kiedy

[...] twoje postępy to pewnie efekt placebo połączony ze słabą techniką na niektórych ćwiczeniach. A nawet jeśli JAKIMŚ CUDEM tak nie jest, to powiem ci, że na początku, kiedy twój organizm nie jest przystosowany do ćwiczeń, to prawie wszystko na niego zadziała ale nie zmienia to faktu, że ten plan jest totalnie do dupy, widać po nim brak [...]

Witam mam pytanko.Mam zszyta łekotke przysrodkowa w poniedzialek minie jak bede tydzien po zabiegu noga ciagnie mnie tak w srodku wlasnie od strony przysrodkowej?Czy ktos wie ile czasu ten bol bedzie chodze o kulach i stabilizator mam zalozony.Lekarz mowil ze mam bardzo uwazac na to noge i jej wogole prze 3 tygodnie nie obciazac.Kiedy zaczne [...]

ja mam nie wielką siłke ale zawsze sie pewniej czuje jak ktos jest bo nigdy nie wiadomo co sie wydarzy a wydarzyć sie może wiele ;D dobrze sie cwiczy w 2-3 wiecej osób to juz przesada wg. mnie a co do miejscówki to wolał bym miec u siebie bo chodzisz kiedy Ty chcesz a nie kiedy kolega może...

mi kiedy kurier adres zle przeczytal zamiast 416 to 41b zadzwonilem i wyjasnilem Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2009-11-13 14:14:24

Bez przewy? Do czasu, aż będą efekty. A wolne robisz wtedy kiedy czujesz ze trzeba.

imp0 Obserwując organizm nie widze dużego bloku, pozostaje miec nadzieje ze wystarczy Jak dawki tamoxa dzielic i kiedy go łykac?

diete zaczynasz wtedy kiedy wstajesz, ptrzedtreningowy 1,5-2 h przed treningiem

ok jeszcze chwile cie przetrzymam srednio w nocy przebudzam sie okolo 2 razy srednio 1 i 5 kiedy sie przebudzam ide po szejka wpi z dymatize i cisne miarke w siebie czy to dobry wybor ? zapobiega nocnemu katabolizmowi?

Ja nie pale już 4 tydzień (od kiedy wznowilem przygode z silownia). Nie ma co bawic sie w ograniczanie/plastry/gumy itp. Po prostu motywacja + inna osoba + zaklad. Ja np zalozylem sie z kolezanka, z ktora mieszkam, ze 1 osoba ktora zapali musi przebiec sie nago po klatce na dół i spowrotem :) Kurde... czemu ona ma taką silną wole :D Dodam, ze [...]

Dzięki panowie Jak zaczełem walić w poniedziałek, tak nie wiem kiedy skończe Jak sie ogarne to podlicze typera Zmieniony przez - Vieira w dniu 2009-11-13 15:26:39

[...] poprzednie zwycięstwa Filipińczyka oraz czy Portorykańczyk już w pełni zapomniał o dotkliwej i jedynej jak do tej pory porażce w zawodowej karierze. Jednak, żeby zrozumieć kiedy po raz pierwszy zaczęła się rywalizacja między oboma zawodnikami, należy się cofnąć kilkanaście miesięcy wstecz. W czerwcu ubiegłego roku Floyd Mayweather junior [...]

[...] pierwszą w twojej karierze MMA, jednak już wcześniej zostałeś “znokautowany" w Jiu-Jitsu. Pamiętasz to wydarzenie? To było w 2001 roku na Jiu-Jitsu World Championship, kiedy miałem jeszcze brązowy pas. Wygrałem cztery walki i doszedłem do finału gdzie miałem zmierzyć się z Marcelem Louzado. Po 10 sekundach walki jednocześnie zaciągnęliśmy [...]

od kiedy w sklepie SFD?

[...] 1. czy zaplanować jakieś łagodniejsze zejście z cyklu? 2. jak rozpisać odblok dysponując: a) hcg 2 x po opakowaniu (trzypaki) b) clom x 2 liście c) novaldex x 1 liść 3. kiedy i jak rozłożyć suplementację podtrzymującą i ubijającą masę dysponując: a) Animal test x 1 b) Animal Stack x 2 c) Gaspari Halodrol x 2 d) dowolna kreta w stacku (myślę [...]

[...] bo mnie knorki we wiosle przegionią:-% Bzyk co ty chcesz rozciagac, plan dzialania jest taki: -widzisz sztange na stojakach, -podchodzisz wsuwasz sie pod sztange, -spinasz lopaty -kiedy czujesz ze stanga lezy ladnie na musklach a nie kregach podnosisz sie -robisz odejscie i napyerdalasz masz rozpisany manual, wiec nawet dziecko sie polapie ocb

[...] SS + WM przysiady na hack maszynie Barbell Romanian deadlift* 1 10-15 SS martwy ciąg ze sztangą – wersja rumuńska * Trenujesz dwójki po czwókrach tylko wtedy, kiedy ćwiczyć jaką formę martwego ciągu, w ten dzień na czwórki wybierz ćwiczenie na maszynie, nie nadwyrężaj prostownika. LUŻNE UWAGI - dla trenujących po trzydziestce: [...]

Ano będziemy redukować EcoSfera, na kiedy planujesz? Kilka razy nosiłem się z zamiarem ułożenia diety ale zawsze miałem problem z oszacowaniem gr. tego co jem. Wczoraj zamówiłem wage elektroniczną , więc wkońcu zaczne liczyć. Nagrałem filmik z przysiadów ale znowu wyszedł ciemno, to przez te pieprzone żarówki led. Świecą ok. ale tylko tam gdzie są [...]

[...] sobie monohytrat kreatyny i ułożyłem diete w celu nabrania masy. Chciałbym prosic aby ktos doswiadczony sprawdzil diete i ewentualnie skorygowal moje bledy oraz doradzil mi kiedy i ile kreatyny musiałbym brac przy takiej diecie :) Dodam ze trenuje 4 razy w tygodniu (pon: plecy i barki, śr: biceps i triceps, pt: klatka i przedramie, so: nogi) i [...]

jajo mozna dodac ale nei banana znowu na cholere same wegle ma;p A i od kiedy wiejski ma 30 ww? oO

[...] do brzuch bede na niej robic i posladki... wiecie co? moje nogi wołaja o pomstę! tzn czworogłowe uda!!! jeszcze po tym bieganiu je dobiłam... czaasem tesknie za dziecinstwem kiedy czlowiek sie uczyc nie musial tylko beztrosko biegal sobie po podworku z kielbacha pomidorem i chlebem w reku! Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-11-13 19:36:12 [...]