kiedy

Używaj kremów przeciwko rozstępom,zanim się pojawią.Kiedy skóra pęknie to już po ptokach.Zanim to się stanie,możesz temu zapobiec.Ja wrzuciłem na siebie 40kg i nie mam żadnego.Łatwiej zapobiegać niż leczyć

[...] , wtorek, czwartek, piątek-po 70-80 minut. Aeroby -jazda na rowerze MTB- w sezonie jesienno-zimowym robię głównie w weekend i w środę-dzień bez siłowni, wiosna-lato kiedy jest dłużej jasno jeździłem częściej. Na siłownie chodzę zawsze koło godziny 17:15 - 17:30. A tak to praca przy komputerze od 8 do 16. Otłuszczenie na [...]

[...] więc zapewne macie racje. Zdaję sobie sprawę ze spadków, ale na co tu się wkurviać? gorzej by było, jakbym zrobił 20 dni opór melanżu, bo to by były spadki na własne życzenie. Do deprechy mi daleko a konta na fotce ni mam zresztą kiedy istniało to istniało dla picu, żadnej dupy stamtąd nie wyczesałem, bo i po co - za dużo już ich mam na łbie

Kiedy bedzieszmiec ulozona w miare dietke , gdy cwiczac na samym jedzeniu poczujesz brak przyrostów w masie i sile. Jeśli cały czas bez niczego Idzesz do góry to narazie nie bierz. Nie ma reguły po jakim czasie ktos ma wziasc kreatyne niekotrzy po 2-3 latach ćwiczen biora 1 raz kreatyne

[...] powinieneś się na razie skupić na budowaniu mięsa. Poprzez trening masowy, dietę wysokobiałkową ze sporym nadmiarem kalorii. Jeśli rzeczywiście jesteś ektomorfikiem to kiedy na wiosnę zmienisz radykalnie sposób żywienia (ujemny bilans kaloryczny) szybko zacznie się uwidaczniać to co teraz wypracujesz przez zimę i wczesną wiosnę. Moim [...]

do kiedy ? gdzie podawac odpowiedzi ?

moim zdaniem to bez sensu, rozumiem na wyzszym poziomie kiedy pochlania sie tysiace kalorii i nie mozna patrzec na jedzenie. W innym wypadku bzdura ew. ciekawostka imo

Siema ! Jak tam, co było kiedy mnie nie było ? Mam od razu kolejne trafne pytanie. Otóż jak działa ta promocja 50% rabatu na jeden produkt, bo chce sobie ethyl ester zamówić, a nie wiem gdzie mam włączyć ten rabacik przy zakupie

jou. cz1. Działo się to ubiegłą niedzielę. Nie, nie poszedłem do Kościoła,poszedłem na trening.. Tak, to dzień kiedy mam wolne,nic mnie nie goni, nie mam ciśnienia w pracy,nie jem kanapek,mam klucze do klubu i telefon.. Umówiłem się z Tomkiem, w planie były nogi. On uznaje jedną filozofie treningową,wyrażaną jednym słowem "dołóż". [...]

[...] mi przybrac na masie... co mam kupić jaki węglowodan? Jaką odżywkę? Jaki gainer? Czy jak to się nazywa. Proszę pisać. I wytknąć błędy co do planu. Dieta jako tako jest. Wiem co mam jesc, kiedy co powinnienem a czego nie. Pozdro. Czekam To co wyzej i to co teraz. Pompkek juz nie robie. Jakiego gainera polacie?? Trening może być?? Wytykac błedy

pakerze nie pekaj robisz cykl z dawkami dla bialych myszek i juz pekasz?>< co bedzie kiedy przjdzie przyjmowac towar przez 6 mies w dawkach sumarycznych 3g tyg (''); (''); pozdr mc

Poziom w normie to 2.6 ng/dl - 8.0ng/dl ..Kiedy robilem pierwszy w zyciu test poziom mialem 5.5 . Moj cykl 1-7 Enan iran 250/e5d Prop od 6-9 50 mg e2d

kurde przybył mi kolejny konkurent do bicia rekordu polski gratulacje Akop nie słuchaj tych niedowiarków to jest możliwe ja ćwicze dopiero 1,5 roku a wyciskam 150 więc czemu on po 3 latach nie może cisnąć 180(ja bym cisnoł220 ) a poza tym jak ktoś wie kiedy będą jakieś zawody w wyciskaniu niech napsize

[...] to też możesz pokombinować. Do wody którą zalewasz płatki możesz dodać słodzika, możesz próbować zrobić omlet na ostro (sól, pieprz, może trochę drobno posiekanej papryki (kiedyś dałem do omleta dwie posiekane papryczki chili - nie zmogłem go - musiałem wyrzucić ). Możesz dodać łyżeczkę kawy albo kakao. Smak zmienia się minimalnie ale kolor [...]

[...] pisalem potrafie zagrac w obronie jak i w ataku lubie biegac i robic duzo zwodow zazwyczaj sie wydzieram na boisku...dlatego sadze ze sie nadaje a ja tylko sie pytam kiedy sa testy i w jakiej szkolce albo podajcie jakis telefon mam zle warunki jestem niski jak na swoj wiek ale dobry technicznie:Dciezko trenuje i chce sprobowac:Dmam [...]

jak już wynika z pierwszego zdania byłem młody i głupi. Czyli zero wiedzy o odbloku itd. Obecnie mam 17 lat A teraz to jestes stary ? Branie koksu w wieku 17 lat to mocne przegiecie, a w wieku 14 lat? Mysle ze z tymi nastrojami to sobie loty wkrecasz. Ale zawsze mozesz zbadac poziom tescia biore se clomid i mnie jakies deprechy łapia :( czy to [...]

[...] sie robic miedzy kazdym cyklem treningowym 2. Cofnac sie z ciezarami tzn. Zacznij cykl od mniejszych ciezarow, niz cwiczyles dotychczas, dodawaj co trening obciazenie, kiedy dojdziesz do upadku sprawdz maxa i znowu przerwa Jesli masz maly staz nie stosuj jeszcze zadnych typowych planow na poprawe sily w wyciskaniu lezac. Mozesz wyprobowac [...]

Wojtas Ty pewnie dopiero wstales slyszalem ale sie nie przysluchiwalem. Wpadl mi w ucho utwor z włodim i pelsonem KIEDY wychodzi plytka SOKOLA i PONO? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-12-07 00:58:10

rychu wydaje nowa plyte? jestem poza tematem ostatnio. kiedy bedzie premiera? jonny Ty skorzany potworze Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-12-07 01:28:56

[...] powinieneś się na razie skupić na budowaniu mięsa. Poprzez trening masowy, dietę wysokobiałkową ze sporym nadmiarem kalorii. Jeśli rzeczywiście jesteś ektomorfikiem to kiedy na wiosnę zmienisz radykalnie sposób żywienia (ujemny bilans kaloryczny) szybko zacznie się uwidaczniać to co teraz wypracujesz przez zimę i wczesną wiosnę. Moim [...]