kiedy

[...] bo zapomnialam wziac paskow z domu. *2a wyciskanie 12kg w drugiej serii nie bylo najmadrzejszym pomyslem, bo potem juz nawet z 10kg nie moglam dokonczyc serii *2b. kiedy ja tu zrobie progres jakis wiekszy (?!) *3a. palilo wszystko jak trzeba *3b. ciezko, meczaco Miska: Warzywa: brokuly, fasolka szparagowa, marchew, chrzan, salata, [...]

[...] glowy i lekkim nadcisnieniem ale poza tym wszystko OK ...niech mi tylko ktos powie jak mam pogodzic Thermal z prac ..tzn od 15 pracuje i nie moge dopiero cwiczyc kolo 21 kiedy moge ostatni raz go zazyc (dawkowanie jedna rano druga -- no wlasnie kiedy ?? ) moze mi ktos dac dobra rade a nie odsylac mnie do innych postow?? bede baredzo [...]

jak mnie zniesiecie to jeszcze jedna kwestia jaka jest roznica i kiedy lepiej brac zwykla kretke a kiedy jbłczan kreatyny??

[...] chyba tylko w niedzielę u matki. Moja dwunastoletnia córka je więcej niż on. Pomimo że jest starszy ode mnie o kilka lat też nie ma problemów zdrowotnych. Co prawda jeszcze kiedy razem pracowaliśmy często nie miał sił szybko się męczył. Ale innych skutków niedojadania nigdy u niego nie widziałem. Kiedy mówiłem mu chłopie jedz więcej odpowiadał [...]

[...] szybko przyzwyczajający się do wszystkiego, więc wiedziałam czego się mogę po nim spodziewać, dlatego znoszę cierpliwie jego okresy niechętnej współpracy i cieszę się, kiedy chociaż odrobinę współpracuje. (...) brzuch się zapiera najmocniej a na nim mi zależy na równi z biodrami i nogami No to organizmy mamy podobne, ale psychiki zupełnie [...]

Azzi, problem nie tkwi w tym, że spożywa się kwasy tłuszczowe omega 6, tylko w tym, że spożywa się ich za dużo. Bez sensu dorzucać coś co ma dużo n-6, kiedy i tak ją przemycamy z wieloma produktami. Zresztą przecież w takiej oliwie z oliwek czy orzechach też jej trochę jest. Ale pestki dyni to też witaminy, mikroelementy. Nie można dać się [...]

Pofilozofowałam sobie trochę no ale jak slusznie :-)) kiedy planujesz koniec cyklu redukcyjnego i podsumowanie? Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-12-02 12:13:54

Wiem :-) Początki z piłką wypadły akurat w 6tym mcu ciąży, kiedy to właśnie zaczęłam miewać problemy z równowagą i bez piłki...Ale dałam radę i dalej mnie się podoba. Piłka, nie ciąże ;-D

Ovejko, tak to już jest... Jak się sumiennie trzyma niską kaloryczność, to wychodzą hocki-klocki z okresem };-) Tak się jeszcze upewnię: kiedy podsumowanie?

Dobsz. Regeneruj się ładnie, bo ja tutaj dla Ciebie knuję trening-niespodziankę :-D Kiedy planujesz powrót do treningów, od nowego roku?

ja nie zazdroszczę treningu, zestaw ćwiczeń mam bardzo podobny- najbardziej cierpię po wykrokach z przeskokiem, kiedy muszę wchodzić i schodzić po schodach ;-) O pośladach nie wspomnę ;-) ( nie marudzę- żeby nie było- po prostu znam ten ból) ;-) Zmieniony przez - unplugged w dniu 2012-01-06 16:15:34

[...] uważam, że zostawiłam sobie za mało czasu i narzekam, że nic nie umiem, więc nockę przed i tak zarwę i tak. Chcę mieć poczucie, że dałam z siebie 100% chociaż w momencie kiedy już wzięłam się w garść. }:-( Heh, ja jestem pełna obaw czy w ogóle ta praca będzie }:-( Karniak, jesteś raptem 5 lat starsza. Niedługo nawet 4 ;-) A ja tam ciągle [...]

[...] się efektów odwrotnych. :)) Niby jem czysto, ale różnica w kaloriach ogromniasta. W dodatku z tygodnia na tydzień mogłabym jeść więcej i więcej. Nie wiem cóż ja biedna zrobię w poniedziałek, kiedy to wracam na drogę walki, z miską już kontrolowaną i uboższą. W niedzielę zrobię pomiary to się okaże co w trawie piszczy. ;-) Będzie stresik 8-)

[...] Ja mam do Ciebie pytanie w sprawie zakwasu i chlebka. Bo w przepisie jest napisane że procedurę robienia zakwasu powtarzamy przez 5 dni. Dziś u mnie był 4 jutro wypada 5. A kiedy mam się zabrać za pieczenie jutro czy w sobotę dnia 6??? To dla mnie bardzo ważne. Ach i gratuluję spadków, ale masz talię, normalnie osa 88-O No patrz zapomniałam że [...]

[...] jajka ponad program, bo nie szło wytrzymać. @-| Coś ostatnio wymiękam. Zawsze jakoś dostosowywałam się właściwie do każdego rozkładu a teraz nie mogę doczekać się momentu kiedy już nie będę musiała się redukować i gdy wreszcie będę mogła jeść na oko, tyle że czysto http://emoty.blox.pl/resource/flying_plane.gif Normalnie ta cudowna, wciąż [...]

[...] starczały na lata ;-) niestety skompletowanie wszystkiego trochę kosztuje, ale karnet na siłownie też by kosztował, a tu będzie na zawsze, własne, no i komfort ćwiczenia kiedy chcesz, w nocy, w święta, w zamieć śnieżną, bez dojazdu. Także nawet przez moment nie żałowałam żadnej wrzuconej w żelastwo złotówki :-D Ławeczki faktycznie nie [...]

[...] http://img826.imageshack.us/img826/9380/beztytuuvku.png + sałata lodowa, kapusta kiszona, kapusta pekińska, brokuł, rzodkiewki, ogórki kiszone, szczypior Najgorsze są dni kiedy siedzi się w domu. @@-) Co chwila łaziłam z jakąś zieleniną w łapsku i tylko czekałam aż przyjdzie pora na coś konkretniejszego. Pociesza mnie myśl, że jutro siłowy i [...]

A najlepsze, że jak tak to dziwnie jem, jak można tak się poświęcać, pewnie nie dobre itp. itd. a kiedy już jem to nagle jakimś dziwnym trafem muszą spróbować tego mojego dziwnego i paskudnego jedzenia #-P I tam miało być w wypisce, że mnie wyjątkowo dziś nie rozdrażniło }:-( A co do stopnia zdenerwowania. Najbardziej mnie zabija, jak jestem w [...]

Pomiary, pomiary, kiedy będą pomiary? :-> Bo się jaram tą dietą jajeczną 8-)

Kama, na rzeczy oczywiste najciężej wpaść. ;-D Ja zawsze zaczynam myśleć o plenerze, kiedy kręcenie w stylu chomika zaczyna mnie dobijać. O co u mnie raczej nietrudno. \-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 20.03.12 - Dzień nr 13 DNT http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png założenia: DNT- 1680 [...]