SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • napisz mi kiedy w trakcie cyklu weszło to hcg dokładnie,i kiedy sermy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2013-05-08 17:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiediz na forum. Było wiele różnych teorii na temat kształtowania szybkości ćwicząc uderzenia na hlekkich hantlach a teraz chciałem zapytać jak wygląda sprawa w momencie kiedy trzymamy hantel i uderzamy o worek bądz tarcze. Tamte tematy z tego o sie orientuje dotyczyły tylko uderzania na sucho czyli w powietrze, trenuje kickboxing i i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5511 Data: 2010-11-07 16:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEPISY KATEGORIE WAGOWE: -65kg -72kg -77kg -84kg -93kg -+93kg W każdej kategorii wagowej odbędzie się turniej. W grupie pierwszych walk zawodnicy stoczą po jednej walce z przeciwnikiem zbliżonej kategorii wagowej. PRZEPISY ZAWODÓW: -walki odbywają się w dwóch grupach: pierwszych walk (zawodnicy nie mający żadnych startów w amatorskim [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2010-02-02 17:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost czystej massy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dużo dobrego czytałem o tym polaczeniu Xp+CP myśle ze własnie tak zrobie ale jedno jest pewne wiecej kasy nie bede miał niz na tĄ MAŁA puszeczke 450g za 65zl. jak wygladało by wtdy branie takiego zestawu?bo juz teraz sam sie zamotałem kiedy by był cell a kiedy XP, ten cykl mugł by trwac koło 50dni właściwe tak by było dla mnie najlepiej!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2007-03-31 13:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy przejśc na kolejny etap?

    Post
    Trening dla początkujących

    Kiedy opanujesz technikę i przestaniesz czuć mocne mikrouszkodzenia po każdej sesji to możesz przejśc dalej. Lub kiedy przestaniesz zauważać progres siłowy i obwodowy,

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2016-10-29 14:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pippina ucieczka przed zawałem

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 50-55 sekund, pływałem netto ponad 40 minut więc kilometr musiał pęknąć (wiem że xzaar musi się uśmiechnąć w tym momencie jeżeli to czyta ale co mi tam/-)). Nie pamiętam, kiedy ostatnio tyle przepłynąłem. Chciałoby się tak częściej ale jak to często bywa kluczem jest czas, każda doba ma 24 godziny dla każdego. Zmieniony przez - Pippin99 w [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-08 18:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pippina ucieczka przed zawałem

    Post
    Po 35 roku życia

    Finał LM to jedna z 3 okazji, kiedy u nas w domu są czipsy, nie inaczej było w sobotę. To świństwo jest tak zaprojektowane, że po zjedzeniu jednego sięga się po następne, okropność. Niestety sięgnąłem po tego jednego w sobotę, dziś z tego tytułu nie dojadam. Dziś rano siłownia od 615 do 730, plecy i triceps: - MC 5 serii - wiosłowanie sztangą 4 [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-26 18:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i cytrulina w wieku 15 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej dzięki za odpowiedź bo właśnie nie wiedziałem czy mogę w tym wieku i czy moge suplementować oby dwa . A kiedy najlepiej brać kreatyne a kiedy cytruline?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2019-04-02 13:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic

    Post
    Doping

    ile zjadłeś metki, wypełnij ankiete kiedy skończyłeś ją brać, kiedy wracasz.. i napisz porządnie a nie..

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2012-09-04 23:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczenia od siebie, lub zweryfikował plany z wyższego postu, jak bedzie troche wiecej czasu a zastaniemy siebie na tym forum postaram sie z Tobą popisać... zalezy mi na "wejściu" na drazek, i czy kiedy kolwiek bede wstanie zbudowac wiecej siły w takim wieku.. bo Ci którzy są starsi to pewnieza czynali kiedy byli młodsi odemnie :) Pzdrawia!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2012-01-23 13:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGENDARNE WALKI

    Post
    Sztuki Walki

    Dempsey vs Tunney II: 14 sekund... W latach 20tych XX wieku wagą ciężką w boksie zawodowym rządził Jack Dempsey. Jednak owe rządzenie wyglądało nieco inaczej niż oczekiwali fani oraz znawcy pięściarstwa. Oto bowiem "Manassa Mauler" ze świetnego zawodnika przeistacza się w gwiazdę Hollywood bywającą na bankietach, grającą w filmach, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2006-05-14 16:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I tu pytanie do Was - 2dni wolnego czy 1? bo ew. mogę dodać jeszcze jeden trening Martuccy. Poza tym, jak dobrać ciężar? Brać coraz większe hantle w każdej serii i sprawdzać kiedy będzie za ciężko? Miska: Warzywa: ziemniaki, papryka, sałata, ogórek, rzodkiewka, ciecierzyca Napoje: woda z cytryną, woda, zielona hrbata, rumianek, pokrzywa Suple: [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-29 08:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łydki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Swojego czasu usłyszałem o pewnej metodzie na oporne łydki. Sam nie próbowałem bo nie mam z nimi problemów, ale możecie spróbować. Wygląda to tak: Zwykłe wspięcia ze sztangą. Zakładacie ciężar, który pozwoli wam na zrobienie do 12 powtórzeń. Kiedy zrobicie max ściągacie szybko po jednym talerzu z obu stron. I robicie max powtórzeń ile możecie. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2009-08-09 10:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisz najpierw cały cykl na tygodnie i dawki , następnie kiedy weszło hcg i jak je podawałeś i kiedy dokładnie wszedłeś z clomidem a provi w jakim celu??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2015-05-21 13:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dr kox wiesz co piszesz? do autora co brales wczesniej? kiedy? ile? odblokowales sie? wiesz co to dieta?(napisz przykladowa) a trening(tosamo coz dieta zrob) i bedzie si:> pozdrawiam ps:co chcesz po tym cyklu kiedy chcesz/musisz go skonczyc itd napisz jakis maly esej o Twojej przygodzie z kulturystyka i bedzie OK albo lepiej w punktach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2004-05-12 16:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddzielanie białek od żółtka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o mnie, to robię tak i tak. Jajka liczę całościowo (żółtka z białkiem), kiedy są mi potrzebne oba. Natomiast kiedy potrzebuję tylko białek, na przykład do zmiksowania na piankę, oddzielam i liczę tylko białko, a żółtko zostawiam, jeśli mi się w makro zmieści na kogla ze słodzikiem. Za każdym razem staram się liczyć tak, żeby go nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2021-06-28 15:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działań, jeśli tego nie zrobi to jego zawodnik sobie zakoduje że to jest OK, ale nawet jeśli będzie to potępiał to nie daje to gwarancji że zawodnik nie będzie oszukiwał kiedy tylko będzie miał okazję, ludzie mają swoją osobowość, swój charakter, swój system wartości, na który można jakoś wpłynąć ale nie zakodujesz w każdym tego co uważasz za [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2012-11-18 11:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć jesc exe i kiedy skończyć?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2017-08-19 11:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale jesli zbijam estro to poziom testa wzrasta tak ? tak może się dziać kiedy jesteś of i regulujesz gospodarkę ale kiedy jesteś na bombie to na pewno nie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2013-08-21 12:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + ból brzucha.

    Post
    Doping - zdjęcia

    alkohol 0 nie pije od nie pamietam kiedy papierosy 0 all my life. przszło mi, moze to moja psychika wywolala ból tylko ciekaw jestem kiedy sie rozkreci. zdrowia. jadra lekko powiekszone. skoro mowicie zeby odstawic jak przejdzie, to znaczy ze jem walka ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2010-07-09 15:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)