kiedy

[...] Bialorusina. Wyglada jak zywa reklama anoreksji - zero miesni, a rozp*****la tych wszystkich pakerow. Jest tam jeszcze 170kg Bob Sapp, ktory dostal ogromne baty od Filipovica, nie wazacego 100 kg. I kiedy byliśmy dobrzy po prostu zamknąłeś oczy Więc kiedy jesteśmy źli zamierzamy pokryć bliznami twój umysł

[...] 3 strzaly i padl jak niemowle" to byly zawody K1. Koks, to Bob Sapp, a fighter to Filipovic. Troche dziwia mnie te wypowiedzi. Pozytywnie. Spodziewalem sie raczej ze bedzie bronic kolegow z silowni ;). I kiedy byliśmy dobrzy po prostu zamknąłeś oczy Więc kiedy jesteśmy źli zamierzamy pokryć bliznami twój umysł

[...] tempie, charakterystycznym dla kyokushinu. CZWARTEK - to samo co wtorek PIATEK - trening z instruktorem. trening silowy, elementy walki, sparingi. Ja omijam szerokim lukiem kata/kichon - brzydze sie tym. I kiedy byliśmy dobrzy po prostu zamknąłeś oczy Więc kiedy jesteśmy źli zamierzamy pokryć bliznami twój umysł

[...] sa najwieksze zalety tego stylu. Trenuje juz troche, ale nie az tak dlugo jak ty. Na zaletach mi najbardziej zalezy, bo chcialbym wiedziec na czym powinienem sie przede wszystkim skupic podczas treningow. I kiedy byliśmy dobrzy po prostu zamknąłeś oczy Więc kiedy jesteśmy źli zamierzamy pokryć bliznami twój umysł

[...] kalorycznego. Jeszcze jedno pytanie, otóż na nockach (przeważnie 22.00 - 6.00) co mogę jeść w przerwie? Tuńczyk? Co jeszcze, chciałbym dostarczyć trochę energii a nie chce zbytnio oblać się fat'em odkąd pracuje w 3-zmianowym trybie trochę się pogubiłem co, jak i kiedy jeść. Z góry dzięki. Zmieniony przez - kocialamka w dniu 2012-09-05 12:24:05

Hmm myślałem że wtedy kiedy masz 100g ryżu to jest to posiłek potreningowy. Wszystko zależy od tego kiedy masz trening.

[...] tego w jego występie, być może ze względu na mało aktywnego rywala. Boser punktował Saint Preux ciosami i ładnym wachlarzem kopnięć, ale finisz nastąpił w drugiej rundzie, kiedy to po obaleniu przez Amerykanina, Boser zdawał się wykorzystać siatkę, aby podciągnąć się na niej i wstać, a następnie znokautował Saint Preux. Boser wyprowadził kilka [...]

i tak będą ciągłe pytania jak brać kreatyne, kiedy pić białko i co na rzeźbe%-)

Więc w jakich dawkach wbijać,no i co z tym spiropen,czy ten Nitrobolon sie przyda?kiedy zacząc go żreć i kiedy odblok?nie bede teraz zmieniał koksów jak mam już wszystko zakupione...pozdro

Ok czyli teraz tak kiedy zarzucic wino , dokupic clomid 20-25 tabs zeby styklo na 3tyg i brac codzien po 50mg na noc? i ile kupic nolvy i jak to brac ? Brac kiedy zaczna swedziec suty?

Ok czyli teraz tak kiedy zarzucic wino , dokupic clomid 20-25 tabs zeby styklo na 3tyg i brac codzien po 50mg na noc? i ile kupic nolvy i jak to brac ? Brac kiedy zaczna swedziec suty? masz napisane wino 3-9,nolve pod ręką trzymaj jak coś by się zaczęło dziać to 20-40 mg do ustapienia objawów potem 10 mg do końca cyklu i pct

Ok czyli teraz tak kiedy zarzucic wino , dokupic clomid 20-25 tabs zeby styklo na 3tyg i brac codzien po 50mg na noc? i ile kupic nolvy i jak to brac ? Brac kiedy zaczna swedziec suty? masz napisane wino 3-9,nolve pod ręką trzymaj jak coś by się zaczęło dziać to 20-40 mg do ustapienia objawów potem 10 mg do końca cyklu i pct Nie jestem jakas [...]

Potrenigowo wolę dużego banana, stąd właśnie tez moje pytanie czy warto w ogóle iść w carbo i gainery, kiedy hipotetycznie potrzebuję 450g węgli a dostarczam 300g co przekłada się na ujemny bilans, ale jak wspomniałem są lub mogą być takie dni kiedy tak własnie się dzieje

Napisz to tak aby coś było wiadomo Czyli rozpisz cykl Rozpisz pct jak wyglądało dokladnie kiedy i ile weszło hcg kiedy i jakie sermy Pct nie poszło dobrze ,lh I fsh leza Nie przekłamane badania po sercach bada jakieś 3-4 tyg po ich odstawieniu ale patrząc na wyniki to nie będzie dobrze

[...] mięśnie to zapobieganie ich zerwaniom i skurczą podczas ćwiczeń. Możesz wykorzystać do tego nasz artykuł o stretchingu. Dobrze rozciągnięte mięsnie będziesz miał wtedy, kiedy podczas rozciągania poczujesz pieczenie w rozciąganym mięśniu. Oto przykładowe ćwiczenia rozciągające: skłony ku kolanom zarówno na stojąc jak i siedząc, skłony ku [...]

[...] przed wyborem i tak sie okresla i kolejnosc nie ma znaczenia...gdyby bylo to tydzien po tygodniu - oka przyznaje racje Twojemu podejsciu :) mnie osobiscie jest obojetnie kiedy bedzie zlot i gdzie i kiedy bedzie Twoj staz, jesli beda w ten sam weekend wybiore zlot, ze wzgledu na spotkanie z ludzmi, a nie zawartosc merytoryczna spotkan. Jesli [...]

daj ankiete działu i ropzisz dokładnie kiedy podawałeś hcg i kiedy wszedłeś z sermami i jak ilość itde

up Koleś pisze że po 200m biegu jest zmęczony a ty mu proponujesz interwały? Kolego interwały się biega w momencie kiedy jesteś w stanie przebiec w ciągu 40-45 minut jakieś 8km. Żeby biegać interwały niezbędna jest odpowiednia wytrzymałość i wydolność organizmu bo chyba nie chcemy żeby nam się chłopak porzygał po kliku seriach biegu i truchtu. Co [...]

[...] ze bardzo ubolewam z tego powodu, bo zauwazylam ze jak ide rano przed praca na silownie to jestem pelna energii i szczesliwa :) 8-) Coraz bardziej podoba mi sie stan kiedy nie moge sie doczekac zeby isc sie upocic na porzadnym treningu };-) Czy wy tez macie takie dziwne samopoczucie od tej pogody? Nie wiem jak w innych regionach Polski, [...]

[...] Tylko, ze ja ta rozgrzewke i rozciaganie wykonuje ZAWSZE. Wysypiam sie, jem ok, rozgrzewam sie, na koncu sie rozciagam. Wszystko bylo ok, az do zeszlego piatku. W weekend kiedy mam dni nie treningowe, pojde pobiegac w terenie, zobacze jak organizm bedzie sie sprawowal moze jest to dla niego za duzo trening silowy, ktory jest dosc ciezki i [...]