie w porządku. Osobiście kiedy ja stawiałem pierwsze kroki tym stylem Sene ciągle podkreślał żeby schodzić w dół własnie od razu prostymi plecami . Z tąd taka moja uwaga była Choć widzę że akurat Senegrothdo tego się nie [...]

to kiedy kolejne fotki:P

Pozycja podczas snu nie ma znaczenia co do mc pogłebia wade ponieważ wzmacnia juz przykurczony prostownik grzbietu. Front przysiad czy to jest przysiad ze sztangą trzymana z przodu ?? Jeżeli tak to przysiady robic do momentu kiedy uda sa rownolegle do podłogi. Niżej bedzie powodowało naciagniecie mm pośladkowych i pogłebienie wady.

[...] alternatywna odtwarzałka: http://www.liveleak.com/view?i=ef7_1244402272 1'5h testów atomowych najlepsza ruska car bomba amerykańce robiący grila podczas testów w atmosferze kiedy im emp przerywa sluchanie radia i kitajce jak sie ciesza ze im w koncu wybuchło i dawaj zapieprzaja do strefy zero na manewry pieszo i konno ludziska to jednak nawalone [...]

Ok, to jak ja mam to pogodzic? Sory ale nie kumam, po treningu o 22 z minutami jem kure to kiedy ten ser?????????? Jak skoncze z kura??? Powoli zaczynam swirowac Bzyku a co z reszta posilkow? Spojzales moze? Jest cos jeszcze co musze zmienic?

Szepke przecież tu spamu niema , chodzi ci o ostatni post ? to było serio o tą fotke bicków A poprzedni dziennik jaki był to był ale to już zrobili wszyscy Skl , i co kiedy zacznasz tym planem ?

[...] podciągałam się chyba na trzepaku latem, w formie clusters na razie jest ok i myślę, że już niedługo zrobię normalne powtórzenia Ściąganie do klatki nie pamiętam kiedy robiłam wąsko, ale było ok. Szrugsy pierwszy raz robiłam sztangą, tak to zawsze sztangielkami (ostatni raz chyba 27,5kg na łapę) dlatego nie wiedziałam, jaki dać ciężar [...]

[...] jest dobrze dobrane? 2) Czy 200ml to odpowiednia ilość? Może zalecacie jej +/- ? 3) Pytanie bonus! Do zakupionych towarów otrzymałem 7 saszetek MuscleTech NITRO-TECH Hardcore (28gx7). Mam pytanie kiedy należy je wypić? Nie interesowałem się tym tematem więc nie mam zielonego pojęcia. http://img5.imagebanana.com/view/ut3d8fd3/DSC02403.JPG

wiesz tylko ja mam niższe węgle,ale prawie tydzień testu mija i jest póki co ok i uwierz przy takiej ilości posiłków można chodzić też głodnym Bzyku ale sobie wlewa...jakie efekty? King to kiedy na balety się wybieramy? dobra idę do swojego spamu trzymaj się tygrysico

Jak brac jest napisane na wiadrze, brac wtedy kiedy nie mozesz zjesc pelnowartosciowego posilku, mozesz brac do tego kreatyne, wiecej grzechow nie pamietam. Ogolnie po co Ci to? Nie masz czasu na zwykle zarcie?

A pomirzysz Ty sie kiedy?

no tylko nie wiadomo kiedy dokladnie 3 był w ktores grupie czy w podsumowaniu, wiec nie kojarze ale i tak go lubie Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-21 20:38:51

[...] i okołotreningowo, musze je rozłożyć na 3 posiłki jakoś. Niektórzy jedzą węgle w każdym posiłku jak są na masowych ale ja chyba podziękuje. Takiego Endziaka jak mnie zaleje w 2 tyg. Po za tym w tygodniu mam jeden dzień kiedy nie ide na siłke i w tedy też tylko warzywa. Pozostałe 3 posiłki tylko białko i tłuszcze i powinno dobrze wchodzić. THX.

Jak chcesz to moge zadzwonic ze jest bomba tylko daj znac kiedy chcesz wolne

ciekawe kiedy Puma sie dolaczy..hihi ok yoyo,juz Ci nie spamuje w temacie ;)

a kiedy noko kiedy xp? xp przed treningiem a noko rano? a w NT na zmianę albo 1 albo 2? reszte mniejwięcej wiem jak brać a to co trzeba bardzo ogólnikowo dałeś^ Zmieniony przez - ibene w dniu 2009-11-21 21:18:55

Dupa mi się spociła i miałem całe mokre i wyglądało jak osrane Od kiedy to spocone wygląda jak osrane W każdym razie lepiej byś wyszedł nie robiąc tej cenzury na trzeciej focie . Teraz żadne wytłumaczenia nie przekonają odwiedzających że to nie z powodu kleksa

[...] eurosport) na fajne walki MMA ze znanymi zawodnikami jak Fedor Eremienko czy Kevin Randleman, jednak wtedy nbieinteresowałem się sportami walki. Teraz chce znaleść ten program i niemoge. Są jedynie Cage rage, albo King of the Cage a tam walczą matorzy. wie ktoś może kiedy, o której i na jakim kanale lecą walki z profesionalnego MMA

Nie wiesz jak ułożyć dietę a bierzesz się za suple które niewiele zmienią. Więc odpowiedź jest taka: odłóż suple na czas, kiedy treningami i dietą zejdziesz do niższego poziomu tkanki tłuszczowej.