kiedy

koorva Koksik, kiedy w koncu wbijasz na bombke ? jak skonczysz rok szkolny czy kiedy

czesc VooDoo Kiedy konczymy spama?

to żeście sie rozgadali , pare pytań nowych - jakie białko dokupić bo już wiem że na pewno nie dostarczę z jedzenia więcej - kiedy dodawać białko najlepiej , tzn gdzie najlepiej je wstawić który posiłek wspomóc - witaminy , warto kupować omega 3 , magnez , wapń? diete będę układał i dam do wzglądu jak wejdę na swój komputer bo tam mam [...]

[...] Nastepnie uloz sobie diete, pamietaj ze dieta to okolo 60% sukcesu, ryz, jaja, ryby, kuraki, nabial, platki owsiane, mleko, jest duzy wybor co jesc, kiedy jesc i ile jesc. http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html nastepnie po co ci suplementy?? jak dobrze bedizesz jadl to ci nie sa do niczego potrzebne [...]

a dokładnie kiedy ta gala?

im szybciej tym lepiej, organizm ma najwieksze zapotrzebowanie na bialko zaraz po treningu, nie zapomnij tez o porcji przed snem, kiedy spisz miesnie sie regeneruja, ja tak robie, dodatkowo biore odzywke po przebudzeniu, pamietaj ze to tylko dodatek do diety :) wiec nie zapomnij o niej

[...] wszystko jasne nie chce jej oddać jeszcze jej nie odebrałem babka dzwoni ze worek czeka na pana a pana nie ma to mowie ze bylem o 10 i nikgo nie b ylo a ta dziwka, to niech pan przyjdzie najlepjej o 5 rano i tak mi schodzi tydzień bo nie mam kiedy jechać po to myslełem ze do roboty od poniedziąłku nei pójde to odbiore białeczko a tu lipa :((

koorva no nic, zartuje przeciez Don ale zaplon to nie podejrzenia kiedy ja o tym pisalem .. daawno temu czytasz wszystkie strony spamu widze

no to od kiedy mamy moda ?? i ile za to placa ??

fajnie, to w spadku dla mnie zostanie prolo i spiro. kiedy pogrzeb ?

[...] zrobić. Pomęcze jednak jeszcze, bo mam kilka pytań Kiedy brałem Epi pół roku temu to pamietam, że dopiero w 3 tygodniu brania zaczynałem go odczuwać. W związku z tym kiedy Epi zacznie się rozkręcać(3-4 tydz), to będę musiał kończyć cały cykl. Podobnie sprawa się ma do h-drolu. On również rozkęca się po czasie, a własnie wtedy wypada [...]

Witam wszystkich. Moja przygoda z redukcją zaczęła się nie dawno, kiedy to przyswajałem sobie tematy z diety. A teraz mam zamiar rozplanować sobie treningi. Jaki trening siłowy będzie najlepszym na spalenie fatu? Kiedy robić aeroby? Dodam że trzy razy w tygodniu(poniedziałek, środa, piątek) mam treningi siatkówki i za bardzo nie mam czasu.

[...] ze bede mieszkal raczej w rejonach Orland Park, moze Lockport lub Mokena a to glownie ze wzgledu na prace, na silke prawdopodobnie do Lifetime Fitness w Orland Park - tez wypasiony klub od razu zwrocil moja uwage kiedy bylem tam pierwszy raz a bylo w marcu 2005 i od tamtej pory utkwil mi w glowie wiec w koncu bede mial okazje tam zaczac trenowac

Znaczy to jest tak, ja dopiero zaczynam przygodę z suplami, chcialem najpierw zrobic jakis cykl na mono, a kumpel odsprzedal mi za polowe ceny sklepowej tego nitric oxide z datą 07.2009. Przez to nie wiem kiedy najpóźniej moglbym zaczac go brac.

[...] 100ml wody i wraz z tym wrzucamy na patelnie wczesniej posiekana w kostke cebule to wszystko przykrywamy i dusimy na wolnym ogniu dolewając co jakis czas wody, Az do momentu kiedy wołowina będzie uduszona 1.5-2h. Po wszystkim wyciągamy wolowinke na deske i kroimy w kostke ( robilem tak bo nie chcialo mi się mocowac z surowa wolowina nozem i [...]

Coś ostatnio trapią mnie kontuzje, jak nie kolano to ... plecy Mam taki dziwny ból kiedy wstaję rano z łóżka w dolnym odcinku. Ciężko stwierdzić mi czym może być spowodowany. W ciągu dnia puszcza ale z rana przeszkadzał w "poduszkowcach" i brzuszkach. Co ciekawe jak wykonywałem dociągania lub MC to bólu z rana nie było. Zastanawiam się [...]

dieta to potocznie w świecie sportu zdrowe odżywianie - b/t/w wedlug mnie dieta nie oznacza rozpisania sobie na karteczce co kiedy jem, jest godzia 15:20 - aha, teraz jm ryż kurczaka 40g groszku 60 g kukurydzy 3g pieprzu 4g soli, nie na tym to polega, bo wiadomo, ze rozpisywanie takiej szczegolowej diety i tak nie zdaje egzaminu Zmieniony przez - [...]

witam...zaczynam od jutra cykl na xp...zbliza się sezon i chciałem włączyć do treningów bieganie...cw wtorek ,sroda,czw,sobota....kiedy mógł bym dorzucic biegi?

Aras mam pytanie do Ciebie... kiedy najpozniej czuje sie dzialanie testosteronu prop?

dokładnie! as we fall to takie granie lekko psychodeliczne lubię też takie, nie za często, ale lubię CKY bardzo fajne, lekkie łatwe i przyjemne. Ale w odróżnieniu od tego co w 99% w radiu leci to grę opierają na dobrych riffach polaco - jak tam opalanie? kiedy hst ruszasz?