kiedy

[...] na masę jakkolwiek źle by to nie brzmiało. Najlepiej 3 razy w tygodniu, najlepiej klata + triceps poniedziałek, plecy + biceps środa, nogi + barki piątek. Brzuch i inne wal kiedy chcesz. - Rób ok 3 różnych rodzajów ćwiczeń na daną partię po 3-4 serie x 10 powtórzeń. Używaj takich ćiężarów byś bez problemu dał rad wykonać trening. - terening [...]

Kiedy skończyłeś poprzedni cykl? Jak udaje Ci się nabrać równe 300mg omo?

[...] Ew Ryba DO każdego posiłku warzywa i zdrowy tłuszcz (wyłączając te około treningowe) Pozdr Dieta musi być dobra tylko mam x-panda i 3kg białka jak to połączyć z dietą i kiedy to brać pomóżcie, za bardzo spadłem i musze szybko wrócić do formy ważyłem 82 kiedyś, cel to masa ale bez tłuszczowa zresztą o to sie nie martwie spalam tłuszcz szybko [...]

[...] się do okresu dojrzewania, trzeci migdałek zmniejsza się i zanika. Dlatego dorosłym trzeci migdałek nie sprawia kłopotów, ale nie zupełnie... Co powinno nas niepokoić: - kiedy zaczynasz oddychać przez usta, - masz otwarte usta, - w nocy ciężko, głośno oddychasz przez usta, możesz chrapać, (bardzo niebezpieczne są okresy bezdechu) - masz [...]

ja ide zawsze kiedy jest okazja ty zlodzieju....joke Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-11-05 13:18:44

ewentualnie przerwa na papieroska kiedy? Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-11-05 14:43:30

Dla tego chciał bym sułyszec opinie kiedy dodac HCG

hehe no tak slawle,a to dobra kiedy indziej sie jakos odplaciszkase jakas masz albo suple?tylko suple zeby nie byly otwarte bo takich niejem

Wtedy kiedy masz czas

Ale kiedy lepiej???

Plus za kombinowanie, ale moim zdaniem trening się nie sprawdzi. Weź pod uwagę, że kiedy wykonujesz jakieś ćwiczenie, to generalnie zasada jest taka, że wykonujesz je z jakimś konkretnym obciążeniem, które jest odpowiednie w danej chwili. Jeżeli robisz przez jakiś czas to samo to jesteś w stanie dobrać odpowiednie obciążenie na podstawie [...]

[...] 2Wyciskanie I i II fazy 2serie po 5 ruchów(95kg dól i góra) 3Pompki na poręczach8/30kg,6/40kg,(4/50/2serie) 4Triceps na wyciągu8/30kg,(6/36kg/3 serie) 5Przedramiaona chantlami 15kg/15,20kg/20,23kg/15ruchów Rekord 145 podczas treningu w koszulce 164 prosze kolego wszystko z rozpiskami i kiedy mam zwiekszac cięzary bo robiłem to caly czas.odp

[...] Olympię od 15 lat i wiedziałbym o tym fakcie, bo osoba Kovacsa i szum wokół niego zawsze mnie wkurviały...Właśnie sprawdziłem listy startowe Olympii do 1996 roku wstecz, kiedy został zawodowcem - ani śladu Kovacsa. Nie ma o co toczyć wojny, zresztą lubię Twoje wypowiedzi i porównania, ale w tym małym punkcie sie mylisz...najlepsza lokata [...]

[...] ****em...ja kupowalem Olimpa. Prawdę mówiąc moja pierwsza duża odżywka Olimp SP 80 3kg smak bananowy z roku 1992 była dla mnie najlepsza smakowo aż do następnej dekady, kiedy whey proteins stały się tanie i dostępne, tylko rozpuszczalność była chu.jowa. W tamtych latach były oczywiście na rynku niemieckie Multipower i Inkospor, dobry stuff, [...]

[...] na bazie Sacharyny a powinno byc dużo lepsze w smaku. A co do dawkowania to producenci musza napisac max ile mozna stosowac dla potrzeb normlanego cżłowieka i jeśli wrazie kiedy ktos by przesadził z iloscia białka (coś z nerkami, wątrobą lub cos innego) oni sie wtedy od tego umywaja. CO do ilosci to orgaznim człowieka potrafi przyswoić ileś [...]

Wyczesany artykulik!! przysiady to jedno z moich ulubionych ćwiczeń! za każdym razem daje z siebie wszystko kiedy robię przysiady:)

tak to jest, kiedy nie korzysta się ze znaków interpunkcyjnych... totalna masakra i brak komunikacji ech jedno małe opakowanie cp to chyba trochę za mało na konkretny cykl

Kiedy ja nie mam pojecia co do ukladania planow treningowych :( jestem zupelnie zielony

Ktoś może wie kiedy powiadomki zaczną przychodzic?

suoer kiedy kolejny konkurs ?