kiedy

Właśnie jestem ciekaw bardzo ceny i kiedy będzie dostępny w Polswce członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

[...] mi strzelaja ale mam tak od zawsze i chyba juz sie z tym nie da nic zrobic. Uprzedzali mnie ze jak bede chcial robic glebokie przysiady to kolana moga ucierpiec. Tego dnia kiedy robie nogi robie jeszcze tylko brzuch i aeroby. Cwiczenie tez z przodu? Chodzi o trzymanie sztangi z przodu? Ja zawsze robilem przysiady trzymajac sztange na karku. [...]

ziki2000 - dokładnie tak zrobie - jest to wliczone w finanse na wrzesien - Kiedy ty zaczynasz ?

[...] raczej były to marginalne przyrosty ( 10 kg na klate), bardziej poszła kondycha (więcej serii tym samym ciężarem). Chociaż jeśli chodzi o siłe to był wyjątek bo w okresie kiedy miłem kuracje ostro trenowałem nogi i pod koniec kuracji (a nawet chwile po jej zakończeniu) w przysiadzie ze sztangą na ostatnią 8 serie brałem 7-8 ruchów po 130kg. a [...]

Jak zwykle pewnie masz racje... :/ To mleko z owsianka to sie gotuje czy nie? Tak ostatnio uslyszalem... bialko/tluszcze/weglowodany 1 (22g/14g/44g) Mleko 1,5% 100g Platki owsiane 50g (nie mowcie, ze wiecej bo i tak nie przelkne :P) Twarog chudy 50g Orzechy wloskie 15g (one sa osobno, wiec mozna je wrzucic gdziekolwiek. Kiedy najlepiej jesc [...]

Na http://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=10&method=reply&topic_id=102418&post=39&page=3 zamiescilem kolejna "super diete" :D Jest to przerobka mojej poczatkowej, ktora jest chyba najepsza baza, tylko trzeba ja "dopiescic" co wciaz (nieudacznie) proboje dokonac. To mleko z owsianka to sie gotuje czy nie? Tak [...]

[...] za preparat aminokwasowy uznaje np. insulinę..ale po takich aminokwasach przyrosty mogą byś spore ).... co do rybozy, to ja stosowałem ją będąc w USA....i to w momencie, kiedy tutaj w Polsce mało kto o niej słyszał...jest to w relacji cena/efekt totalny niewypał...podobnie jak HMB zresztą....aczkolwiek to ostatnie jako antykatabolik sprawdza [...]

1 (22g/14g/44g) Mleko 1,5% 100g Platki owsiane 50g (nie mowcie, ze wiecej bo i tak nie przelkne :P) Twarog chudy 50g Orzechy wloskie 15g (one sa osobno, wiec mozna je wrzucic gdziekolwiek. Kiedy najlepiej jesc tluszcze?) >>ujdzie tłuszcze wszędzie poza posiłkiem potreningowym (owsiankę rób tak: zagotuj mleko wsyp płatki pomieszaj chwilę [...]

Kiedy byłem w USA rozmawiałem osobiście z Lee Priestem....powiedział mi w tajemnicy, że on tylko na takich paszach leci... i podobno sprowadza je z Polski, bo tutaj mają najlepsze...ale aż 50% białka...Priest mówił o 30 procentowych...musże mu maila wysłać, że nowość się pokazała....teraz to na pewno Olimpię wygra członek-mafia.suple.hardcor.pl

listen: mi nie chodzi o wybitnie indywidualne przypadki,kiedy kompletny laik pyta się o absurdalne rzeczy, bo nie wychodzi nigdy z domu, nie ma kumpli którzy mu powiedzą żę o takie rzeczy nie wypada się pytać, chodzi mi o powszechne pytania dotyczące ogólu amatorów-kulturystów, które wymagają obszernej odpowiedzi...a zamieszczanie ich po raz [...]

W tej chwili najlepszym wyborem bedzie glutamina treca bo stoi tylko 89 za 400 gram.Sam kupuje na zapas bo to promocja i nie wiadomo kiedy sie skonczy tak jak z odzywkami olimpa.

[...] zamiast pasa, ściągały się zwykłą folią. Efekt był podobny Na początku lat 90-tych był tylko dostępny w sklepach wysyłkowych i reklamowany jako "pas wyszczuplający", później pojawił się w aptekach, a obecnie można go kupić tylko w sklepach sportowych i rehabilitacyjnych. "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Też to czytałam w jakimś tandetnym pisemku. I dalej jest mało o tych dietach. A co do Cambridge i Herbalife, to z pewnością są skuteczne (bo jak może być inaczej przy zapotrzebowaniu 600-800 kal????) - ale jo jo prawie pewne "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

[...] się chłopie nieźle oki i ja coś sprostuje, nie jestem powielaczem opinii innych zresztą sam raz występowałem przeciwko takim jak krytykowali Megabola ( to było wtedy kiedy jak zapytałem o opinię to każdy się wypowiadał źle o Megabolu a więcej jak 80% go nie stosowało). Więc jestem z tych co mają jakieś tam doświadczenie i nie powielają [...]

[...] tak jak i mężczyźni, powinny robić ćwiczenia na wszystkie partie mięśniowe, z tym że: mniej ćwiczeń i serii, a więcej powtórzeń danego ćwiczenia, a zapewniam, że rączyny nie rozrosną się do gigantycznych rozmiarów, lecz mięśnie się ładnie zarysują, co wygląda po prostu rewelacyjnie "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

na kazie sa ale pojedyncze walki a na eurosporcie sa TRansmisje czy z opoznieniem? i kiedy? Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

[...] leczenia - mialem refluks żołądka , nie biore żadnych leków ale mam pewien problem , nie istotne - poprostu nie moge jesc mięsa zbytnio , nie moge żreć tyle ile bym chciał i kiedy bym chciał , wszystko musze bardzo dokładnie gryżć a to bardzo męczace , wcześniej jadłem kurczaki , ryż , kasze , makarony , dośłownie tyle ile mogłem skombinować [...]

duninbo: Thx, za soga! Naprawde dobry baton kosztuje 150-200zl. (dobre sa niemieckie i amerykanskie) Trzeba sie takze nauczyc nim poslugiwac, poniewaz jest to niebezpieczne narzedzie. Kiedy go uzyjesz, to nie ma zartow. Trzeba uwazac, zeby ktos na przyklad Ci go nie wyrwal i nie zrobil krzywdy. Pozdrawiam

[...] Jeżeli chodzi o diete to pisałem że nie stosuję specjalnie żadnej. Moja dieta to polska wersja diety śródziemnomorskiej, w czasie której staram sie ograniczać węglowodany, kiedy widzę ze obrastam w tłuszcz. Mysle że najlepiej byłoby gdyby zawodnicy trójboju zechcieli sie wypowiedzieć, tak dla relaksu przed MŚ juniorów Power comes from God, if [...]

Hej, mam małe pytanko: brałam TP przez okres ok. 2 miesięcy, średnio po 2 tab. Od 3 tygodni mam przerwę, w sumie schudłam 16 kg (10 kg z TP). Zostało mi do zrzucenia jeszcze jakieś 10 kg. KIEDY MOGĘ ZACZĄĆ NOWY CYKL? Podczas brania ECA nic mi nie dolegało, mogłam wziąć TP na godzinę przed pójściem spać i nie miałam żadnego problemu z zaśnięciem. [...]