SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • WOJTASHC/ DZIENNIK/ DOPóKI WALCZYSZ JESTES ZWYCIEZCA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wskazuje,a wymiary w górę - dziwne ale mi się to podoba Suplementacja: - Storm + Shock - Mass XXL - WPC 80 Ostrowia Dieta: jak najwięcej, czyli około 5000 kcal Chciałbym w przeciągu miesiąca dobić do 85 kg, a w dłuższej perspektywie 90kg do końca roku. Zdjęć nie ma i nie wiem kiedy będą Zmieniony przez - Wojtashc w dniu 2009-08-03 10:46:50

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 10395 Data: 2009-08-02 21:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie-redukcja długoterminowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czytałem posty podwieszone kiedy będziesz miał czas Morales?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2009-08-02 21:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam do was kilka pytań.ale najpierw opowiem o sobie mam 15lat i rzucam oszczepem.pierwsze pytanie to: czy kiedy ćwiczę siłę bez żadnych (wspomagaczy) to czy to pomaga w dalszych rzutach i poprawia szybkość ręki??(drugie po odpowiedzi na pierwsze) Zmieniony przez - geruch555 w dniu 2009-08-02 22:06:33

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2009-08-02 22:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe tomq ;((((( glaca no czasem tak bywa organizm chce odpoczywac wtedy kiedy nie ma na to czasu;]

    Odpowiedzi: 2956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 22:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $#^%$GYFGE$^%$@%^R& SPAM!%)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale mam humor przy***any zawsze coś Kiedy ****a przyjda te dobre dni bo czasem nie chce mi sie..

    Odpowiedzi: 2956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 22:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG z Gainerem

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta wystarczy ;p na mase nic wiecej nie jest nic jedzenie i odpowiedni trening mozesz ale kiedy to aakg chcesz brac, przed treningiem tylko, a gainera jak juz to po.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2009-08-02 23:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta + trening pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam,jak widać mam problem z nadwaga, a wszystko zaczęło się kilka miesięcy przed maturą, kiedy to zaczęłam zajadać stres. Przedtem ważyłam 65kg,przytyłam 9kg. Proszę o pomoc w skomponowaniu jakiejś dobrej diety i treningu, które pomogą mi zrzucić zbędne kilogramy i wyrzeźbić sylwetkę. Dodam, że moim największym problemem zawsze był brzuch, kilka [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3784 Data: 2009-08-02 23:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Medycyna manualna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] techniki u pacjenta wymaga podstaw z terapii manualnej, ukończenia specjalistycznego szkolenia rekomendowanego przez MCTA i realizowanego przez jej instruktorów. W dobie, kiedy następuje wyraźna "zmiana pokoleń", a co za tym idzie młodzi terapeuci /lekarze, fizjoterapeuci/ szukają bardziej efektywnych sposobów, metod, technik i środków [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6037 Data: 2009-08-02 23:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody silaczy w Irlandii

    Temat
    Polacy za granicą

    Czesc, czy ktos wie kiedy i gdzie odbeda sie zawody silaczy Polska-Irlandia i kto bedzie startowal? Podobno maja byc pod koniec sierpnia? Jesli ktos wie wiecej niech napisze, pozdro.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2009-08-02 23:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody silaczy w Irlandii

    Post
    Polacy za granicą

    Portloise co.loise blisko co.kildare kiedy nie wiem ale się dowiem :)to napisze Zmieniony przez - Ziemny w dniu 2009-08-02 23:47:38

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2009-08-02 23:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie :) Zapraszam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spalacze bierze się na końcu, kiedy nie można się już normalnie wyrzeźbić. Najpierw ułóż sobie odpowiednią dietę - wszystko jest w podwieszonych postach.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2009-08-02 23:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    Chciałem tylko dodać że Bayern ma świetnych kibiców potrafiących się bawić i dopingować swój zespół tak jak to było na Audi Cup. Szczególnie spodobał mi się efekt stereo kiedy to raz jedna raz druga część stadionu wołała "Baaaayern!"

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 02:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wleciał, hoy wie kiedy

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 06:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST BLOODY GHOST

    Post
    FITMAX

    Kiedy mniej więcej w sklepach? Na październik sklejam jakiś cykl. Jest szansa, że do tej pory wyjdzie do sklepów?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8975 Data: 2009-08-03 08:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można ale tak samo z siłownią jest tam , mogę chodzić kiedy chce , jedynie ćwiczenia grupowe są ustalone.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2009-08-03 08:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę - 17 lat.

    Post
    Galeria Zdjęć

    plecy wypas, łapa też, ale klatka słaba wszystko ulane, ile jeszcze masz zamiar masować, kiedy redukszyn i definiszyn?

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 08:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez życze zwyciestwa z calego serca Vitorowi a takze licze na hendo bo a.silva to kozak ,ktoremu jeszcze nikt dobrze nie obil ryja kiedy to sie stanie bede szczesliwy mam nadzieje ze dozna kontuzji i skonczy kozaczyc. A co do Belforta wie ktos z kim moze walczyc po ewentualnej wygranej z Richem ? Belfort pod wzgledem technicznym i fizycznym moze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2009-08-03 10:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy mas zkomisa ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 10:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie-redukcja długoterminowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ja nie długo ale po kolei dieta to się podporządkuje Tobie ale mam pytania co do treningu siłowego i aerobowego 1. dlaczego w fbw pisze bic+tric chodzi o super serie 2. kiedy dodasz mi TABAte? 3. mogę dodać do planu łydkę i przedramiona? przerwy między seriami ile 2minuty tak jak przy masowym czy minuta? 4. aeroby w nietreningowe to ile [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2009-08-03 10:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Priopinate PROPIOBOL 100 i kuje sie co 2dni po 2stz czyli co 2 dni stezenie 200mg do tego 200metanabolu ....ciagne to tak do konca . Chcialem sie wam teraz doradzic kiedy brac odblok mam 3xHCG Gonasi - Włochy i 1paczke clomidu :) PROSZE O RADE JAK BRAC I KIEDy ZACZAC ODBLOK pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 84 Wzrost: 176 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2009-08-03 11:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)