kiedy

potrzebuje rady: teraz postanowiłem zrobić troche rzeźbe nóg i brzucha. tak ogólnie mam przerwe w ćwiczeniu. robie abs, dużo jeżdżę rowerem i troche biegam. i mam problem kiedy i czy wogóle do wakacji robić cykl. w wakacje napewno nie bede ćwiczył z oczywistych powodów. i nie wiem czy po świętach jest sens zaczynać czy nie. pomóżcie

Spadam i ja ! Naraska dziewczęta, spotkamy się w Nowym Roku, kiedy nas zaswędzi w kroku Batony ok, cena będzie koło 6-8 zeta, ale raczej 6,(Trec). Narka.

a kiedy te mega kaps maja wejsc,oraz czy bedzie w nich tauryna i czy beda konkurencjyne cenowo w porowaniu do starych mniejszych kapsow?

kiedy bedzie nastepny odcinek o "dupie maryny"?

Fajna kaloryczność |-) Większych hantli by się nie dało skombinować, hę? :-> Oraz; kiedy my się tutaj mierzymy? Bo podniecona tym, jakie efekty Twoja praca przyniesie ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-25 08:08:04

[...] nioe raz musiał się już z ludźmi szarpać i nawet kilka razy do rękoczynów doszło to nigdy nie użył tego noża.Nie dlatego że nie umiałby,tylko dlatego że potrafi myśleć i wie kiedy będzie musiał naprawde siegnać po niego Tak wiec są niestety ludzie którzy jak ten typ kwalifikują się tylko na obicie ryja(mowa o tym co zaatakował Twego kumpla),bo są [...]

Kilka razy małem podobną sytuacje albo było ich wielu albo jeden ale koksiarz albo byłem narabany. zaczepiany zostałem nie raz to kozaczki w grupie chociaz niektórzy sie umia bic konkretnie. Niechodziłem nigdy na zedne sztuki walki a chcialem sie zapisać. Przeważnie jak mnie ktoś atakuje staram sie bronic zasłaniajac twarz tak żeby widziec i [...]

[...] stracony w porownaniu ze splitem to bardzo malo, a jest on nie do konca stracony, bo wtedy nastepuje zjawisko superkompensacji (na ten temat jst ary, ktory przytoczylem kiedys). Dodam jeszcze, ze z moich dlugich juz obserwacji wynika, ze tylko kwestia czasu jest kiedy przestawisz sie na FBW... Wyjatkami sa tylko ci ktorzy stosuja doping i [...]

[...] stracony w porownaniu ze splitem to bardzo malo, a jest on nie do konca stracony, bo wtedy nastepuje zjawisko superkompensacji (na ten temat jst ary, ktory przytoczylem kiedys) ma to swoje plusy i minusy. Majacy tendencje do zalewania muszą się bardzo uważnie patrzeć na miske. Przy fbw równiez nie przetrenujemy tych wszystkich małych mięśni [...]

[...] to 5, nigdy nie bralem zadnych srdokow tego typu ale chcialbym zaczac zeby poprawic efekty treningu, prosze o napisanie czy to co podalem moge brac i poprawic dawkowanie kiedy brac czy po posilku czy na psty rzoladek mam zamiar biegac tak srednio 10km dziennie czasami wiecej czasami mniej ale raczej nie wiecej niz 15 i nie mniej niz 7 [...]

wazne jest dla mnie co ale tez ile brac kiedy i czy na glodny rzoladek czy to nie ma znaczenia

Baca tak oficjalnie do kiedy jest termin podawania swoich 3 drużyn, poniedziałek wieczorem? bo ja np dzisiaj chciałem podać swoje typy (wcześniej nie było czasu)

[...] Więc jestem bardzo, bardzo szczęśliwa, że mogę dzielić się z nimi tymi rzeczami i pomóc im spełnić ich marzenie. Po tym wszystkim, co się dzieje, chcę być trenerką. Więc kiedy mówię, że chcę otworzyć siłownię, nie powiedziałam, że zamierzam otworzyć publiczną siłownię. Chcę otworzyć prywatną przestrzeń. Jeśli muszę zacząć od nowa, chcę zrobić [...]

a tak jeszcze co do dyskusji z Adzkiem, to po postu nie trawie go, nie potrafie z nim pisac kiedy od pierwszego posta zaczyna prawić swoje wywody na temat mojej osoby, schodzi z tematu. Nie podaje ani jednego argumentu, a konczy w ten sposob że się zgadza. Człowiek o zdrowych zmysłach czytając tą dyskusje zrozumie o co chodzi, pomijając fakt, że [...]

[...] moim poście w tym temacie. taa nie ma co robić tylko siedziec i rozpisywac dziesiątki razy dziennie to co już było pisane setki razy, bo ktoś mi tak napisze, bo ktoś tego wymaga, nikt mi tutaj za nic nie płaci, odpowiadam z własnej nie przymuszonej woli, odpowiadam gdzie chce i kiedy chce. Kończe z toba rozmowe, bo do niczego ona nie prowadzi.

[...] mam stosowac kazdego tygodnia od poczatku do konca. Testosteron i decadurabolin czy to wystarczy, czy moze trzeba dolaczyc cos jescze. Jak odblokowac organizm i co stosowac, kiedy zaczac wogole odblokowywac sie stosunkowo do zrobionego cyklu. Licza sie dla mnie konkrety. Prosze bardzo o pomoc w zrobienu tego cyklu w rozpisaniu go na kazdy [...]

6 to bardzo malo. ile zrobisz treningow przez 6 tygodni, kiedy miesnie beda mialy czas na wzrost w tym czasie? ile bedziesz mial czasu na poprawe cech motorycznych, wykorzystanie innych dzwigni, trening rozwijajacej sie sily? moim zdaniem 12 tygodni nie jest zadna przesada.

[...] Rotterdam - ADO Den Haag 12:30 RKC Waalwijk - Feyenoord Rotterdam 12:30 NEC Nijmegen - Ajax Amsterdam 14:30 FC Twente Enschede - Vitesse Arnhem 16:30 Nie wiadomo jeszcze kiedy zostanie rozegrany mecz Excelsior - Alkmaar,ale i tak do tego czasu dużo może się zmienić,więc będzie możliwość ponownego wytypowania wyniku ;-) Siwy,wziąłem pod uwagę [...]

[...] żadnej nie powinieneś mieć. Powinieneś być suchy jak drewno. Ja bym proponowała się udać do lekarza wpierw, bo patrząc na liczby nie powinieneś mieć tego tłuszczu na brzuchu. Przy dużym spożyciu alkoholu, kiedy powstaje tzw. mięsień piwny, to ma on swoje odzwierciedlenie w wadze. Ja proponuję iśc do lekarza i zrobić jakieś badania dokładniejsze.

[...] rozbudowane mięśnie. Po co chce zrzucić?: By udowodnić sobie że moge i dla satysfakcji :P. Prosze o ocene tej diety :). pozdrawiam. Licze się z tym iż jestem w takim wieku kiedy mój organizm się roziwja nie chce go forsować za bardzo tylko na spokojnie to spalić.. Zmieniony przez - Raptini w dniu 2009-09-13 23:52:50 Zmieniony przez - Raptini w [...]