kiedy

No i proszę jak ładnie :-D Kiedy to zaczynamy się odchudzać, za tydzień?

[...] na kuli ziemskiej roślina - mało jest miejsc, gdzie nie rośnie. Wielu nie lubi tego "parzącego" chwastu, który kryje w sobie niemal cudowną moc. Pokrzywa kiedyś-jeszcze do połowy XX wieku w wielu biednych rodzinach na przednówku (wiosenny czas, kiedy kończyły się zapasy, a nowe rośliny jeszcze nie urosły) gotowano zupę z [...]

[...] chce można schudnąć z jednego miejsca. A squatów robiłam tyle bo na zajęciach fitness to podstawowe ćwiczenie, a ja ćwiczę często 3h dziennie, więc tyle się uzbiera.. wiem, kiedy moje mięśnie są opuchnięte albo kiedy mam nadmiar wody w organizmie,znam swoje ciało bardzo dobrze:] Ważne, że już jest z nogami coraz lepiej. Będę się jednak upierać [...]

[...] „Koreańskie Zombie” zmierzył się z Frankie Edgarem i wygrał walkę przez TKO w pierwszej rundzie. Brian Ortega (14-1, 1 NC) swoją ostatnią walkę stoczył w grudniu 2018 roku, kiedy zmierzył się z ówczesnym mistrzem Maxem Hollowayem. „Błogosławiony” obronił pas wygrywając przez TKO (interwencja lekarza) w czwartej rundzie, co dało Ortedze pierwszą [...]

chyba ogladalem ten kickboxing-kickermania, czy cos takiego. nawet fajne walki. razacy brak kolan i low-kickow. kickboxing jest troche ulomny o kopniecia. I kiedy byliśmy dobrzy po prostu zamknąłeś oczy Więc kiedy jesteśmy źli zamierzamy pokryć bliznami twój umysł

[...] mnie dosłownie o kilka minut. To jednak żonka?! Bo kto inny miałby dostęp do pechowego mieszkania w Porto de Galihnas!? Dwa lata temu jego żonka zeznała ,że zabili Arturo kiedy ona spała ale dziwne ,że akurat zbiegiem okoliczności Gatti miał być powieszony na pasku jej torebki. Dodatkowo części jej garderoby były umazane jego krwią... W ogóle [...]

\He he, często to słyszę, ja najbardziej czuję pośladki kiedy je ściskam, ale od tego w życiu nie urosły, klasyczne mylenie "czucia" z rzeczywistą pracą :-))

[...] nie podciągają do góry, tylko w momencie gdy całe ciało jest wyprostowane to chwile po tym szybko schodzą pod nią, no i kurde nie mogę jakoś tego momentu wyczuc (tzn. kiedy zejśc pod sztangę). U mnie to wygląda tak, że w końcówce ciągne jeszcze rękami sztangę dośc wysoko i dopiero kiedy się sztanga zatrzymuje wówczas schodzę w dół co do [...]

Się śmialiście z tych moich zakupów, że mi zjedzą itp. Poszedłem na zakupy, kupiłem sobie między innymi: - 300g orzechów laskowych do własnego musli(po 4zł za 100g) - łopatkę wieprzową 800g (zasmakowała mi więc wziąłem) - 1kg brokułów piszę o tym, bo akurat tego dotyczy anegdotka. Otóż kupiłem sobie te rzeczy oraz wiele innych, na zakupy dałem [...]

To kiedy pracowałeś na tą nocną zmianę ? Czy cały czas pracujesz bo nie oarniam %-) Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2013-02-24 22:27:13

To kiedy śpisz jak pracujesz w nocy ? %-) Ambitnie :-))

Co to za sos do tego ryżu? :-D i kiedy można go jeść? przed, po treningu. Przeważnie jem sam ryż z mięskiem, bo podobno w około treningowych trzeba unikać tłuszczy i warzyw, więc jak to jest? :-)

A moja rodzina postanowiła sobie zamówić dwie duże pizze ... akurat wtedy kiedy jestem na redukcji... %-)

MASA PRZED CYKLONEM TYDZIEŃ 2 - DZIEŃ 6 Jakoś tak nie mogę się najeść. Mój żołądek chyba stracił dno ostatecznie, kiedy po zjedzeniu 5 jajek i 100g makaronu czułem niedosyt i musiałem dojeść marchewą :)) Trening Dziś godzinne rozciąganie, no generalnie nie najfajniej mi poszło, bywało lepiej. Dieta Żeby wyglądać jak dzik, trzeba jeść jak dzik! :)) [...]

a kiedy mniej wiecej ostatnio biegales?

Ale kiedy ja go lepiej czuję i w ogóle dużo fajniej leci mi się splitem niż FBW, to czemu mam robić FBW. Mam się męczyć? Trening ma sprawiać przyjemność, nic nie przetrenowuję. Ty też super bykiem nie jesteś \-)

a kiedy zaczynasz jakiś cykl ? bo supli to masz pewnie :D

WTF z tym deserem? %-) Swoją drogą - ja też jem HMB %-) co prawda tylko dlatego, że z leucyna jest . Jeżeli tak jak mówią niektóre badania (opracowanie przez Solarosa) iż może działać nawet anty-anaboloicznie to jem sobie kiedy robi aeroby %-)

wiec kiedy ?

kiedy jakies podsumowanie ? bo dziennik ciagniesz juz jakis czas i nie wiadomo czy zmierza to w dobrym kierunku