kiedy

Matura, heh Kiedy to było :-) Jak jeszcze gimnazja nie były wylęgarnią ćpunów, alkoholików, shitów i przemów :> Aha, bo nie było gimnazjów :D Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-10-04 14:50:22

Aaaa w sumie to ważne wydarzenie w życiu kolegi jest.... Marian kiedy pijemy?8-) ja się juz wczoraj napiłem;-) więc nie ma hvja Przemek wróci szybko do zdrowa%-)

Robienie go na noc pod kątem spalania tłuszczu będzie jak najbardziej ok. Robisz wtedy kiedy mozesz albo wtedy kiedy jest Ci najwygodniej, nic na siłe. Rozumiesz ze cel zrzucenie tluszczu. Cwiczysz na silowni do tego ? Trzymasz jakas diete ? 3 razy siłka 3 razy aero pozniej 3 razy silka, 2-3 hiit, 1-2 aero Byloby dobrze i intensywnie jak dasz rade [...]

Panowie proszę o pomoc. Tydzien temu w srode poleciał ostatni strzał deki, do tej pory strzelam tescia co 4 dni. Zostały mi jeszcze 3 ampułki 250 mg. Kiedy zacząc strzelać HCG a kiedy wrzucić clomid ??

[...] w których nie sposób zrobić zaplanowany trening a sa takie w których można jeszcze do pieca dorzucić. każdy powinien sam to wyczuć. gdy po trening np klata jest do***ana za 2 dni znów czas na klate to czasami można nawet odpuścić, trzeba wyczuć kiedy można a kiedy nie. poza kontuzja przetrenowanie jest drugim czynnikiem który nas cofa w rozwoju.

Czytalem to juz kiedys. Brzmi niezle i rozsadnie. Mozesz sprobowac zastosowac. O efektach informuj. Jednak osobiscie zachowalbym takie cuda na pozniejsze etapy przygody z kulturystyka, wtedy kiedy normalne diety nie bede przynosic rezultatow. Na chwile obecna polecilbym Ci jednak normalna wysokobialkowa diete z duza iloscia aerobow bo naprawde nie [...]

nie przytyję od ciastka, zwłaszcza, że łącznie z nim zjadam do 1700 kalorii... nie pragnę zrzucić wagi nabranej przez słodycze, bo od kiedy je jem, waga nie wzrasta. Przytyłam kiedyś w ciągu jednego roku 12kg od hormonów i one są główną przyczyną. Nie da się od razu powiedzieć nie i przestać, zwłaszcza kiedy coś słodkiego, choćby gryz, pomaga na [...]

[...] lykam clomid. Dodam tylko ze mam polski apteczny. Hmg nie moglem dostac wiec bylo bez niego. Samopoczucie ogolnie ok ale libido praktycznie zerowe, rano wzwodu brak wiec zaczynam sie martwic. Podczas hcg bylo wszystko ok. Moje pytanie kiedy clomid moze zaczac dzialac zeby wrocilo do normy, jak dlugo go brac i kiedy najlepiej zrobic badania.

[...] z siłownią nie polecam od razu zabierać się za kreatynę. Ważniejszym aspektem będzie: - trzymanie diety - sumienny trening - odpowiednia regeneracja. Trzymając się tych podpunktów organizm da sobie w zupełności radę z przyrostami. Kreatynę zastosuj kiedy dojdziesz do stagnacji, czyli momentu kiedy nie będzie przyrostów masy ani przyrostów siły.

tak, nitrobolon 2 zjadlem naprawde dziesiątki kilogramów, na nim zbudowalem moja najlepszą formę w życiu, ale byl to okres kiedy nie bylo stresu, zmartwien, mialem zapewnione warunki(byla kasa na żarcie bez limitu itd) - czasy liceum :) kolega jadł nitrobolon2 okrągły rok(suplementacja stała) i bez ingerencji w hormony(bez dopingu) zrobił przez [...]

drRzezio a powiedz mi w takim razie, bo jutro pójdę po ciśnieniomierz do domu do siebie, powiedz mi proszę jak mam mierzyć, wytłumacz mi to dokładnej znaczy kiedy mam widzieć że coś jest nie tak i co wtedy robić a kiedy iść dalej na cyklu ... ? Dokładniej do czego ma mi służyć pomiar ciśnienia i w jaki sposób z nim ćwiczyć?

jezeli chodzi o te zdjecie to mowie od razu ze mam wade - za szybko roslem i mam troche wklesla klatke, bardziej to widac po napieniu brzucha kiedy gorna partia miesni wychodzi mi sporo 'poza klatka' Zmieniony przez - Gawus w dniu 2008-11-12 22:54:24

[...] Ostatnie dni mam nieco zabiegane, ciężko cokolwiek wpisać więc dziś sumarycznie z dwóch dni. Puki co nie mam kiedy zrobić fotek i pomiarów ale zamierzam nadrobić zaległości jak najszybciej. Na razie opiszę dwa ostatnie dni, które stały pod znakiem treningów zarówno prowadzenia jak i [...]

[...] możemy poprowadzić takie zajęcia pod inną nazwą i jest ok. Więc jak by Co zapraszam:-D 2- co do kosza i takich zabaw to powiem Ci bazując na doświadczeniu z przed 2 lat kiedy mocno bawiłem się w trening 300 Workout i jego pochodne i dużo mocniej trenowałem koszykówkę. Był on przydatny ale też mocno męczący fizycznie więc przynajmniej jeden [...]

[...] sprawa tak jak i obciążenia (tu już kilku się nacieło proponując mi trening i sugerując zdjęcie ciężaru:-D - ale wtedy mają minki ehh) Dodam w mojej kwestii był czas kiedy bardzo dużo trenowałem jadłem jak jadłem nie mając o tym pojęcia powiedzmy że odnośnie składników odżywczych byłem hmm niedożywiony. Zawsze też pilnowałem wagi bo mocno [...]

[...] upilnowana więc tu jest ok tylko nieco wiecej wegli złożonych całe szczescie dałem z racji treningów jakie były. Przy okazji znalazłem filmik z przed chyba 3 miesięcy kiedy znajomi instruktorzy wpadli na trening (+ich znajomy) trochę zabawy było Skibi i Sylwia (obecnie chyba Mistrzyni Polski z Ketlami)- pozdro dla nich [...]

[...] ta kwestia odnośnie jajek poddawanych jakiejkolwiek obróbce zarówno mechanicznej jak i innej a jedzenie surowych. Na dobrym przykładzie zresztą się poruszaliśy%-) tzn kiedy zjesz tego typu jajka lub nawet słabo zmiksowany Kogel mogel a za pare lub kilkanaście godzin odpukać zwrócisz co nieco z racji jakiś tam problemów to jak sie da [...]

[...] smaruje jutro kanapa i filmy klasy B %-) i mam nadzieję że szybko wrócę do normy . Nic Marcin życzę powodzenia . "Koncze trylogie Igrzysk śmierci." nawet poczytać nie mam kiedy , a na tych igrzyskach w kinie byłem fabuła ciekawa realizacja lipna . Latają jakieś małolaty z niby bardzo ciężkich rejonów , gdzie żywności nie ma ITD a wyglądają jak [...]

Losowanie będzie jak będzie więcej opinii, póki co słabo z ich iloscią, więc czekamy. sorry Marcin ,że tu pisze ale w sklepie sfd nie ma juz nic show time wiec chyba juz wiecej opini nie bedzie %-) a tak przy okazji kiedy sie coś pojawi ??

[...] się mocno zastanawiał co dalej? Dziś zaczynam treningi kosza przed kolejnym sezonem więc będzie nie tylko gierka ale i troche zapitolu Najgorsze jest uczucie tego bezwładu kiedy porusza mi się kość ramienna w stawie jest to baaardzo nieprzyjemne uczucie i nie polecam:-? Pomiary z wczoraj: Barki- 122 cm klatka- 107-108 Biceps - 37 może 37,5 pas- [...]