kiedy

a kiedy to brac i jak?

BeeV korzystając z Twojej obecności na forum, chciałbym zapytać jak ostatecznie wygląda sprawa z oknem transferowym oraz do kiedy trwa runda jesienna, bo np. w ten weekend jest ostatnia kolejka Bundesligi Pozdrawiam

wescie nie filozujcie sie na***alem :D i ciezko sie czyta a z tym kluciem laski jestem ciekaw ile czasu bys kul laske kiedy By sie odechcialo ?:D

w 4 od lewej strony a w 2 od prawej, narazie moge zginac polce wiec jest git kiedy mialem w tym samym palcu urwana sciegno i mi je zszywali, a pozniej mialem druta w palcu

[...] pomożesz będę wdzięczna. A więc, waga 67kg wzrost 173cm treningi tak jak napisałam. W ciągu dnia szkoła 8-14. Wstaję ok 6.30 a spać chodzę ok 22.30-23.30. Dietka; w dniu kiedy miałam trening na siłce 1. 1 jajko 40g płatków owsianych 5ml oliwy 100g twarogu 4% 2. 150g Twaróg 4% 100ml Mleko 1.5% 5g kakao 3. 60g chleba razowego 60g mięska z [...]

Deca stary To przeciez jeden z dluzszych estrow wiec siedzi w Tobie i to solidna dawka, kiedy ty nie masz juz zadnego androgenu, a wlasna produkcja testa jest zablokowana. Mialem swoje przezycia z deca owszem, dlatego nie gustuje w tym srodku Bij jakiegokolwiek testa, lepiej mixa niz enana, a najlepiej propa bo najszybciej klepie

[...] wskazówkami pomógł przekroczyć magiczną barierę nie zdobytą od 3lat. Na początku troszeczkę dziwne wydawało mi się "dzień przygotowawczy" ale z każdym treningiem , kiedy odnotowywałem przyrost mocy nie mogłem wręcz uwierzyć , że to dzieje się naprawdę. W kolejnych przygotowaniach pod rekord z całą pewnością skorzystam ponownie z Jego [...]

Heh wpierw piszesz ze nie ma sensu btac mono przed i po treningu.Puzniej mówisz jak kolega wyzej ze rano i po treningu.A i tu sie pytałem kiedy a nie w jaki sposób.Ogarnij sie chłopie. Pozdro

Kiedy spam usycha i wody coraz mniej, co mówię na to ja? Konefka! Mariola, jaka dziwna pora? Wróciłem do domu to sie wpadłem zameldować Lady, ale debiut masz za sobą Ja jeszcze przed niestety

tak powinno byc ok a skonczysz wtedy kiedy bedziesz zadowolony z wynikow

zeby sobie za bardzo nie zaszkodzic. i NAJWAZNIEJSZE jak brac, ile i kiedy?

no dokładnie, przy nieodpowiednim urzytkowaniu albo instalowaniu wszystkiego co popadnie puźniej sa głupie komentarze typu telefon mi się wiesza, działa wolno itp. Mi N73 od kiedy ją mam (czerwiec) zawiesiła się 2 no może 3 razy muza musi dobrze łupac zdjecia full wypas pamiec 1000GB chcesz sluchac muzyki - kup mp3 chcesz robic zdjecia - kup [...]

Pepsko to zly znak - kiedy panna chodzi w dresach to znaczy ze w dzinsach jest juz gruba.

No to nieźle i tylko tak dalej Szczerze mówiąc sam nie jarzę do końca tej teorii, wychodzi na to że gdy poziom kreatyny rośnie, to ma to wpływ na zwiększanie osiągów. Kiedy poziom się ustabilizuje to kreatyna dodaje tylko energii. Ma to w sumie sporo sensu, bo przecież po jakimś czasie stosowania faktycznie kreatyna przestaje działać, w czasie [...]

Baczu masz jeszcze jakies fotki??? Jak masz to kiedy wrzucisz ta reszte??

[...] Życie to sztuka wyboru, uważam, że jeżeli mam nie chodzić wcale na siłownie bo nie mam diety, pije alkohol, chodze na imprezy (malo śpię i malo odpoczywam) to lepiej chodzić kiedy mam ochotę i czas. Wiem, że takie postępowanie ,,spowalnia efekty" do tego stopnia, że prawie wcale ich nie ma ale ja nie podporządkowuję życia siłowni tylko [...]

[...] treningowy to nie ma problemu :) posiłek 6 również czy w posiłku 7 można w zamian zrobić sałatkę owocową zrobić?? Ja przeważnie lubię ćwiczyć wieczorek ok 20 to ile trzeba odczekać po zjedzonym bananie aby zacząć ćwiczyć i po skończonych ćwiczeniach?? I następne pytanie kiedy należy zjeść 7 posiłek skoro niedawno był trening i zjedzony banan?

kiedy wpadasz do wielkiej metropolii ?

[...] będe miał rehabilitacje. Teraz pytanie do was: Lekarz kazał mi się rozciągać i pod tym warunkiem mogę ćwiczyć. Szukałem sobie na forum o rozciąganiu ale dalej nie wiem jak i kiedy dokładnie się rozciągać. Jak by mi ktoś napisał jak się rozciągać byłbym bardzo wdzięczny. Do tego proszę o poprawę mojego planu treningowego, który znajduje się wyżej, [...]

Wodyn czemu zły pomysł?przeskok z 200 na 210 w sytuacji kiedy poprzedni rekord wynosil 200 to okropnie zly pomysł-chyba się nie zrozumieliśmy,ja napisałem,że jak y podszedł od razu,tylko jeden raz do 210kg,a nie najpierw 200 a potem 210kg, i co "ciekawe" siły od wiekszej ilosci podejsc sie nie traci raczej-jak to przeczytałem za 1 razem [...]