kiedy

Cześć Kamil. Chciałbym poznać Twój sposób na pokonanie głodu, kiedy przechodzisz do wycinki. Ja już widzę teraz, że będę miał poważny problem. W ostatnim cyklu przytyłem prawie 5 kg, bez zwiększania obwodów w pasie. Najbardziej poszło mi w łydki, uda oraz ramiona. Pas jednak jest masakrycznie wielki bo 94 cm (a było i 110). Problem jest innego [...]

[...] kulturystay ale i fajnej osobowosci dlatego zycze mu pierwszego miejsca w Budapeszciei nie tylko... ps. pamietam jego pierwsze publiczne foto z gazety muscle albo flex kiedy to jego dziewczyna przysala list wraz ze zdejeciem w ktorym bylo napisane ze jej chlopak Radek chce zostac kulturysta(czy cos w tym stylu) i bardzo sie ucieszy z tego [...]

W piłkę gram kiedy tylko mogę, prawie codziennie z kolegami, ogólnie jestem wysportowany. Ale mam dużo tłuszczyku, brałem już spalacze więc wiem o co chodzi. Nie wykonuję żadnych martwych ciągów czy czegoś w tym stylu, co mogłoby nadwyrężyć mój kręgosłup. Na siłkę nie jestem za młody. Moim celem nie jest wyciskać 150 w wieku 16 lat tylko lepiej [...]

[...] - jest roznica midzy "bolem", czy odczuciem ze cos tam siedzi po strzale i samym faktem, ze igla naruszyla integralonosc tkanki miesniowej, a "bolem" kiedy na dupie nie mozna usiasc - jest to spowodowane albo brakiem sterylnosci, albo za duza iloscia ba, juz lepsze to drugie, ale dla mnie dyskredytuje ten srodek z uzycia. [...]

Brałem Nitro już dawno, jednak miło wspominam jego działanie. Efekty były niczego sobie, ale kiedy przestałem chwilowo ćwiczyć wszystko spadło

bierz 50-60g 4 razy dziennie, z czego 1 porcja godzine przed treningiem, druga zaraz po, reszta miedzy posilkami, kiedy np. polsilek byl slabszy. No i pracuj nad micha, bo sam gainer cudow nie czyni.

Bierz A3 Ja mam wzrostu j/w opisałem(175) i spodnie A3 na długość mam do kostek. Same w sobie są raczej szerokie, ale jak się je zwiąże to jest git. Jak weźmiesz A2, to w sumie też może być dobra, ale pytanie kiedy z niego wyrośniesz jak masujesz Pozdrawiam Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-09 11:21:26

Nie będę zakładał następnego tematu, bo wydaje mi się, ze nie ma sensu nakładać kilku na siebie. Pytanie moje jest uwarunkowane robieniem strzałów... Czytałem kiedyś o możliwości robienia strzału, bez tracenia małej części środka zostającego się w strzykawce. Jak robić strzały aby cała zawartość ze strzykawki wyszła? Chciałbym aby ktoś pokierował [...]

świata kiedy indziej. A pytam sie tak z ciekawosci bo czytalem rekordy slaska.

no widzę właśnie, b-f reaktywacja i wiesz, Bull zna się na rzeczy kiedy cykl? a ja tymczasem na Milionerów się szykuję to pytanie na czas na początku dla wszystkich fatalne, zawsze mam za mało czasu

siema wszystkim mam pytanie do kiedy trwa promocja ??

no pytam wlansie co kupic jaki odblok .Ludzie czytajacie juz tyle sie napislao tu a dlaje nikt nic niepowiedzial. -co na odblok? ile jak dawkowac kiedy ile po cyklu -ile winka w tabsach brac? stanazol brac w tabsach sa inne jaki polecacie w tabscah oczywiscie? i ile

Bardzo dziękuję, motywacja będzie, przepisy nowe wkrótce się pojawią Dołożę trochę swoich pieniędzy i grubsze zimowo-masowe zamówienie pójdzie Takie pytanko - do kiedy mam dokonać zamówienia ? Pozdrawiam i jeszcze raz dzięki koledzy

Póki jest dobra pogoda to doradzam bieganie, nie stosuj środków zastępczych kiedy nie jest to konieczne, bo nie skończysz redukcji sukcesem. Ale jako że dobry ze mnie człowiek to sięgnąłem po skakankę i spróbowałem na niej wykonywać interwały. Na pewno o niebo lepszy pomysł niż na rowerze - pod warunkiem, że umie się naprawdę szybko skakać :)

sla człowiek przekomje się ile zycie jest warte wtedy kiedy otrze się o śmierćja juz to mam za sobą i naprawde co niektore zdazenia zmimenają w hoi osoboaść http://pl.youtube.com/watch?v=BWAhVbayGv4

[...] nie napisal ze akurat je jesz czy cos) itp, przez co sięga sie po jedzenie z 'wyzszej polki', co powoduje zmiane bo jesz lepiej i zdrowiej i co najwazniejsze zwracasz uwage kiedy i jak. ale nie mow mi ze znasz podstawowe zagadnienia motoryki i fizjologii ukladu trawiennego bo widac ze nie. a ortografia- jest to po pierwsze FORUM, totez ludzie [...]

Tak jak napisałem uzupełniaj braki tym gainerem. Bierz wtedy kiedy musisz.

[...] pięściarz przerwał ją w wieku zaledwie 22 lat, to stanowi ona jedną z najciekawszych w historii polskiego boksu. Pierwszy, debiutancki sukces przyszedł już jesienią 1982 r., kiedy Gołota zwyciężył w warszawskim turnieju Pierwszego Kroku Bokserskiego. Rok później w czasie X Ogólnopolskiej Spartakiady Młodzieży złamał rękę w czasie pierwszej walki, [...]

[...] zastanawiam czemu mam w 4 treningu tylko 4 powtorzenia? nigdy tak malo nie robilam... Zaciskam zeby, w lustro nie patrze, wierze ze sie cos we mnie ruszy...tak z ciekawosci, kiedy planujemy moja redukcje po okresie "masy" i ile mialaby trwac? bede pilnowac tego IG teraz...z ciekawosci...bede jadla soczewica zielona i czerowna, fasole [...]

po obiedzie to chyba nie za bardzo pasuje. Z mojego punktu widzenia pij wtedy kiedy nie możesz zjeść pełnowartościowego posiłku.