kiedy

[...] w wioslowaniach), albo zalozyc mniejszy. Jesli zalozysz mniejszy to masz mniejsze napiecie miesni, miejsza stymulacje itd... Zrob wiec progresje z coraz krotszymi ruchami, kiedy juz nie mozesz dosiegnac glowy zacznij zmniejszac powoli ciezar az dojdziesz do pelnego zakresu: Poczytaj o metodzie 2 w "samowolce zakresowej": [...]

[...] po prostu wina budowy ciała, układu kostnego, a nie tłuszczu. Ba, często to właśnie tłuszcz na biodrach i klatce piersiowej tworzy wrażenie wcięcia w talii. Oczywiście nie, kiedy jest go dużo za dużo, ale Ty raczej tak nie masz IMO Twoje zdjęcie rozwiałoby wątpliwości od. Twojej budowy ciała. Ew. proporcje można zawsze poprawić rozbudowaniem [...]

CZEŚĆ,KEDYS TEŻ SIE BAŁAM SIŁOWNI TYM BARDZIEJ ZE ZAMIAST SCHUDNĄĆ PRZYBRAŁAM NA MASIE MIEŚNIOWEJ NA SZCZĘŚCIE,ALE SAMA WIESZ ŻE NAWET ZA BARDZO UMIEŚNIONA DZIEWCZYNA NIE WYGLĄDA ZA DOBRZE.zaczęłam więcej sie rozciągać po treningach,moje treningi stały sie mniej intensywne ale za to dłuzsze.Jak idziesz na siłownie rozgrzej sie z 10 min i przejdz [...]

Sobota – 12.08.12 - ten pierwszy posiłek to taki shake? :O PS.: kamikaze... kiedy ja to ostatni raz piłam... Uwielbiam, ale tylko jak zrobię sama albo jakiś znajomy barman. W klubie nigdy nie dostałam dobrego, zawsze na nim oszukują. :/ Zmieniony przez - Luxuria w dniu 2012-08-15 12:53:33

[...] jesc bo mi chyba żołądek by przyssało... Wczoraj szejka i posiłek po treningu zjadłem naraz bo od razu wychodziłem z domu i mimo ze tego dosyc sporo było to nawet nie wiem kiedy to wciągłem i chyba po około 1,5-2h juz mnie ssało. W tej diecie to jest przeybane;d http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png Czwartek Barki+bic+tric [...]

[...] poniedziałek podjadłem troche slodkiego, we wtorek czyściutko było, środa zjadłem loda i małe ciastko, wczoraj tez coś słodkiego wpadło. Ale najgorzje ogólnie nie jest, ale kiedy jak nie w czasie przerwy sobie pozowlic;-) Niby planowo na nockę do roboty miałem brac tylko szejka z białka i na kolejny posiłek serek wiejski ale na takim czyms nie [...]

[...] w pokres i posiedziec a sie przeciągło do 6 rano;d ale nic nie piłem więc lajt. Pospałem znowu tylko 5h;/ tyle co przez cały tydzien bo spałem przewaznie 5-6h wiecej nie miałem kiedy bo o 4 rano wstawałem Dziś niby po tych 5h nie jestem nawet spiący, ale regeneracja pewno bedzie hvjowa. A tu jeszcze w tym tygodniu nocki...i jak tu rosnac;d

kurde juz ostatni tydzien, ale to zleciało. cały czas trenuje w piatek był plecy a dzis klata, ale jakos nie było kiedy ogarnac dokłądnej wpiski, moze uda sie to jeszcze nadrobic ;-) micha cały czas trzymana, wczoraj jedynie wpadła tortilla i alko bo swietowałem urodziny

[...] towszystko? Opiszę mój przypdaek do końca. Po to, aby ktoś o podobnych objawach mógł się tym posłużyc. Po to, aby nie ufac lekarzom, którzy mówią, że kolano jest zdrowe kiedy wiemy/czujemy, że coś jest nie tak. nie raz miałam obitą piszczel tak, że czułam, ją jak wchodziłam po schodach, poprostu bolała, a nie leciałam z tym do lekarza od [...]

Ja z chęcią odpowiem na Twoje pytania jeśli zobaczę w trym temacie pełną ankietę. Jak nie zobaczę to nie mamy za bardzo o czym dyskutować. I nie mów że nikt nie chce pomóc - ja chcę ale nie lubię strzelać w ciemno nic o kimś nie wiedząc. Dodatkowo opisz ile robisz tych zajęć w tygodniu i w jakie dni oraz jaką masz inna pracę i dodatkową aktywność [...]

A od kiedy na MP sa podzieleni na 180 i +180? Na debiutach klasyk poczatkowo byl tylko rozgrywany OPEN w jednej kategorii wszyscy, ale liczba zawodnikow sie zwieksza, wiec postanowili podzielic na dwie kategorie.

Chcialbym dodac ze malo kiedy odczuwam glud, prawie wogle, kiedlus jadlem troche wiecej i przytylem wazylem 115 kgteraz mysle ze waze 108kg przy 193 cm wzrostu . puzniej dam jaks fotke .

Kiedy jakieś konkrety na temat konkursu?:-)

[...] jestem niezwykle wdzięczny za możliwości i pozycję, którą zajmowałem będąc częścią UFC. Wraz z moją oficjalną emeryturą w UFC, nadszedł czas na następny rozdział. Rok temu, kiedy poszedłem na mój pierwszy show WWE, zakochałem się w tym sporcie, który oglądałem i w którym uczestniczyłem od dziecka. Od tego momentu, robiłem kurs na wszystko, co [...]

[...] opublikowanym na Twitterze Velasquez poprosił swoich fanów o rozważenie możliwości przekazania datku na rzecz RAINN (Rape, Abuse & Incest National Network). „W kwietniu, kiedy kończy się National Sexual Assault Awareness & Child Abuse Prevention Month, pamiętajmy o faktach, abyśmy mogli przyczynić się do zmian. Fakt: Tylko niewielka część [...]

[...] posiłku, wiecej czy mniej bialka itp. wiecie o co biega ;) // to juz sam musisz sobie zrobic jak ci pasuje 1 Do diety chciałbym dołożyc Tran, w jakich ilościach i "kiedy" mam go spozywac ? // 5 ml do sniadania 2 Jak widzicie, w diecie umieściłem carbo, czy jest to dobre rozwiązanie, czy raczej zakupic inna odzywke? // dobre po [...]

kiedy wyniki naboru do tego testu, bo mam jak przed losowaniem w lotka jazde ze planuje co kupie już , tyl;e ze tu juz diete i trening z elementami masakrycznej samowolki,i innych wymysłów gigantów sfd kurva to jest mega za***isty zestaw marzen!

Kiedy będą wyniki naboru do hmbolonu??

mam pytanie co do testu megabola, jest jakis okreslony schemat suplementacji? ps. dalibyscie cos innego zamiast testosterolu i biosterolu ps2. ile taki cykl mialby trwac i kiedy wyniki naboru Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-05-06 12:04:15

mam pytanie, dopiero za tydzień minie 6 tygodni od kiedy odstawiłem kreatynke, a wyniki testu i tak będa dopiero za tydzien, poza tym potem jeszcze czeka się aż paczka przyjdzie z suplami... więc czy mogę się zgłosić czy to bedzie wbrew regulaminowi?