kiedy

Ja to będę tłumaczył dla Siebie, gdy znajdę chwilkę. Wrzucę na forum kiedy będzie ;P.

[...] nie pijesz browarka. Nie żal ci bo oni nie są wojownikami nie mają tyle jaj, żeby przyjść na sale dać z siebie wszystko i wrócić do domu ledwo stojąc na nogach. Czasem jest chwila wahania i kiedy się myśli po co to wszystko i wtedy potrzeba kogoś kto nam rozwieje te ciemne chmury i przypomni co tak naprawdę kochamy. A co kochamy?? Walczyć

Dziwie sie naprawde ze piszecie mu takie rzeczy. Leki sa lekarstwem, ale na objawy a nie na nerwice. Sa sytuacje kiedy leki sa wskazane, np wtedy gdy lęki i wewnetrzne napiecie uniemozliwia psychoterapie. Natomiast podczas brania lekow i tak ktos Ci zleci psychoterapie poniewaz to ona jest rowiazaniem problemow, a nie leki. Ludzie sie dziwia ze [...]

jesli jestes endo/mezo, to nie zawracaj sobie glowy srodkami takimi jak: - dextroza - carbo - gainer ---------- jedyna pora kiedy na ktorys z w/w mozesz sobie pozowlic to czas po treningu TKD, choc i tu bylbym ostrozny. ---------- Kreatna jak najbardziej. Odzywka bialkowa - jesli są braki w diecie (od diety powinienes zaczac). Zestaw [...]

Koniu masz racje, kiedys wieszali psy na rzepakowym, teraz zmodyfikowano rzepak i jest lepszej jakosci. Jezli jest to ten zwany Canola to na pewno przewyzsza slonecznikowy pod wzgledem ilosci omega 3, ktorych ten nie ma zadnych. Zreszta oba te oleje uzywa sie najczesciej do duszenia, smazenia co i tak zmienia jego wlasciwosci. Slonecznikowy olej [...]

[...] 3-4 godz egzamin techniczny a na koniec ostatniego dnia w niedzielę tylko walki ok 2 godzin. Jak jesteś słabo przygotowany kondycyjnie to zjedzą cię zakwasy i po 2 dniach sie nie ruszysz. Na egzaminie podczas obozu rzadko kiedy są ludzie spoza obozu, więc wszyscy są równo zmęczeni i pokontuzjowani. Najciężej jest zdawać na kyu w Krakowie :)

[...] mięśni ud i pośladków, zarzeźbienie i nadanie kształtu. Po 2 tyg niestety z 59 skoczyło mi do 60 obwodowo. :/. Może zacząć ćwiczyć to 3 razy w tygodniu? i zwiększyć ilość powtórzeń do 15 w każdym ćwiczeniu? Nie chodzi mi nawet o zjechanie z obwodu a o zadefiniowanie mocne mięśni. Bo co z tego że mam uda jak skały kiedy z definicją marnie.

http://pl.youtube.com/watch?v=hzW8ECb5xWk&eurl=http://video.google.pl/videosearch?q=vtec&ndsp=18&um=1&hl=pl&lr=&ie=UTF-8&sa=N&tab=iv obczajcie moment kiedy przy 5000tys włącza się V-TEC

Jak myślicie, jak się ma gibkość do sprintera? Trzeba być baaardzo rozciągniętym czy raczej umiarkowanie? Przeczytałem kiedyś, że nadmierne rozciągnięcie zmiejsza szybkość, ale kiedy można stwierdzić że jesteś za gibki?:D Jak umiesz zrobić szpagat itp.? Sam jestem fatalnie rozciągnięty (nie potrafie dotknąć palcami ziemi przy skłonach). Kiedyś [...]

kiedy im sie to znudzi? CO??

[...] przy tym gainierze urośnie mi brzuch Potem obiad coś z mięsem lub makaron ew. ryż kolacja i sen nie wiem czy to nie zamało te 50 g. dziennie tego gainiera no ale nie mam kiedy go potem brać bo z tego co wiem to bierze sie tylko po wysiłku potem na sen czy po obiedzie nie ma co brać ew. myślę nad potworzeniem 50 gr. i 200 ml mleka po obiedzie [...]

Witam Okres wakacji to okres kiedy nie będziesz miał mobilizacji jadać tak jak wcześniej (choćby poprzez brak treningów). Nie baw się w liczenie – jednak staraj się prawidłowo odżywiać (zdrowo). Na wakacjach będzie pewnie dostęp do innego menu – więc wykorzystaj to ;)

Bycie przeziebionym a przeziebionym to roznica. Kiedy lamie Cie okrutnie i jestes oslabiony , meczy Cie kaszel i najlepiej wychodzi Ci lezenie w lozku to wyluzuj. Ale jesli jakis tam lekki katar i od czasu do czasu sobie kichniesz no to bez przesady i smialo mozesz trenowac , w koncu nie jestesmy baletnicami zeby rabek u spodnicy az tak [...]

Witam Zależy od twojego celu, twojego organizmu. Są okresy kiedy piwo jest całkowicie zabronione. Raz na tydzień można a najlepiej jeszcze rzadziej.

[...] które mogą kontrolować, bo wtedy wzrasta ich pewność siebie. Ale żeby to osiągnąć, trzeba ciężko pracować. Dlatego nie przeraża nas budzik dzwoniący o 5 rano, lejący deszcz kiedy akurat mamy zamiar biegać, odmowa wieczornego wyjścia do klubu, bo akurat mamy trening. Niektórzy mogą powiedzieć, że ucieka nam młodość, że sie nie bawimy, że nie [...]

Po treningu obojętnie kiedy się go kończy,należy spożyć potreningowy pełnowartościowy posiłek.Pozdrawiam. Zmieniony przez - rower1 w dniu 2008-05-15 20:25:38

To moze dodal bys kiedy masz treningi SW i czy plan ma byc dostosowany pod SW czy ma to poprostu byc osobny trening? zdr.

[...] potrzebna jest dieta na redukcje, areoby plus ewentualnie hiit ,jakieś spalacze itd. kreatyna troszke zalewa fakt, ale najczęściej jest stosowana w treningu na siłe, mase, kiedy dieta jest z dodatnim bilansem kalorycznym i oprócz mieśni troche może nas zalać tłuszczyk, dlaczego odradza się ją początkującym? a no głównie dla tego ze to wydanie [...]

a kiedy jest przewidywane zapsucie się? łyknąłem.. planowałem 2 brać,ale sytuacja zmusiła mnie do 3:)

[...] wydatek a jak mnie stać na leprze to nie kupie mu tańszego i ma najleprze w miare moich możliwości. tylko teraz gdzie logika? płace podatki, pomagam w ten sposób tym co nie robią nic, to dlaczego ci którym to płace nie pomogą mi kiedy ta pomoc by mi ułatwiła życie? bo jak mam jedną prace to moge znaleść druga i za******lać 20 godzin na dobe?